rekordy

O MNIE: NICK: Kamiru WIEK: 20 STAŻ: Ok 3 lata (muay thai, boks, siłka- przeplatane, wiecej w profilu) CEL SPORTOWY: siła, dobrej jakosci miecho. STOSOWANA SUPLEMENTACJA: Xpand, HMB, Metabolic Whey, Profi whey mass, Carbo, ZMA apteczne. WYMIARY: WAGA: ok 81kg WZROST: 185cm KLATKA: ok 108cm RAMIĘ: 37,5cm PAS: ok 85cm UDO: ok 65cm (w [...]

Tam jest gdziś za***ista siłka. Nie pamiętam ale ktoś mi to mowił że rekordy na każdej sesji robią. Taka za***ista atmosfera.

Katlka: a ty przyebałaś do pieca w te 4 miesiące, prezentujesz się elegancko ;-] Krzysiu: a gdzie tam, pitbull ! \-) e w sumie to były dwa miesiące bo od któregoś tam maja zaczęłam no i miałam urlopowy tydzień przerwy na początku lipca gdzie pobijałam moje rekordy w piciu piwa \-)

[...] nie przygotowuje się do startu w zawodach w kulturystyce i nie wiem kiedy będę się szykował, dla urozmaicenia, a także dla nowej motywacji postanowiłem pobić swoje wszystkie rekordy siłowe - klatka, przysiad, ciąg, wyciskanie olimpijskie. Tak to się skończyło z klatką. Słyszałem, jakby ktoś darł materiał, a to się działo w moim mięśniu piersiowym [...]

Bozzz takiej ekipy do spama to jak jestem na sfd to nie widzialem Pamietne rekordy od otwarcia do zamkniecia spama - 3 dni przeszly juz do historii

[...] nie wiem 7 nic nie chciales ale i tak powiem ze mozesz mi ... wojtek dobre rysy klaty ! nie mam czasu by latac po dziennikach etc. wiec jak mozesz to pisz tu w spamie jak rekordy w koszulce generau2 w swiecie alpha musimy we dwoje dojezdzac ludzi, wtedy bedziemy mogli sie rzucac na wiekszych hahahahahahah kret pzdr ide spac po nocce odyebuje [...]

no jasne, że mi pasi :] ja chcę zdać tę sesje, nie pobić rekordy, 88% to jest dla mnie meeeegaaa dobry wynik:D

a ja musze być rekordy zawsze conajmniej o 2 kilo

[...] Dziękuje firmie Activita i grupie weryfikatorów za udostępnienie mi odżywek i suplementów do testu. O MNIE 1989.04.03 staż treningowy 2,5 roku najbliższy cel sportowy masa rekordy wycisk 115 siad 170 martwy 180 suplementacja Brak suplementacji przez ostatnie 6 miesięcy waga 95 wzrost 183 udo 68 łydka 45 pas 88 biceps 38,5 przedramię 31,7 PLAN [...]

Gugcio coraz bardziej mam ochote do***ać bo ****a wszyscy rosną a ja mam kompleksy bo sie zacharowuje jak głupi a efekty nędzne ale taki juz ten sport jest ze nagle bach i robisz swietną forme, bijesz sowje rekordy a po jakimś czasie mimo treningów spadki (praca,szkoła,brak czasu itp itd.) i znowu trza tyrać zeby odrobić

[...] na nożyce 110 Zarzut 95 Rwanie 75 Przysiad przedni 150 Przysiad tylni 160 W.L 105 (3p) M.C klasyk 130 (3p) M.C sumo 130 (3p) Dzięki wszystkim za komentarze. demolub Te rekordy robione były 10.09.09 i 11.09.09 przy wadze 73kg. Innych wyników nie jestem pewien W.L i MC nie robiłem od maja. studensky Jeśli chodzi o przysiad to nie ma [...]

8 tydzień powrotu po 3 miechach przerwy. Ważne, że siłowo już śmigam serie ciężarami sprzed kontuzji a nawet się progres szykuje i rekordy :-D

witajcie chamy i babochłopy... e tam burza... kiedyś musiałam jechać w burze rowerem w lesie, to dopiero ekstreme...w gacie mało co nie zrobiłam, ale i biłam chyba życiowe rekordy na moim starym składaku z kołami 14 :-D teraz tak bezpiecznie się w pracy czuje... widzę, widzę wielkie zmiany w naziwe działu teraz jesteśmy ladies fit:-D

Teraz będą wspominac swoje rekordy w FIFIe %-) Albo innym GTA

no ojciec zabieral Kamile Skolimowska na silownie od dziecka, w zwiazku z czym w wieku 13 lat rzucala rekordy swiata juniorow w mlocie, ale ja nie wiem czy to fajne

[...] 1 cały dzień z przedszkolakiem? Wiesz ile czasu takie dziecko może skoncentrować się na jednej rzeczy? Owszem, za czasów świetności kraju rad się dzieciaki zmuszało do treningów, potem się im strzały z teststeronu robiło, a małode dziewczyny zapładniano, żeby w 4 miesiącu ciąży biły rekordy świata w sportach wymagających wykorzystania VO2max.

[...] na siłe Cel cyklu : siła Poziom BF% : nieiwe Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : cieszko mi przytyc Stan zdrowia : dobry ,skolioza Wyciskanie leżąc (MAX) : 65 Martwy ciąg (MAX) : nie wiem około 80-90 Przysiad (MAX) : około 65-75 Na barki wyciskam : 30-40kg Moje rekordy jak na mój staż są śmieszne dlatego planuje cykl na siłe

kurva Tutaj chyba rekordy spamu leca , tyle stron kurva od wczoraj pewno nowyj spam bedzie dziś

night sam doskonale wiesz że dużo ludzi po czasie dopiero odkrywa co tak na serio ich interesuje, szczególnie w tym dziale. jak ma się "męczyć"( w sensie odbębnić) na siłowni i próbować bić rekordy to niech wsiada na rower czy rzuca do kosza. każda aktywność jest dobra, nie każdy musi być wielki, silny i dobrze zbudowany;-)

[...] mnie ten moment "maxymalnej siły" mięsni (szczegolnie w wyciskaniu leżąc, ale nie tylko..) czuję między 2 a 3 lub 3 a 4 serią zawsze wtedy też biłem swoje rekordy. (oczywiscie odpowiednia rozgrzewka, itd. zawsze jest - tą kwestię nawet pomijam...nie jestem jakims kamikadze, ktory rzuca się na głęboką wodę bez rozgrzewki) [...]