zdjęcie

oh, jedno zdjecie do gory nogami, ostatni raz na forum bylem w 2003 ? wybaczcie .

Jabber jak chcesz to zdjęcie mieć nad nickiem to najedź na górze na "Forum" potem na "zmiana danych", zaloguj sie i tam w rubryce od zdjęcia wklej jego lokalizacje- "przeglądaj"... (musisz je mieć na kompie) i naciśnij "uaktualnij dane" Następnie możesz mi dać soga, ale to już poza procedurą Jujitsu: the [...]

tzn mozesz Joy mi to rozpisac ten cykl areoby ile razy dziennie a co dokladnie wziasc a moze prop masteron winco i clen lub to lipo6( a to jest w tabletkach )dzieki za odp. Jak sie w stawia ZDJECIE ????

ZDJĘCIE DNIA David Tua (49-3-1, 42 KO) oraz Shane Cameron (23-1, 20 KO) podczas ostatniej konferencji prasowej przed sobotnią bitwą o Nową Zelandię. bokser.org Po ważeniu: DAVID TUA - 107.82 kg SHANE CAMERON - 103.51 kg

Produkty zakupione, trening zaczynam od dzisiaj. Waga jest lekko zmieniona (musiałem odjąć wagę ubrań), także, nie 58, a 55 kg :/. Udo: 50cm, łydka: 45cm. Jakieś zdjęcie dodam później.

Kolejna sprawa to to ze zbaczamy z tematu - ----- Co byscie chcieli by poprawic, zmienic w naszych sklepach? A co w nich lubicie? Co byscie dodali? Jak oceniacie te sklepy? A na marginesie to jak sie wrzuca to male kwadratowe zdjecie, caly czas probuje i wyskakuje mi albo za duze albo o jeden pixel za szerokie!

a jak sie miezy bic slyszalem ze pod jakims skosem?? dajcie jakies zdjecie jak sie prawidłowo bic miezy

A tak technicznie to chyba wiem gdzie błąd w ocenie 88-O Mam długą kość piszczelową i połowa łydkę nie jest tam gdzie by chciał %-) Czyli według ojana dotknięcie do połowy łytdki umnie wychodzi za kolanem |-) Ale jak się uprze to zrobię zdjęcie zgrabnej nogi|-) Rozumiem też że na filmikach można to inaczej interpretować

Teraz wszyscy będą się porównywać i pisać ile jedzą %-) @Autorze - wypełnij pełną ankietę działu, wstaw zdjęcie sylwetki + opisz w bardziej klarowny sposób swój problem. Tego typu pomiary są mało miarodajne więc nie warto zawracać sobie nimi głowy.

Haha zdjęcie mega! :D

Kolejne zdjecie

wybierz sie na zdjecie RTG bedzie mozna ocenic stawy srodreczno-paliczkowe , aczkolwiek przy sportach walki moga byc tego typu problemy

Tak się składa, że niedawno miałem uraz palca wskazującego i mam zdjęcie RTG prawej dłoni. Zrobiłem screenshota tego zdjęcia w programie. Coś takiego wystarczy? /SFD/Images/2015/11/24/ab97080ffcb3485596908cd503371a07.png

finerx masz jakies zdjecie tego chlopa????? radek

[...] rękę %-) w listopadzie postanowiłem wybrać się do specjalisty ortopedy - zlecił rtg (no i wiadomo że z tego badania nic konkretnego dowiedzieć się nie można) obejrzał zdjęcie i powiedział - "nic panu nie jest ,taki urok kręgosłupa ,rób pan swoje" no to ja dawaj - dostałem zielone światło - przysiady lecimy ile fabryka pozwoli %-) po kilku [...]

[...] redukcyjnej. Uważasz ze 2400 będzie dobra ilościa kalorii u mnie? Nie wiem, czy będzie dobre, ciężko wróżyć z susów, ale możesz spróbować Wieczorem postaram się wrzucić zdjęcie mojej sylwetki. Chciałbym pozbyć się tylko tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Zmartwię CIę, bo nie ma miejscowego chudnięcia, to tak nie działa. A brzuch to jedna [...]

z takim stażem to chyba przesadziłeś z tymi suplami powinieneś raczej skupić się na opanowaniu techniki treningowej,oraz dopracowaniu diety(patrząc na zdjęcie -raczej słabo) nie chce być złośliwy ,ale masz trochę tłuszczu -więc skup się raczej na tym jak chcesz budować czystą masę mięśniową ,to główna rolę będzie odgrywać dieta

Raczej wolalbym zeby znalazly sie tutaj opinie ekspertow ( tak jak w temacie ) a nie osob ktore maja staz kilku letni i w obwodzie ręki nie byli nawet wstanie zrobic 40cm. Dla mnie oni nie sa raczej autorytetem. Dzedor, masz 190 cwiczysz dwa lata i w bicepsie tyko 38, to ja mam prawie tyle a cwicze o wiele krocej. Tak więc jakbym chcial to [...]

[...] poprawnie technicznie "bez zarzucania" No dobrze, w końcu mam tak silne bicepsy (które z reszta widać na zdjęciu) ze nie muszę tego robić Po tym tekscie nie wiem czy popadłes w takie straszne samouwielbienie czy sobie zażartowałeś bo ja na tym zdjęcie nie widziałem nic co miało by być związane,lub wyglądac jak biceps u Ciebie...

nikt tu nie zaglądał wiec nie chciało mi sie pisać ;p mam zdjecie tylko że mają po 2 3 mega bo są w full hd i niemoge wstawić