[...] łapie mnie choroba, mam jakieś sensacje żołądkowo-jelitowe, chyba trochę się przez to odwodniłam, już wczoraj byłam osłabiona, ale myślałam, że to po prostu zmęczenie w pracy... podczas treningu musiałam sięgnąć po kawałek pomarańczy miałam mroczki przed oczami oraz drżały mi ręce i nogi@-| dlatego jak widać...trening bez [...]
[...] pewno miała duży udział, ale jaki?). Przypomnę, że podczas jej stosowania jeździłem ok 6-7 godzin dziennie na nartach. Niezaprzeczalne jest, że czułem dodatkową energię, po łyknięciu drugiej dawki w ciągu dnia ok. 13.30 przestawałem czuć zmęczenie. Sprawdził się też mój system suplementacji zapobiegający utracie masy mięśniowej. Pozdrawiam
[...] dużo białka, mniej węgla , 1-2 thermale (rano pół godzinki po śniadaniu i przed treningiem), żadnych alkoholi (znam ten ból), tłuszczów zwierzęcych i cukrów prostych. Basenik, rowerek, spacerki, brzuszki i może się obyc nawet bez siłowni. Po miesiącu spadamy o nawet 10 kilo, więcej nie radze bo przyjdzie w końcu zmęczenie, kryzys i jo-jo.
Ufff....ja dzisiaj mam chyba kryzys...zamiast kopa odczuwam potworne zmeczenie..wszystko mnie drazni...ogolnie nie czuje sie najlepiej..mam tylko nadzieje...ze jutro minie...i bedzie tak jak dawniej.. Pozdrawiam sloneczko
Witam Tydzien temu zaczalem cykl z therma i oto moje spostrzeżenia. Pierwszego dnia jedna tab. , pozniej juz po dwie dziennie. ( z przerwa w czwartek ). Efekt -3,5 kg. Sadze ze najwazniejszy wplyw na taki rezultat to zmniejszenie apetytu oraz mniejsze zmeczenie i wydluzenie treningu ( glownie jazda na rowerze ). Minusy to czasami zgaga oraz [...]