Olej Kokosowy Intenson

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Johny00122

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 443 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5332

Jak wyżej faktycznie taki zdrowy czy lepiej zainwestować w coś innego.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Zadałeś zbyt ogólne pytanie. Olej kokosowy może być uwzględniony w codziennym menu, ale w zdroworozsądkowych ilościach (kontrastując się z resztą diety-proporcją tłuszczy) bowiem nie zawiera nie wiadomo jakich prozdrowotnych właściwości.

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 353 Napisanych postów 953 Wiek 126 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53586

Zdrowy w ilościach około 2 łyżek dziennie (jakieś 20g). Niemniej ilości te zależą od indywidualnych czynników jak masy i aktywności fizycznej danego człowieka. 2 łyżki to zalecenia dla większości "typowych" przypadków, choć są i ludzie spożywający po 6-8 łyżek dziennie, ale to już przypadki o dużej masie i intensywności treningów.

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png

...

Johny00122

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 443 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5332

Używam go tylko do smażenia mięsa bądź gdy robię warzywa na patelnię ale zapytałem bo po usmażeniu mięsa i ułożeniu go na talerz(gotuję zawsze na 2 dni) wszystko tak jak by pływa w tłuszczu.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774968

Ciężko mi sobie wyobrazić ile musisz dodawać tego oleju żeby wszystko pływało w nim. Chociaż z drugiej strony znam osobę, ktora zużywała 500ml na 3-4 smażenia. Smażyć trzeba się nauczyć. Od tego powinieneś zacząć.

Moderator działu Odżywianie

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Ja używam 5g oliwy, masła klarowanego czy kokosowego - nie więcej.
Nie powinno się robić zupy.

...

Johny00122

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 443 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5332

Na 750g kury daję jedną łyżkę tegoż oleju więc chyba nie jest to przesadna ilość. Teraz zaczynam się zastanawiać czy cycki są dobrej jakości bo dziś rano robiłem na grillu elektrycznym i po zdjęciu też jest ten tłuszcz/woda ale w znacznie mniejszej ilości.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774968

Nie wiem jak to robisz, że pływa Ci. Prawdopodobnie smażysz na zbyt niskim ogniu, wydziela się woda z mięsa i trochę to pływa w niej.

Moderator działu Odżywianie

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 353 Napisanych postów 953 Wiek 126 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53586

Najpewniej woda z piersi. Niestety, producenci mają tendencję do faszerowania mięsa wodą i substancjami wiążącymi, by zwiększyć wagę. Ponoć piersi z indyka nie chłoną tak wody jak z kurczaka.