Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile białka i weglowodanów po treningu?

  Tomaszekkk

  10

  11311

  3

  23 IV 23:13

  
• Prosze o Rade -Pomoc-

  Men997

  2

  806

  0

  23 IV 23:03

  
• odchudzenie brzucha

  lemon_1

  2

  1040

  0

  23 IV 22:08

  
• Redukcja-zapotrzebowanie

  Makaveli17

  22

  4177

  0

  23 IV 22:06

  
• Na skróty

  grabiec

  1

  785

  0

  23 IV 21:52

  
• Poradzcie

  rafał1992

  2

  793

  0

  23 IV 21:42

  
• pomóżcie w wyborze orbitreka

  Belial

  2

  1602

  0

  23 IV 20:57

  
• różnica między orbitrekiem eliptycznym a crosstrainerem???

  _magic_

  1

  1760

  0

  23 IV 20:55

  
• Orbitrek czy Rowerek??

  Adam413

  7

  5861

  0

  23 IV 20:54

  
• Orbitrek

  Drexav

  7

  8403

  0

  23 IV 20:53

  
• Jaki sprzet? Orbitrek? Rowerek treningowy?

  Krzysztoww

  5

  3636

  0

  23 IV 20:52

  
• orbitrek KETTLER, YORK, REEBOK?

  megania

  2

  8102

  0

  23 IV 20:50

  
• pas neoprenowy - CENA

  michel100

  1

  2314

  0

  23 IV 20:23

  
• PLAN DIETA DO OCENY

  zeus123

  2

  886

  0

  23 IV 20:13

  
• dieta a dziecko

  bena75

  18

  2630

  0

  23 IV 19:36

  
• Pytanie odnośnie treningu

  Bartek Pn

  3

  921

  0

  23 IV 19:20

  
• Dieta co zmienić ??;/

  fujiii

  1

  852

  0

  23 IV 19:18

  
• Prosze w doradzeniu diety :)

  lowix

  6

  1089

  0

  23 IV 19:15

  
• Początki na siłowni i dieta odchudzająca. Prosze o rady

  0rafal0

  6

  7637

  0

  23 IV 19:11

  
• Oby do wakacji...

  Rudd

  24

  2813

  0

  23 IV 18:01

  
• Potrzebna dieta

  smerfmar

  4

  1063

  0

  23 IV 17:45

  
• Wiesz co jesz ? - wołowina.

  Koniu151

  22

  3887

  0

  23 IV 17:33

  
• Czy Wy też przed ustaleniem diety....

  pako872

  12

  1481

  0

  23 IV 16:44

  
• Skuteczność a efektywność

  Anonim

  10

  9334

  0

  23 IV 15:05

  
• 2 kg w miesiąc...

  Thai-Mati

  12

  2716

  0

  23 IV 14:37

  
• Dieta i trening na spalenie tłuszczyku, uwydatnienie rzeźby

  anittat

  15

  3690

  0

  23 IV 14:25

  
• Dlaczego trzeba odczekac conajmniej 1h po jedzeniu przed treningiem?

  blanthauer

  13

  7192

  2

  23 IV 14:19

  
• Baardzo proszę o spr.diety :)

  anittat

  2

  933

  0

  23 IV 14:17

  
• dieta na mase

  Kraszo

  2

  822

  0

  23 IV 13:22

  
• Dieta do oceny

  tomgoj88

  2

  837

  0

  23 IV 13:01

  
• Dzem

  elpassoo

  7

  2204

  0

  23 IV 11:46

  
• Było 36/176/120, jest 37/176/108, a będzie 38/176/78. POMOŻECIE ?

  Roniu

  17

  1798

  0

  23 IV 11:19

  
• Czy dobrze zaczynam...???

  hallenka

  25

  2570

  0

  23 IV 09:41

  
• Co zostaje po odchudzaniu ?

  darekwar

  9

  1644

  0

  23 IV 09:40

  
• pytanko o diete

  akuku696

  2

  665

  0

  23 IV 08:40

  
• Odchudzanie dlaczego mi nie wychodzi ? Rady na poczatek

  -COGITO-

  0

  1874

  1

  23 IV 08:30

  
• dieta do oceny ;)

  o0o00o0o

  14

  1445

  0

  23 IV 08:29

  
• pomoc bardzo bardzo ważne

  fujiii

  5

  1436

  0

  23 IV 07:27

  
• Pierwsza dieta

  Fausstt

  7

  1150

  0

  23 IV 07:27

  
• dieta na mase do sprawdzenia

  kamsonbos

  0

  718

  0

  22 IV 22:58

  
• zapotrzebowanie kaloryczne!!!

  dArO15

  1

  1148

  0

  22 IV 22:37

  
• potrzebuje porady

  Anonim

  0

  762

  0

  22 IV 22:13

  
• Chce przybrac na masie

  KaMyR09

  1

  788

  0

  22 IV 21:38

  
• Dieta do oceny.

