Dynamika i czas reakcji

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 331

Ostatnio zaczalem miec problemy z dynamika i czasem reakcji. Zbyt wolno orientuje sie w sytuacji na boisku, za duzo czasu poswiecam na przyjecie i kolejne zagranie, dlatego czesto mnie ktos wyprzedza i to duzo starszy. Drybling tez zaczal mocno szwankowac. Macie jakies porady na moje problemy? Obecnie waze najmniej od technikum, czyli 76 kg, takze to nie jest kwestia masy. BYwalo juz duzo lepiej, nawet, gdy wazylem juz ok 80 kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17759 Napisanych postów 133474 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467409

trening trening i jeszcze raz trening, trenujesz w jakimś klubie czy od tak sobie grasz, dynamikę i szybkość się da wytrenować, co do orientcji na boisku i przetwarzania informacji to już głowa
Zapoznaj się z tematem
https://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html

Kolejna sprawa moze w odzywianiu coś się zmieniło, jadasz mniej, masz mniej energii

Lub jesteś przetrenowany

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

madridista011

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 331

W klubie nie gram, ale dwa, trzy razy gram na orlikach i zależy mi na dobrej formie. Diety staram się pilnować i stosuje nadwyżkę weglowodanowa. Generalnie jestem za wolny i za długo myślę, co zrobić w danej chwili. Jeszcze wiosna było ok, a tu taka zmiana.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403242

Cały rok w 'szczytowej' formie nie będziesz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6914 Napisanych postów 63285 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 787549

madridista011
Ostatnio zaczalem miec problemy z dynamika i czasem reakcji. Zbyt wolno orientuje sie w sytuacji na boisku, za duzo czasu poswiecam na przyjecie i kolejne zagranie, dlatego czesto mnie ktos wyprzedza i to duzo starszy. Drybling tez zaczal mocno szwankowac. Macie jakies porady na moje problemy? Obecnie waze najmniej od technikum, czyli 76 kg, takze to nie jest kwestia masy. BYwalo juz duzo lepiej, nawet, gdy wazylem juz ok 80 kg

?
A jakieś treningu motoryczne pod kątem piłki nożnej wykonujesz? Trener piłki nożnej nic nie poradził?

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12192 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243224

byc moze brakuje po prostu odpowiendiego treningu motorycznego, ktory by wspomogl Twoje umiejetnosci lub opcja bardziej banalna, jestes po prostu przetrenownay i czas nieco odpoczac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...