zdjęcie

Zdjęcie dupy od dołu ok ale stringi wulgarne :)) Mój "3 piętrowy" parowar Kenwooda 45euro. Zaj**ista sprawa do ryzu i miesa. Jedyny minus to duży pobór prądu

TRENING 1.WYCISKANIE HANTLI PŁASKO: 15x5kg 15x5kg 15x5kg 2. WZNOSY HANTLI W OPADZIE: 15x7kg 15x7kg 15x7kg 3. PRZYSIADY 15x23kg 12x23kg 10x23kg 4. WYKROKI 12x23kg 12x23kg 12x23kg 5. WSPIĘCIA W SIADZIE: 20x43kg 20x43kg 20x43kg 6. WZNOSY HANTLI BOKIEM 15x5kg 15x5kg 15x5kg Rozgrzewka: 10min Czas treningu: 1godz. DIETA [...]

[...] podsumowanie /SFD/Images/2015/12/31/3a3f1c5b07414d33a8923269d01f21ce.jpg Jako dodatkowa ciekawostka: - przeprowadziłem test koszulek pochodzących „ze stajni OFRY” (poniżej zdjęcie). Kolor biały chociaż na zdjęciu tego nie widać. Materiał dobrej jakości – dosyć „gruby” a nie jak w wielu przypadkach „prześwitujący”. Krój jest dosyć dobrze [...]

Znalazłam zdjęcie którym mogę odświeżyć temat, pokażę Wam nogi i moją wielką stopę :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d16ddbe0b8d6431da7df10c43278b244.jpg

BPL-G zdjęcie jest z wakacji 2010, odchudzać się zaczęłam w styczniu 2011, w lutym 2012 już jako chudzielec bez kształtów trafiłam na SFD. Efekt końcowy to rok siłowych + aero, pod okiem Obliques :-)

Anchy PIĘKNE!!!!!!!! i giczały, naprawdę świetna forma:-) w avku pięknie się poślady prezentują, ale to zdjęcie POWALA:-) okrąglutkie mięsiste, takich sobie życzę za kilka lat:-) graty formy

Zauważyłem że zdjęcie nie chce się otwierać, nie mam go zapisanego na komputerze, ale z tego co pamiętam było na nim pokazane jak obciążone jest biodro podczas biegu. Największe obciążenie następuje w momencie gdy "stawia" się stopę na ziemi, gdy noga podporowa jest w pionie.

Zdjecie po zmniejszeniu troche niewyrazne a panu wyzej dziekuje za odpowiedz.

zaczynalem od zera..nie popisuj sie lacina bo ciekaw e jak ty wygladales albo wygladasz ;) poczatkowa waga wynosila 64 nie chodzi mi o zdjecia a o poprawe planu czy dobrze ulozylem mam tylko takie zdjecie Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2011-02-22 17:42:45

[...] jem jakieś 4k kcal. Ektomorfikiem, nie wiem skąd taki pomysł. Zresztą mało mnie interesuje czy jestem ekto, endo czy srekto, taka wiedza raczej mi nie pomoże. Tu masz zdjęcie jak wyglądałem w wieku kilkunastu lat, przed treningami i z zerową wiedzą o odżywianiu, nie wiem czy tak wygląda ektomorfik. [...]

Brat ma prawie 18 lat. nie widzieliscie go na poczatku, roznica jest kolosalna. 1 zdjecie to jego poczatki Nie zapominajcie, ze cwiczy 7 mcs.

[...] bieg niedziela - na tak zmęczonych nogach to już dawno nie biegłam %-) /SFD/Images/2015/9/21/8165a6bf7d3b4ff486dcf13e630d69d2.jpg a na koniec zdjęcie, lekko zamazane bo mi się łapki trzęsły po rozpiętkach :-D wniosek taki jak się odpowiednio powyginać i spiąć to ujdzie w tłoku [...]

u Ciebie masa jest ok ? hmm podaj wymiary ? pokaz zdjecie ;p

-bastard- ja uważam ze tu wszystko co jest dalej niż na pierwszej stronie jest spamem. Razak jest jaki jest zdjęcie jest pokazane i opinie że działa. Kogo to ****a obchodzi jaka jest tabletka ? jak chcesz mieć słodkie i twarde tabletki to sobie słodzik kupcie. Kto by miał ****a undera za 5 dyszek podrabiać. chyba kaziu z osiedla. Ale to raczej nie [...]

http://img60.imageshack.us/my.php?image=20090410116.jpg Proszę zdjęcie mogę inne zrobić.

[...] dlatego że przeciętny człowiek patrzy na ideał sylwetki inaczej niż kulturysta. Wymarzoną sylwetką laika jest tors z w miare dużą klatą i kaloryferkiem. Pokazać takiemu zdjęcie Franka Zane czy Chrisa Dickersona to powie "Ten koleś fajnie wyglada tylko ma nogi trochę za duże". Kulturysta natomiast chce czegoś więcej - Nie wystarczy [...]

z racji tego, że zrobił się przestój postanowiłem dać zdjęcie: Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-19 14:46:52

naturalnie dajesz zdjęcie Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-06-28 12:58:41

Jakas podpowiedz? Z ktorego roku zdjecie? zdr.

Lekkoatletyka pod sport zespolowy nie podlega Dawaj inne zdjecie zdr.