joey91

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 873 Szacuny: 0

Imię: Filip Nazwisko: Ostręga Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-10-05 13:08:07 Data rejestracji: 2008-03-22 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co sądzicie o Grzegorzu G.?	Piłka Nożna	4	2009-01-17 10:22:15
co lepiej jesc rano	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-07-02 20:16:09
fbw do sprawdzeniaa	Trening dla początkujących	2	2008-06-28 23:17:17
Act czy Fbw	Trening dla początkujących	4	2008-06-17 17:01:49
Magnum 8000 czy Mass XXL??	Odżywki i suplementy	8	2008-03-23 19:50:46
Ryż brązowy czy zwykły??	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-03-28 08:44:04
Prosze o ocene...	Trening dla początkujących	15	2008-03-22 19:40:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan trenigowy przed rundą wiosenną	Piłka Nożna	2009-01-25 18:00:44
Plan trenigowy przed rundą wiosenną	Piłka Nożna	2009-01-25 11:58:18
jak zostac dobrym obronca	Piłka Nożna	2009-01-15 12:20:16
Cholewki, co to, po co, komu !?	Piłka Nożna	2009-01-13 09:50:13
dieta na mase do oceny lub poprawek :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-07 17:10:00
Najsilniejszy piłkarz	Piłka Nożna	2009-01-06 16:46:30
typowanie kto wygra poszczególna lige	Piłka Nożna	2009-01-05 15:22:36
Najlepszy drybler	Piłka Nożna	2009-01-05 15:16:20
Dietka i plan treningowy do oceny :)	Piłka Nożna	2009-01-05 15:11:50
Skrzydłowy	Piłka Nożna	2009-01-04 17:00:46
Skrzydłowy	Piłka Nożna	2009-01-04 16:52:16
Triceps na modlitewniku?	Trening dla początkujących	2008-08-29 21:00:29
Woda mineralna gazowana a zwykla?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-30 12:49:59
Split a FBW?	Trening dla początkujących	2008-07-30 12:48:20
Dieta do oceny^^	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-28 22:58:56
16 lat i co dalje ??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-17 16:56:23
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-12 17:06:00
FIFA 08	Piłka Nożna	2008-05-12 17:03:49
Tuńczyk	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-07 08:24:13
Pompki xD	Trening w domu	2008-04-26 19:51:48
tunczyk	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-26 13:27:42
Ułóżcie mi jakis terning!!!!!	Trening w domu	2008-04-26 13:23:25
Chipsy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-23 08:31:37
dieta do oceny ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-23 08:29:11
na mase	Trening dla początkujących	2008-03-29 15:55:33
tunny kontra cziken	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-29 15:44:34
Gotowany, a nieugotowany ryż	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-26 15:18:54
Mleko czy woda	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-26 08:37:07
6 weidera pomocy.	Trening dla początkujących	2008-03-24 14:53:51
Co zrobic z tkanka tluszczowa brzucha..?	Trening dla początkujących	2008-03-24 09:39:21

joey91

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę