koras223

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.10.2016 (23:58)

Data rejestracji 16.02.2012 (10:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny "masówka" witam chciałbym abyście ocenili/poprawili moją dietę : 1 posiłek 6.30 płatki owsiane 100g mleko 2% 350 g oliwa z oliwek 10 g 2 posiłek 8.40 chleb żytni pełnoziarnisty 150 g serek wiejski 100 g 3 posiłek 11.20 makaron świderki 100g pierś	6	2014-09-14 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla początkującego witam proszę o dietę dla początkującego wiek:17 waga:60 kg wzrost:175 cm	2	2012-02-16 10:22