| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
SALBUTAMOL WZF TABLETKI 4MG
|
34 |
2017-07-18 06:43
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Olej Kokosowy Intenson
jak wyżej faktycznie taki zdrowy czy lepiej zainwestować w coś innego.
|
10 |
2017-07-27 22:14
|
|
Targowisko
|
[S]Profesjonalne liny treningowaeCROSSFIT MMA amerykańskiej marki Stroops
sprzedam liny treningowe marki stroops.
liny do ćwiczeń siłowych.
w przeciwieństwie do tradycyjnych nieelastycznych lin, zaprojektowana tak, by zastosować oproność stopniową.
przydatna do różnego rodzaju treningów.
opór: 150 lbs, czyli ok. 68
|
0 |
2017-06-26 21:55
|
|
Doping
|
YOHIMBINE HCL z Allegro
|
117 |
2017-04-23 12:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
Przed snem?
czy sfd - sfd wpc protein econo v2 bedzie dobra odrzywka na noc?
|
4 |
2012-05-04 23:08
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
co trzeba poprawic?
jak w temacie.. jestem na redukcji przez 7 tygodni moja dieta wygladala nastapujaco:
1. 4jaja cale + poł szklanki płatków owsianych + garść rodzynek
1kap mega 100 qnt
2kap olimp karnityna extreme 1500mg
2. mieso z piersi kurczaka
|
4 |
2012-03-27 13:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
zgaga po hot blood!?
jak w temacie. stosuje go 2 tydziej jako przedtrenngowke i gdy juz jestem na silowni to meczy mnie straszna zgaga..? czy to normalne? a jesli jest jakis sposob to jak temu zapobiegac bo mnie zameczy zaraz!!%-)
|
5 |
2012-03-26 11:36
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
jak bedzie lepiej..?? madre wypowiedzi zostana nagrodzone!
czesc. jestem na redukcji i teraz mam takie pytanko
obecnie moj trening wyglada tak:
1 obwod rozgrzewkowy + 4 obwody wlasciwe
(wykonanie wszytkich cwiczen jedno po drogim nazywamy obwodem)
1. wyciskanie nogami na suwnicy
2.
|
11 |
2012-03-20 19:40
|
|
Trening dla początkujących
|
co jest bardziej efektywne?
czesc. jestem na redukcji i teraz mam takie pytanko
obecnie moj trening wyglada tak:
1 obwod rozgrzewkowy + 4 obwody wlasciwe
(wykonanie wszytkich cwiczen jedno po drogim nazywamy obwodem)
1. wyciskanie nogami na suwnicy
2. wyciskanie na
|
2 |
2012-03-20 18:39
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
FBW- chce zmienic, co polecacie
czesc.. obecnie sie redukuje, moj plan wyglada tak:
ilość powtórzeń: zakres 10-20
trenuje sie 3x / tyg co drugi dzien
dodatkowo jako czwarty trening 45-60min basenu
po treningu siłowym wykonujemy 15min aerobów na bieżni / rowerze przy
|
6 |
2012-03-14 19:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
Thermo speed extreme- czy juz pora?
cześć..
własnie jestem na redukcji, na samej diecie i witaminkach wszystko fajnie leciało w dół aż tu nagle stało się.. waga stanęła w miejscu a na dole brzucha został smalec do wypalenia!! i teraz moje pytanie
czy nadszedł już czas na
|
7 |
2012-03-14 18:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
miarka hot blood
jak w temacie. dzis zaczynam brac hot blood, i chodzi mi o miarke. tam w srodku jest jakas mala i nie wiem ile gram ona w sobie miesci, bo na porcje chce brac 15/20g.. to ile to bedzie tych miarek
|
6 |
2012-03-14 08:12
|
|
Trening dla początkujących
|
Martwy ciag czy wioslowanie koncem sztangi?
jak w temacie ktore cwiczenie lepiej wplywa na miesnie plecow..
|
1 |
2012-03-13 17:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
warzywa..
czesc..
jestem na redukcji i mam takie pytanie czy zamiast swierzych warzyw lub tych na patelnie moge jesc surowki gotowe takie ze sklepu, bo nieraz brakuje mi czasu na ich przygotowanie i czy da rade troche isc na latwizne..
|
7 |
2012-03-12 16:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
S.A.W- jak dawkowac z innymi..
czesc..
jestem na redukcji obecnie przyjmuje;
rano do sniadania 1 kap. witaminki qnt+ 1 kap l-carnityna
30 min przed treningiem 1 kap l-carnityny
3xdziennie po 1 kap olimp omega gold 3
przed snem porcja protein 30g
i teraz jako srodek
|
3 |
2012-03-12 18:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
Olimp - Gold Omega 3 sport edition jak brac?
