zasady

[...] przyzwoita to np. firmy Loyd, sypka. Jest jedna główna zasada przy wyborze herbaty - unikać torebkowanych, gdyż zwykle jest to dziadostwo (oczywiście są wyjątki od tej zasady). "I na koniec posta, czy mogę używać ketchupu, musztardy, ćwikły? " - tak. Ketchup, musztarda o "czystym" składzie są relatywnie zdrowymi dodatkami do diety. Ćwikła [...]

No w chwytanych (tu: w judo/na zasady judo) możesz mieć przekichane. Z uderzaniem nie powinieneś mieć problemu, chociaż... Na dobrą sprawę: najpierw się dochodzicie, a teraz pękasz i zakładasz temat Ogólnie mam zdanie dokładnie jak Queblo. Łap demotywator [...]

[...] potrafiła złoić dupe prawie wszystkich kolesiom mimo iż była szczupła i drobna! do tej pory pamietam krwiaka na udzie po jej lowkicku:P no i? walka z ochraniaczami, sędzia,zasady,sparing-partnerzy męscy z zapewne dużo mnieszymi umiejętnościami technicznymi...no tak,przeciez te wszystkie rzeczy występują też w realnej potyczce na ulicy... [...]

[...] trudno takiemu założyć dźwignie czy spróbowac go zdominować na glebie. Tak ale niekoniecznie kobieta będzie zawsze lżejsza od mężczyzny. no i? walka z ochraniaczami, sędzia,zasady,sparing-partnerzy męscy z zapewne dużo mnieszymi umiejętnościami technicznymi Temat właśnie chyba dotyczy walki na zasadach sportowych w ochraniaczach ze [...]

Witam, Taekwondo WTF jest dyscypliną olimpijską. Walka jest full contact, walczy się w ochraniaczach na korpus (hogo), kaskach, cienkich rękawiczkach i delikatnych ochraniaczach na stopy. Zabronione są uderzenia rękoma w głowę. ITF i GTF to dwie różne federacje. Zasady walki są do siebie zbliżone, ale z tych trzech federacji ITF jest zdecydowanie [...]

[...] nog, biore pod uwage ewentualnosc, ze najpierw poleci wszystko poza nogami. @ediee Forum czytam od dluzszego czasu, w miare czesto ;) Nie wiem, w ktorym momencie dalem Ci podstawy, zebys tak uwazal. Poza tym jak masz zamiar pisac nic nie wnoszace komentarze to sobie odpusc, bo tutaj pelno takich ekspertow , ktorzy lubia komentowac dla zasady

Dla zasady nie lubie komentować. Tylko jak czytam gościa, który to pisze, że czyta forum, diete układa na podstawie tego co wyczytał, itp, itd i widze teksty typu: Mam masywna diete na budowe miesni, bogata w witaminy i takie tam. Stosuje Izolate 100, kreatyne z tauryna, Men swagger, l-arginine i jakies mniej hardcorowe suple. Dieta jest ok: 5 [...]

[...] wykonywania aerobów wieczorem , czasem nadmieniane jako te przed samym snem, ale to juz wedlug mnie glupota. No ale ogolnie trudno polemizować bo to kwestia uznaniowa i zasady wynikajace z roznych celow. