SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmęczenie

  • [...] DAA dawka od 3-6g/dobe na ok 110kg mc dała efekty uboczne /opisane wczesniej przezs kogoś/ w postaci /pogrubione/: " ...bóle głowy / migreny , nudności , bóle brzucha, zmęczenie (blokowanie dostępu do mózgu wystarczającej ilości glukozy), problemy ze snem, problemy z widzeniem, napady niepokoju, depresja, i astma / ucisk w piersi."

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 13:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]           19:15                    10:00                    2 /10                    136            czuję dość mocne podkręcenie metabolizmu, to bieganie w te i zpowrotem na siłkę robi konkretną robotę dziś poleciał 3 trening z rzędu, jutro 4 z plecami w roli głównej, czuję troszkę zmęczenie skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 22:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dawkowanie podczas konkursu: 3 x dziennie po 2 kapsułki Uwagi: Ciężko mi jednoznacznie określić, czy jest to zasługa samej leucyny, ale odczuwałam wyraźnie mniejsze zmęczenie mięśni, szybciej też się regenerowałam. Robiłam duże ilości aerobów i myślę, że Lucyna przyczyniła się do ochrony mięśni przed zniszczeniem. Z tym preparatem [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-24 01:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Martwego 190kg x2 bo puściły mi poślady i dwójki.. Serio ?... W prostownikach miałem jeszcze powera a tu taki zawód ;/ Mogłem sobie odpuścić serie ze 180kg czy coś.. Widać zmęczenie nóg, przysiady + basket + rowerek i wychodzi zmęczenie ;p Mam nadzieje że za tydzien już będą zregenerowane i walne te 190kg. Poza tą wpadką wszystko weszło [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 12:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poniedziałek: łYDKI + Klata: Wspięcia na palcach ze sztangą na barkach 4x30 Wspięcia na palcach na maszynie siedząc 3x30 Rozpiętki na ławce dodatniej 2x20 (wstępne zmęczenie) Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej 5x6p (powtórzenia wymuszone) Wyciskanie + Wyciskanie hantli na ławce poziomej 3x8+6 (seria łączona) Wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2011-05-03 12:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zapobiegać kontuzjom-->czytaj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie potrafią rozpoznać, co to jest. Po co to całe zamieszanie wokół tak rzadkich chorób? Jeśli regularnie trenujesz i zaczynasz z niewyjaśnionych przyczym odczuwać ciągłe zmęczenie, silne bóle mięśniowe i nawracające bóle głowy, a regeneracja wymaga nadmiernie dużo czasu, lepiej udaj się do lekarza. Na wszelki wypadek warto się przebadać. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2002-06-10 00:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zastrzyki bolą dość mocno...tyłek twardy jak skała (robię okłady sodowe z zalecenia Kasi- pomaga) natomiast twarde jest nadal, ale nie czuć aż tak bólu. Dopadło mnie nieco zmęczenie, ale to ponoć przy tych zastrzykach normalne ... Taki dziwny ból głowy, lekkie pobolewanie brzucha. Trochę ogarniania znów, wszystko powoli. Byłam na zakupach [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 21:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak masz dietę dopiętą, zapewnioną dawkę snu to z regeneracją będzie ok. Trochę już ćwiczysz, więc myślę, że będziesz umiała zaobserwować swoje ciało. Jak poczujesz zmęczenie to najwyżej w jednym tygdoniu coś poprzesuwasz Dzięki Eve :-) W najbliższym czasie będzie tak, że treningi będę musiała wykonywać trochę randomowo, wtedy kiedy [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 12:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały czas. Trening z okluzją a) uginanie ramion na modlitewniku stojąc, krótki gryf prosty 1. 20 kg x 25 powtórzeń / 30 sekund odpoczynku (tu właśnie dało o sobie znać zmęczenie, nie dałem rady zrobić 30 powtórzeń) 2. 20 kg x 15 powtórzeń / 30 sekund odpoczynku 3. 20 kg x 15 powtórzeń / 45 sekund odpoczynku 4. 15 kg x 15 powtórzeń / 60 [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14343 Data: 2013-12-31 08:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 28 g węglowodanów pochodząych ze skrobi kukurydzianej w porcji Przyśpiesza regenerację Ponad 7 g aminokwasów rozgałęzionych BCAA na porcję Poprawia wytrzymałość, niweluje zmęczenie; 4g beta alaniny w porcji Podnosi poziomu testosteronu, zwiększa libido, wspomaga rozwój siły i masy mięśniowej Skuteczenie wpływa na poprawę samopoczucia, [...]

