Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DOBRA TERAZ PYTANIE Z INNEJ BEKI ! Ma ktoś jakiś patent na sprzęt do aero skakana odpada (nie umiem skakać%-)). Na rower jest już za zimno. Niby mam tam jakies rozkminy ale są dość nie mądre ;-) Zmieniony przez - Pincold w dniu 2011-12-20 22:02:10 Zmieniony przez - Pincold w dniu 2011-12-20 22:02:39 Zmieniony przez - Pincold w dniu 2011-12-20 [...]
chyba odkryłem przyczynę bólu stawów, zmiana pogody, więc zimno w domu się zrobiło, a ja po kafelkach bez skarpet ganiałem. kto by pomyślał, że kapcie załatwią sprawę Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2013-09-11 19:48:46
[...] Wcinam konserwy, udka, ryż i brokuły. Kolacja to standard, bo nie chce mi się w delegacji kombinować. Kolacja cały czas: mozarella, papryczki, łosoś na zmianę wędzony na zimno/gorąco. Ostatnio miałem wenę i wpadły placki z odżywki z dźemem 100% http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120118_214615.jpg Roladki z 400g kuraka, 100g ryżu, surówka. [...]
Daje rade i na cieplo. Bez problemu. Ja po prostu wolę na zimno. Jak do brokułów, kury i makaronu dodaję zimny do reszty gorącej to jest extra smak. Od razu do jedzenia i nie ma lipy ;-)
Ketozę mierzę paskami z apteki, a w pierwszym dniu przejścia na dietę nisko-węglowodanową jest mi zimno, słabo się ogrzewam, mam nieprzyjemny zapach potu, jestem ciut osłabiona, a ćwiczenia siłowe przychodzą mi z większym trudem. Na drugi dzień jest już dużo lepiej, a białko i minerały po treningu stawiają mnie na nogi.
Do mnie dziś prezenciki przyszły później dam fotę cukierków Ewelinka to jak ja też będzie test niesponsorowany (wycinka) ale nie prędko bo za oknem zimno także cały czas masujemy :D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-08 13:01:52
[...] w koncu urlop %-) ok stanelo na 8miu jajkach tak w razie czego zeby nie zabraklo %-) i z 4 kromale kromalczyste z serkiem z jakas krowa na okladce bo nie ma masla a zimno jak hooy pewnie (yebany serek jest jak grzyb w piwnicy ty go sukcesywnie wykanczasz a on nigdy nie znika) %-) MAM PYTANKO - Jezeli cwiczylem wczoraj 2gi raz i trening [...]
Patrz na terminy ważności. Olej lniany wysokolinolenowy (zakładam, że tyko taki masz) ma dość krótkie terminy, więc ten spory zapas może się zmarnować. Oleju lnianego jest sporo w marketach, ale to niskolinolenowy, więc dużo gorszy od tego tłoczonego na zimno nieoczyszczonego. Brakuje w nim sporej ilości kwasu alfa-linolenowego.
[...] może oznaczać, że obijałem się dotychczas, ale to nie ciężar najważniejszy! Dieta Tak, jak już wcześniej nadmieniałem, dołączyłem do diety olej lniany oczywiście tłoczony na zimno, zamieniają nim oliwę. Zostawiłem ją tylko do śniadania, bo bardziej smakuje mi smak oliwek niż lnu na omlecie z płatkami i żurawiną. Zaobserwowałem przyspieszenie [...]
[...] ale nie wszystko w jedna strone trzeba. Osobiscie pieke, kocham poledwiczki wieprzowe, obtoczone z majeranku z kawalkiem czosnku, listkiem laurowym i buch do piekarnika. Na zimno do salatki, na oslawiona kanapke ktos moze....Moja wspolokatorka wlasnie wyczaila jakas strone gdzie laska robi wlasne kielbasy w sloiku, w sensie z miesa, chyba sie [...]
to ze mieli szaliki to nieznaczy ze byli kibicami... mzoe bylo im zimno? moze wszyscy maja dobre babcie? robisz z igły widły Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-06 21:14:11
[...] uporządkowana. W pierwszej chwili mogą sprawiać wrażenie niezbyt błyskotliwych, ale uwaga! Dla tych dość mściwych mężczyzn zemsta jest daniem, które spożywa się na zimno. UCZUCIOWOŚĆ: Z ich zachowania trudno wywnioskować, czy was lubią, czy nie. MORALNOŚĆ: Mają umysł tak praktyczny, że ich moralność nieraz musi okazać się [...]
[...] mi się jakieś mini-choróbsko (gardło + katar), w dodatku mogłem iść biegać dopiero po 22:30, więc warunki średnio sprzyjające, ale plan jest plan... Ja na moje gusta za zimno, więc pierwszy kilometr nieco szybciej, żeby się rozgrzać. Cóż, po tym pierwszym okazało się, że było nieco za szybko i od trzeciego kilometra była mała, ale jednak [...]
ja juz po dzisiaj zdrowo spompowalem bica i trica pyknąłem tego jet fuela ale klepie mocno jak opuszczalem sztange w dół to gorąco a jak w góre to zimno i tak na przemian . Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-04 19:25:05