DIETA

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Skoro dieta jest to po co bialko dodatkowo? Kreatyne mozesz wrzucic, ale to jeszcze chwile. BCAA na masie zbedne. Co do mono SFD to musisz spytac w BOK

masowka na mase hmmm niech pomysle ... dieta ? Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

najlepsza jest dieta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112522 btw kanar - czy ty w ogoole dzis od kompa odszedles? caly czas cie tu widze! artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Nie zaszkodziło by jak byś CHOCIAŻ powiedział na co to ma być dieta

Kluczem do tego zeby nia lapac opony jest wlasciwie dobrana dieta. Odnosnie pytania mozesz smialo dorzucic sobie aeroby jako ze sa one bardzo dobre przy redukcji jak i budowaniu masy. pozdrawiam

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp to trening w domowych warunkach dieta na lekkim deficycie ewentualnie jakaś aktywność w postaci aerobów rowerek, bieg itp pozdro

czyli ograniczenie jedzenia na maxa i dieta jakas..?? i ile razy tego treningu jak go by najlepiej rozlozyc?? sorak za takie podstawowe pytania ale jestem laikiem i nie znam sie;)

To częsty przypadek wśród kobiet, które ostro biorą się za odchudzanie. Nie będę szczegółowo wyjaśniał mechanizmu zjawiska, ale ogólnie rzecz biorąc organizm wprowadzony w stan dużego stresu zmienia się pod względem hormolanym. Dochodzi do zatrzymania okresu. Niektórzy uważają, że organizm jakby blokował pozbywanie się pierwiastków głownie żelaza. [...]

witaj. podstawowe mono bedzie ok http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html wazne bys stworzyl warunki pod prawidlowe wykorzystanie suplementu, czyli odpowiednia dieta i trening

W posiłku numer 5 są to płatki isostara :) a na noc wpisałem tylko po to żeby sprawdzić czy tak może być :) To nie była jakos specjalnie ułożona dieta, chciałem tylko sprawdzić czy tak mniej więcej mogła by wyglądać. Białko o godzinie 17 wypiłem po prostu z braku czasu na posiłek :) Moje zapotrzebowanie to Kalorie 2670.42 Węglowodany 55% [...]

Wiem że ta dieta nie jest dobra, chciałem sie tylko dowiedzieć jakie mniej więcej tu są błędy :) Dzisiaj jeszcze wstawię poprawioną ;)

a warto nolve brac do tego jest lepszy miesien czy dobra dieta a nolva tylko pod ręką?

jak bardzo cie podlewało to znaczy ze dieta była słaba

rozumiem Cie - ale zauwaz ze ja wskazalem roznice pomiedzy jedzeniem np kazeiny a np innego zrodla bialka btw - nie jest prawda ze powstrzyywanie katabolizmu nocnego to 90% sukcesu - no offense oczywiscie ale tylko zaznaczam moje zdanie Twoje przyjmuje do wiadomosci i szanuje - jednak w nocy za wiele procesow ma miejsce - i nie mozna powiedziec [...]

rzeczywiscie jestes bardzo chudy. pzmietaj ze w twoim przypadku najwazniejsza to dieta !a nie suplementy, które są jedynie dodatkiem ( tak jak uszlachetniacz do paliwa).daj swego maila to wysle ci diete z moja osobista gwarancja ([email protected]) pozdrawiam mc

własnie nie wiem czego powinnienem jesc wiecej, mozecie mi podac jakies konkretne rzeczy ?? bylbym wdzieczny :) nie chcem zakladac nowego tematu w dziale dieta :/

może mono słabo dzialało bo zły trening/dieta? wg mnie najbardziej opłacalny za mała ilosc $ jest 2x mały cp lub mały cp + mono (np vital)

dieta i trenig lugz 2 lata ćwicze wiec wiesz...

To chyba u Ciebie nic nie kosztuje. Każde badanie bez wyjątku jest płatne. Pytanie brzmi kto jest płatnikiem (Ty osobiście czy Twój lekarz rodzinny). Teoretycznie każdy mógłby przyjść i powiedzieć „panie doktorze strzelmy PET bo dawno nie robiłem”. Kłopot w tym że każde badanie musi mieć jakieś uzasadnienie. O ile morfologia [...]