zdjęcie

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://desmond.imageshack.us/Himg268/scaled.php?server=268&filename=dafuqr.jpg&res=landing Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost : 176 Staż treningowy: 4-6 miesiecy okolo Obwód pasa: 81 Obwód klaty: malo okolo 100 cos Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): czasami coś pogram w nogę, w kosza [...]

Kolejne zdjęcie

Wstaw zdjęcie klatki, to Tobie powiem, czy musisz wykonywać cokolwiek na dodatnim skosie. Wydaje mi się, że brak Tobie mięśnia i nie ma co udziwniać.

wrzuc zdjecie

z nasyceniem boogie zdjecie w profilu naprawde cool :P wygladasz jak przyjaciel wesolego diabla na tej fotce :D SOG za to foto :] KIDMAN

Wstaw zdjęcie sylwetki w neutralnej pozycji od przodu i boku to coś podpowiemy. Jednak jezeli najpierw zaczynasz to powinienes jechać na zerowyn bilansie i obserwować.

Przede wszystkim wstaw zdjęcie sylwetki. Po czym będzie można oszacować poziom tkanki tłuszczowej. Operacja czego?

Pierwsze co to uzupełnij ankietę http://m.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html Przyda się także zdjecie

masz tu to zdjęcie, wstaw sobie na avatara "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

daj zdjęcie pumek jak masz 44 rozmiar. i daj znać jak bedą nike 44

Mam nadzieje Kruszek,ze do SFD podchodzisz powazniej niz do wypelniania profilu.Jego nieprawdziwa tresc wprowadza w blad niczego nieswiadomych uzytkownikow.Popraw go rzetelnie prosze lub wymaz calkowicie ale nie wypisuj klamstw >ktorymi szarzy uzytkownicy mogliby sie zasugerowac.Chodzi mi konkretnie bys poprawil wpis w [...]

i zdjecie swoje tez wkleic z pozdrowieniami?

leon prosil o zdjecie bo ma za duzo na bani

I może daj zdjęcie i pokaż, czy po 5- ciu miesiącach jest z czego rzeźbić.

Jednak znalazłem jakieś zdjęcie. Oto one, widać na nim odrazu że lewa ręka jest mniej estetyczna i mniejsza niż prawda. Czy masz jakieś pomysł co zrobić żeby lewa nadgoniła prawą? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f0d6a098c4d47a4a756777b25cb9b93.png Zmieniony przez - daniel221096 w dniu 2013-12-22 20:57:42

Jakbym dał zdjęcie lub filmik to można byłoby coś więcej powiedzieć/pomóc? Co polecasz na wzmocnienie tych partii co napisałeś? Zmieniony przez - adam12345678_0 w dniu 2019-07-30 15:04:30

jabolcokk- dzieki za odpowiedz (zdjecie). dziwne -jedni mowia ze lososiowe a nieliczni ze zolte... moje sa takie jak na zdjeciu wiec sie uspokoilem. moze juz testowales- jak dzialaja tabsy a jak inj??

BMR: Wskaźnik BMR:1608 kcal Aby utrzymać wagę:2774 kcal 15% białka: 416 kcal = 104 g 55% węglowodanów: 1526 kcal = 382 g 30% tłuszczu: 832 kcal = 92 g Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 56 Wzrost : 173 Staż treningowy: Ponad miesiąc Obwód pasa 81 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): [...]

60 kg to ty raczej wychudzony jesteś , jak mozesz wklej zdjecie ??

zdjęcie wrzuć