czesc.. jestem w 5 tygodniu redukcji i dokupilem do moich supli olimp - gold omega 3 sport edition i nie wiem jak je brac.. czy tak jak jest na opakowaniu napisane czy jakos inaczej.. obecnie stosuje;
rano po sniadaniu 1kap witamin+ 1kap
|
6 |
2012-03-08 17:12
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tested Nutrition-Tested Burner czy juz moge?
czesc..
jestem na 5 tygodmniu redukcji(dieta,aero,basen i te sprawy wszystkie sa) i waga fajnie leciala, ale zauwazylem ze jakos jak by to stanelo w miejscu i tu mam pytanie czy moge juz zaczac brac tested nutrition - tested burner aby jakos
|
12 |
2012-03-06 17:07
|
|
Doping
|
5 tydzien i waga stanela..
|
10 |
2012-03-05 18:49
|
|
Trening dla początkujących
|
czy da sie jaos zamienic..
witam..
zwracam sie z pytaniem do osob majacych pojecie o cwiczeniach..
czy jest jakies cwiczenie ktorym mozna zastapic martwy ciag, pytam bo ostatnio na silownie przy wykonywaniu tego cwiczenia cos mi chruplo w plecach i dosc dlugo bolalo..
z
|
5 |
2012-02-22 12:33
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
zamiana cwiczenia!
witam..
zwracam sie z pytaniem do osob majacych pojecie o cwiczeniach..
czy jest jakies cwiczenie ktorym mozna zastapic martwy ciag, pytam bo ostatnio na silownie przy wykonywaniu tego cwiczenia cos mi chruplo w plecach i dosc dlugo bolalo..
z
|
4 |
2012-02-22 11:02
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
redukcja a smazenie
witam..
zwracam sie z pytaniem do specjalistow dzialu czy na redukcji mozna smazyc fileciki z kury, zapiekac je w piekarniku czy tylko gotowane wchodza w gre bo zaczyna sie wkradac taka monotonia w posilkach a mala odmiana bapewno byla by na +..
a
|
8 |
2012-02-17 14:58
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jedzenie na edukcji..
witam..
jaki czas przed treningiem i po jego zakonczeniu najlepiej spozywac posilki..
|
5 |
2012-02-14 23:41
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Pomoc przy pielegnacji nowego tatuazu
witam wszystkich
w sobote zrobilem sobie tatuaz i juz mam problem.. pojawily sie juz strupy. tattoo smaruje mascia alantan+ i teraz pytanie..
moja praca polega na kompletacji towaru do wysyli i tatuaz ociera mi sie o spodnie czy mogl bym
|
7 |
2011-10-12 07:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
jaki spalacz??
jaki na chwile obecan jest najlepszy spalacz..
myslelem nad:
tse
lipo(x)pack z-9
animal cuts<slyszalem ze strasznie sie popsul pod wzgledem skladu>
scorch
|
7 |
2011-03-04 18:27
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta redukcyjna do oceny przez fachowca
oto moja dieta;
i posiłek - 4 jaja kurze + 50 gram płatków owsianych + 4 orzechy włoskie (wszystko wymieszać i usmażyc)
//dodaj warzywa lub owoc
ii posiłek - 150 gram cycka gotowanego na bulionie + 100 warzyw na patelnie + 2 łyżki oleju
|
2 |
2011-03-04 17:14
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pomoc w rozpisaniu supli przy redukcji...
witam..
a wiec tak zeby nie bylo juz na samym poczatku pisze ze diete mam juz sprawdzana przez chlopakow z sfd a teraz chodzi mi o rozplanowanie supli..a wiec posiadam:
wpc łowickie 1800g
thermo speed exterme 240 kap
hi tec bcaa tst 500g
pomoze
|
6 |
2011-03-04 12:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta Do Oceny.. tylko fachowe wypowiedzi!!!!!!!
witam
sprawa przedstawia sie tak.. w niedługim czasie planuje zrobić redukcje.
sam ulozylem diete i chcial bym abys ja sprawdzil i nanuiusl jakies poprawki w razie potrzeby..
oto moja dieta;
i posiłek - 4 jaja kurze + 50 gram płatków
|
2 |
2011-02-24 10:53
|
|
Doping
|
Redukcja Prop+wino+clen POMOCYY!!!!!!!!!!!!
|
4 |
2011-02-25 16:50
|
|
Doping
|
Redukcja Prop+wino+clen
|
14 |
2011-02-24 11:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta do oceny i ew poprawek..Prosze
witam
sprawa przedstawia sie tak.. za jakis miesiac planuje redukcje.
sam ulozylem diete i chcial bym abys ja sprawdzil i nanuiusl jakies poprawki w razie potrzeby..
oto moja dieta;
i posiłek - 4 jaja kurze + 50 gram płatków owsianych + 4
|
1 |
2011-02-18 17:53
|