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 18:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 28 g węglowodanów pochodząych ze skrobi kukurydzianej w porcji Przyśpiesza regenerację Ponad 7 g aminokwasów rozgałęzionych BCAA na porcję Poprawia wytrzymałość, niweluje zmęczenie – 4g beta alaniny w porcji Podnosi poziomu testosteronu, zwiększa libido, wspomaga rozwój siły i masy mięśniowej Skuteczenie wpływa na poprawę [...]

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 01:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany pytanie za 100 punktów i pół soga. Czy wysokie estro może powodować zmęczenie i senność?? Pewnie zaraz pojawi się stwierdzenie że to prolaktyna, Odp cabaser 0,5tabsa e5d, Następne stwierdzenie które może się pojawić "może masz wałka testa, odp nie, bo nie pamiętam kiedy ostatni raz spałem na brzuchu. Co może być przyczyną?? Jakie badanka [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 10:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany pytanie za 100 punktów i pół soga. Czy wysokie estro może powodować zmęczenie i senność?? Pewnie zaraz pojawi się stwierdzenie że to prolaktyna, Odp cabaser 0,5tabsa e5d, Następne stwierdzenie które może się pojawić "może masz wałka testa, odp nie, bo nie pamiętam kiedy ostatni raz spałem na brzuchu. Co może być przyczyną?? Jakie badanka [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 21:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo plan pewnie i tak dostosuję bardziej pod siebie. Powiem szczerze, że kilka lat trenowałem w kierunku 3-boju, więc plany typu 5x5, Bill Star były u mnie na porządku dziennym. Jeśli chodzi o budowanie masy nie mam aż tak dużego pojęcia jeśli chodzi o treningi. Chciałbym w końcu poczuć mięsień - zmęczenie czego nigdy nie doświadczyłem na FBW.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-06 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy cyzm to zmeczenie nadnercza moze jeszcze wystepowac? Ja tak sie wybudzam w nocy kilka razy i nie zawsze na siku.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 17:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może byc wiele czynników zmęczenie stres prolaktyna itd czasem miałem ze nie mogłem ogarnąć taki napalony A czasem zero ochoty czasem zaczynałem dymac ale poprostu robił się flak i brak siły A dawki takie same itd nie jesteśmy robotami Wyj**albym to ja jeża przez lejek , tylko nie mam czym Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-10-05 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 08:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej czy nie odwale siary znowu niż o samej zabawie w partnerką (choć to nie była pierwsza taka lipa, a laska jest wyrozumiała). Libido to może kwestia niewyspania, ale to chroniczne zmęczenie mnie zastanawia. No nic, jutro zbadam to co trzeba poza estro i zobaczę jak wygląda sytuacja. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-03-21 21:32:33

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 21:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 4 srodków mi nie służy choc nigdy nie miałem z zadnym z nich jazd. Hormony niemal w normie tak na marginesie. Bóle głowy niemal caly dzien, bóle podbrzusza ale do klopa nie latam no i ogólne zmęczenie. Stawialem na prolke ale lekko ponad norme tylko. Tu bedzie cos z jednym z saa. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-10-07 09:21:33

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-07 09:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, hgh dla kobiety to dobry pomysł? Znajoma brata trenuje jujitsu nawet na wysokim poziomie, turnieje, treningi, lekcje itp itd. Lat ma z 32, może trochę więcej (myślę, że mniej niż 35). Zaczęła ostatnio gadke o wspomaganiu bo już zaczęła odczuwac to wszystko (zmeczenie, ospalosc, mniej siły) więc zaczęła lykac anawar, ale chyba ktoś jej [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 19:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MARTWY CIAG ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiedzialem, ze to wstepne zmeczenie Herman sam zobacz- wykonywanie przed martwym innych cwiczen rowniez wyglada jak wstepne zmeczenie-tak mi sie nasunelo. Wstepne zmeczenie plecow i wstepne zmeczenie klaty. Nie wiem czemu mowisz, ze nietrafne porownanie.

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 11:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)