Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Zaczynam stosować diete na mase, ale czy muszę ją stosować przez całe 7 dni czy np. w weekend mogę sobie troszke kalori odpuscić?
Cześć, Mam pytanie, czy dla osoby (90kg, 184cm) dieta 1600 kcal będzie bardzo niska?
Witam niedawno zacząłem przygodę z siłownią i chciałbym się dowiedzieć czegoś o dobrej diecie na masę.
Poprosze o jakąś dietę dla naczyńkowców albo maseczki domowej roboty. Z góry dziękuję
witam wazne 78 kg i chce przytyc tak do 85-90 czy moze mi ktos pomoc ulozyc diete aby przytyc?
Dieta dla endomorfika Dieta dla endomorfika
Witam o to moja pierwsza dieta na masę proszę o ocenę i pomoc w prowadzeniu poprawek masa ciała 65 kg wzrost 191
Proszę o ocenę mojej diety /SFD/2017/3/30/ed7fcbef924d45229fac1042be204655.jpg
Chodzi mi o diete na masę, która minimalizuje retencję wody. Prosze o pomoc...
Witam mam wielka prośbę, mógł by mi ktoś ułożyć dietę na masę Warzę ok 70 kg Wzrost 178 cm
Norma kaloryczna to 2700 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/679380559cce4f358f43152f26399b38.png
Witam mam 14 lat, ważę 45 kg i 168 cm wzrostu, do końca roku mam zamiar przytyć 10-15 kg,
Mam 15 lat , ważę 54 kg i mam 183 cm wzrostu. Pomógł by ktoś obrać mi optymalną dietę na masę ?
Hej :) Czy możecie polecić kogoś kto układa dobre diety na redukcje i w rozsądnej cenie? :) Pozdrawiam
czesc jak zzucic z uda troche jest zalane 60 cm srednicy przy wzroscie 172 i wadze ok.82kg z gory dzieki za odpowiedz:-?:-?
Witam, potrzebuje jakiejś diety na przytycie, mam 19 lat 177 cm i waże tylko 59kg. Pomóżcie, z góry dziekuje ;)
Witam. mam 181 cm wzrostu i ważę 102 kilo chciałbym zrzucić do 89 kg trenuje boks i 2 razy w tygodniu chodzę na siłownie.
Jakie najlepsze rozwiązanie dietetyczne będzie dla osoby, Której zależy na redukcji przy nieregularnym snie (praca na nocki). Jakieś propozycje?
Witam mam prawie 18 lat i waze 120 kg przy wzroscie 189. Chcialbym schudnac ok. 30 kg. Czy moglibyscie mi cos poradzic?
Ukladam sb diete i myślę czy grupa krwi ma wpływ na przyswajanie różnych potraw? Czy mało w tym prawdy?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub