modin1987

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3947

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2012 (19:12)

Data rejestracji 08.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o redukcję tłuszczu bez suplementów i dopingu witam, mam pytanie: ile wynosi teoretycznie najniższy możliwy do uzyskania poziom tłuszczu przez człowieka o przeciętnej genetyce nie stosującego suplementów i dopingu, a jedynie trening siłowy 4 razy w tygodniu (trwający 1-2 godziny) + dieta	3	2012-02-14 18:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o redukcję tłuszczu bez suplementów i dopingu	2012-02-14 18:39
Galeria Zdjęć	Lekka forma by salaros, zdjęcia str.4	2012-02-09 22:55
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 21:34
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 21:27
Doping	Ruski Metanabol	2008-01-22 21:13
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 20:58
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 20:30
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 19:42
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 19:24
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 19:13
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 19:13
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 19:08
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 19:07
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 19:03
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 19:00
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 18:50
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 18:40
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 18:37
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska dla rocznika 89 :)	2008-01-22 18:34
Trening dla zaawansowanych	[ART] Porównanie dwóch metod treningowych by Irokez	2008-01-22 18:28
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 17:51
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb - nowe str 59,61	2008-01-22 16:17
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 16:02
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 15:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Obwód przedramienia	2008-01-22 15:08
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 14:18
Trening dla początkujących	Prosze o poprawe planu treningowego na Mase.	2008-01-22 13:23
Galeria Zdjęć	Tomekk16 - nowe foty str 3/5/9	2008-01-22 13:21
Trening dla początkujących	biceps 2x w tygodniu	2008-01-22 13:18
Trening dla zaawansowanych	KAZDY MUSI TU WJESC!!	2008-01-22 13:08