  Radi110

  2

  826

  0

  22 IV 21:28

  
• Dieta do oceny/poprawy

  aimer87

  11

  1488

  0

  22 IV 21:15

  
• Prozna u pomoc w ułozeniu diety

  zeus123

  6

  908

  0

  22 IV 20:08

  
• redukcja (%bf)

  zebr0

  4

  1128

  0

  22 IV 20:01

  
• Gainer

  dArO15

  4

  986

  0

  22 IV 19:32

  
• Pływak(proszę o rozpisanie diet , której bardzo potrzebuje) POMOZECIE ?

  MłodÝ

  4

  1062

  0

  22 IV 19:28

  
• Jak wykorzystac rowerek treningowy aby schudnąć

  seba2304

  1

  3373

  0

  22 IV 19:11

  
• Co na apetyt?

  boltron

  18

  3135

  0

  22 IV 19:06

  
• posilem

  kucus01

  5

  1351

  0

  22 IV 18:05

  
• jak szybko pszytyc

  pazdan22

  4

  2073

  0

  22 IV 17:58

  
• Dieta proszę o pomoc

  KyloKSG

  1

  673

  0

  22 IV 17:40

  
• Zredukować i zarazem przytyć, specyficzny przypadek. Proszę o poradę:)

  Maria221

  12

  2537

  0

  22 IV 17:15

  
• zużycie energii w grillu elektrycznym

  PHaSeR

  3

  10146

  0

  22 IV 16:43

  
• Pizza ;o

  DawideQ

  5

  1579

  0

  22 IV 16:22

  
• Woda czy napój??

  hubert0105

  8

  1065

  0

  22 IV 15:58

  
• śniadanie ponad 1200kcal

  sylwestr84

  5

  1524

  0

  22 IV 15:40

  
• ***Plan_Dietetyczno-Treningowo-Suplementacyjny_Do_Wniku***

  Moskacz

  9

  1589

  0

  22 IV 13:49

  
• Potliwosc

  _Maserati_

  5

  1366

  0

  22 IV 13:42

  
• redukcja mamuśka 30lat-kilka niejasności

  kerrera

  19

  2264

  0

  22 IV 10:40

  
• Odpowiedni zestaw ćwiczeń i dieta dla matki karmiącej.

  oxygirl

  21

  29323

  10

  22 IV 09:36

  
• Gluten, białko

  Antystenes

  4

  3206

  0

  22 IV 09:16

  
• Prosze o pomoc

  szymek3

  3

  764

  0

  22 IV 09:12

  
• Dietka do ocenki i poprawki

  Olej19

  2

  747

  0

  22 IV 08:30

  
• Czy warto założyć klub??

  krzysiekka

  7

  5817

  0

  22 IV 05:24

  
• Masa do sprawdzenia...

  Lawrence

  2

  690

  0

  21 IV 23:59

  
• odzywianie w kulturystyce

  tomy222

  1

  1455

  0

  21 IV 23:38

  
• POMOCY!!!!co zrobic by przytyc,zwiekszyc swoja wage,17lat

  redbull1

  4

  2277

  0

  21 IV 23:16

  
• pomozecie?;)

  shark88

  3

  706

  0

  21 IV 22:46

  
• redukcja tkanki tłuszczowej ... POMOCY !

  Kutricz

  23

  1998

  0

  21 IV 21:14

  
• +++ PROSZE o porade treningową +++

  vokian

  9

  1105

  0

  21 IV 21:13

  
• prosze o pomoc w dopracowaniu diety

  fifirifi

  8

  979

  0

  21 IV 21:07

  
• sod

  kucus01

  8

  1238

  0

  21 IV 20:28

  
• Dieta do sprawdzenia - Kick/Siłken

  Mako2002

  3

  1015

  0

  21 IV 20:24

  
• CKD pytania.

  Savi0803

  4

  872

  0

  21 IV 20:13

  
• Dietka - MASA do oceny :)

  gumiao

  2

  955

  0

  21 IV 20:02

  
• Prosze specjalistow o pomoc - bardzo wazne

  CRonaldo

  3

  1108

  0

  21 IV 19:54

  
• Naprawa ciała po kontuzji

  paxx100

  1

  948

  0

  21 IV 18:58