[...] 52 lata i prakycznie od początku tego roku się przygotowuje. A konkretne rzygotowania trwają od 2-3 miesięcy. Na dzień dzisiejszy waży 113 kg,przy wzroście 173 cm Aktuaalne zdjęcie /SFD/Images/2016/9/3/ebba3538ac9e40218152fc24c6cae1b9.jpg Przy okazji obliczyłem jego wskaźnik FFMI (kto czytał temat o sprawdzaniu swoich możliwości i używania [...]
[...] wysilony,niż w tygodniu -co prawda 120 minut. Po treningu na wadze 100,8 kg Może te 100 gramów dodatkowego spadku przez cieplejszą koszulkę? Ojan-na zawodach byłbym ostatni-zdjęcie pokazuje to co najlepiej wygląda a tym się zawodów nie wygrywa-w pasie mam jeszcze 10 cm nadmiaru,uda niezbyt się poprawiły pod względem rzeźby ,podobnie z brzuchem. [...]
[...] nie zrobił-nie ma nawet zielonego pojęcia w czym problem-choć pewnie uważa ,że wszystko ogarnia :). Ogromna masa Big Ramiego w tym roku była wyraźnie mniejsza-ale 4 miejsce zajął. Będzie też w Pradze za dwa tygodnie oraz jako gość specjalny w San Marino. Może uda się mnie zrobić z nim zdjęcie? /SFD/2016/9/18/34fa68784bcb4503be4e9185b5fabb71.jpg
masti - nic nie kumam z Twojego objaśnienia }:-( Zdjęcie ze Strzegomia 2016 - tylko poprzez pobranie na mój komputer /SFD/2016/9/20/6b95e232a7f7484390eb338b421891dc.jpg
Oby Ci się nie pogorszyło! Do mnie jakieś niby kontuzje przychodzą niezauważalnie! Zdjęcie faworyta fajne. Chociaż nie pociąga mnie tak wielka masa. (Pewnie to zazdrość, że staję się mniejszy zamiast być coraz większym!) Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-27 16:26:32
[...] sylwetki :). Różnica wagowa to 97kg do 104 kg dziś Do tego teraz było na zimno a na zawodach wiadomo-rozgrzane do czerwoności :) Na tym starym zdjęciu nie mam napiętych na maxa tak mnie się wydaje -tak mnie pstrykneli :) Do tego zdjęcie jet mocno powiekszone ze skanu słabej jakości zdjęcia /SFD/2017/2/12/7a9dfde7558d420f8b67c35fdb1c3373.jpg
[...] uczonych. Tymczasem asteroida 2014 JO25 znajdzie się tak blisko, że będzie można podziwiać ją przez 48h na nocnym niebie od 19 kwietnia. Będzie jaśniejsza niż Księżyc. I zdjęcie do tego : /SFD/2017/4/12/52b327969e954594a733b9921991872f.jpg Nie szukajcie w internecie informacji-tylko spróbujcie tak na zdrowy rozum zinterpretować tą wiadomość . [...]
[...] i + 100 kg. Wróce z treningu ok 12:00 już powinno live lecieć Ciekaw jestem wyniku pojedynku TomekSłodkiewicz kontra Rafał Tasiemski. A Wy kogo obstawiacie? A przy okazji-zdjęcie siłowni na którą jeżdżę , z odległości 8 km, teleobiektywem 300 mm-to ten jasny, zaokraglony dach . Z tego miejsca jadę tam ok 15-30 minut-w zależności od pory dnia [...]
Jeszcze jedno zdjęcie,i kilka kolejnych - rok 2013- mnie wpadło-poznajecie? /SFD/2017/6/13/8585776f3c64446981e71b5409077baa.jpg /SFD/2017/6/13/cd276a30983340cfb3d741af26d5698e.jpg /SFD/2017/6/13/859d1f48a5ff4b148e0050d1f48a8d84.jpg /SFD/2017/6/13/75d41263bdfa48ca9cb1bee7d010e9f1.jpg
Pewnie zamiast interpunkcji. Też dla mnie fatalnie się tego słucha ale takie są współczesne trendy. Bez K..... ani rusz :) Już po treningu,brzuch 24 serie,grzbiet 8 serii,nogi 24 serie. Kolos zważony :) Nawet Olek vel "Czarny Koń" się do nas dołączył na zdjęcie po ważeniu 8-) /SFD/2017/6/15/5295e46172f848528b2676653562688b.jpg
Żyły wtedy też były, choć waga w okolicach 120 kg,zdjecie pewnie z końca lat 90,przymierzałem się do startu w strongmanach. Dziś pierwszy na treningu :) Dosłownie nikogo a siłownia zamknięta-przypomina mnie to stare czasy,gdy się 30 min przed otwarciem ,juz z kumplami koczowało pod wejściem :) [...]
No nie tak spoko,bo to przeszkadza przy wielu ćwiczeniach. Ale lepiej to już nie będzie niestety :) Wczoraj miało miejsce dośc ciekawe zjawisko astronomiczne-zaćmienie częściowe Księżyca. Kto widział? Zdjęcie średno wyszło,bo nie miałem statywu przy sobie [...]
Sama Ustawka też jakoś mało się wypromowała,na koniec przyszła na trening Gośka Mackiewicz (chyba od Macka? ),niestety nic nie wiedziała o tej Ustawce a chętnie wziełaby udział.. Szkoda... Ale udało mnie się zrobić z nią zdjęcie . :) /SFD/2017/8/14/471dfb6a4b964a79a4918a252cf2146e.jpg
[...] nie budzą we mnie takich emocji,jak rok,dwa lata temu a bez porównia mniej niż za czasów braku trensmisji live,gdzie całe form siedział w nocy i komentowalo jedno kiepskie zdjęcie,które ktoś wrzucił z przebiegu zawodów. Dziś w temacie Mr Olympia prawie brak dyskusji-masa screenów z live-to wszystko i 3-4 obserwujących temat. Można [...]
Okazało się ,że ktoś zbierał kiedyś wycinki artykułow o kulturystyce-w mrocznych latach socjalizmu. Ma w swojej kolekcji także jeden o mnie (niestety wszystko co w tamtych czasach zebrałem uległo zniszczeniu podczas zalania mieszkania) Trochę słabo to zdjęcie zrobił ale jest do odczytania :) /SFD/2017/9/29/1201fe926842409c8c40a8c3dded0d16.jpg
[...] w w sportach siłowych,kulturystyce grunt jest bardzo podatny na "Płaskoziemców" Trochę chłopaki potrenują i nagle ! -wszystko wiedzą i nie pogadasz.:) Wrzuciełem na fb zdjęcie MIkołaja ,jak robi przysiady ze sztangą z przodu i już mu jakiś gość napisał,że źle sztangę trzyma :) Dziś znów tak wcześnie na trening-nogi i ramiona. Już na dziś [...]
Kiedyś wrobiłem taki temat -o formie Arnolda w trakcie jego startów. Było fajne zestawienie zzdjęć z waga na Mr Olympia. Niestety gdzieś to zdjęcie zaginęlo-a w temacie też znikneło-serwer go nie zapisał. Teraz ciekawy film pojawił się na youtube-też są niezłe zestawienia zdjęc z różnych okresów jego startów. Oczywiście wszystko się kończy w 1980 [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
