lowix

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

799

napisanych postów

Imię Seweryn

Nazwisko Tarłowski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kalisz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Karate, Parkour

Ostatnia aktywność 17.09.2013 (10:20)

Data rejestracji 23.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Rok po propiotacie, problem z potencją	27	2013-09-17 10:30
Trening dla zaawansowanych	Przerwa od treningu. Spadki? witam. w piatek ide na prostowanie przegrody nosowej. myśle, że z 3 tygodniu będzie przerwy od siłowni. czy przez taki okres będę miał jakieś spadki duże siły czy masy ? co robić pod czas takiej przerwy, żeby jak najmniej spadków ewentualnych	7	2012-12-12 12:44
Doping	Propionat odblok co dwa dni starczy ?	18	2012-04-26 10:11
Doping	Testosteron a HCG	2	2012-04-10 18:44
Doping	Problem z biciem propki	26	2012-04-02 16:29
Doping	Problem z biciem propki	21	2012-03-23 16:24
Doping	Czy w udo wystarczy igła 0.5?	2	2012-03-13 11:06
Doping	Czy clomid wystarczy po tesciu propie	5	2012-02-24 18:11
Doping	Czy po teściu może sie zahamować późniejszy wzrost masy?	6	2012-01-17 07:53
Doping	Tesstosteron propionat	17	2011-09-14 09:05
Trening dla początkujących	Prosze zaproponować mi jakis zestaw ćwiczen witam. mam 18 lat, 65 kg wagi i 177 cm wzrostu. na siłownie chodze od niedawna. act raczej nie chce . tzn mam juz przygotowane mięsnie i inee sprawy chociazby przez karate, i cwiczenia domowe. prosze mi tylko dać jakis prosty zestaw	6	2009-01-13 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze uregulować diete a więc tak rano wstane zjadam pół kilo paszy dla świn... zart oczywiscie ^^ rano wstane 3 serie max pompeczek. potem ide do kuchni 8:00 zjadam banana i jajko gotowane jak już go zjem to przygotowuje	1	2009-01-10 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze w doradzeniu diety :) witam. jestem nowy na forum i właściwie chciałbym zacząc tez przygode z siłownią. na początku chciałbym zadbać o dietę. doradzcie mi prosze jak mogłaby wyglądać moja dieta. dodam, że na siłownie miałbym zamiar chodzić dopiero od wakacji ale teraz	6	2008-04-23 18:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Rok po propiotacie, problem z potencją	2013-09-17 14:46
Doping	Rok po propiotacie, problem z potencją	2013-09-17 13:31
Doping	Rok po propiotacie, problem z potencją	2013-09-17 13:30
Doping	Rok po propiotacie, problem z potencją	2013-09-17 12:52
Doping	Rok po propiotacie, problem z potencją	2013-09-17 11:59
Doping	Rok po propiotacie, problem z potencją	2013-09-17 11:06
Doping	Rok po propiotacie, problem z potencją	2013-09-17 11:01
Doping	Rok po propiotacie, problem z potencją	2013-09-17 10:56
Doping	Rok po propiotacie, problem z potencją	2013-09-17 10:46
Doping	Rok po propiotacie, problem z potencją	2013-09-17 10:31
Trening dla zaawansowanych	Przerwa od treningu. Spadki?	2012-12-12 21:17
Trening dla zaawansowanych	Przerwa od treningu. Spadki?	2012-12-12 12:54
Trening dla zaawansowanych	Przerwa od treningu. Spadki?	2012-12-12 12:53
Doping	Propionat odblok co dwa dni starczy ?	2012-04-26 18:10
Doping	Propionat odblok co dwa dni starczy ?	2012-04-26 11:22
Doping	Propionat odblok co dwa dni starczy ?	2012-04-26 11:04
Doping	Propionat odblok co dwa dni starczy ?	2012-04-26 10:46
Doping	Propionat odblok co dwa dni starczy ?	2012-04-26 10:33
Doping	Propionat odblok co dwa dni starczy ?	2012-04-26 10:22
Doping	Propionat odblok co dwa dni starczy ?	2012-04-26 10:18
Doping	Problem z biciem propki	2012-04-04 08:45
Doping	Problem z biciem propki	2012-04-02 18:17
Doping	Problem z biciem propki	2012-04-02 18:00
Doping	Problem z biciem propki	2012-04-02 17:36
Doping	Problem z biciem propki	2012-04-02 17:02
Doping	Problem z biciem propki	2012-04-02 16:55
Doping	Problem z biciem propki	2012-04-02 16:46
Doping	Problem z biciem propki	2012-04-02 16:34
Doping	Problem z biciem propki	2012-03-24 16:30
Doping	Problem z biciem propki	2012-03-24 16:14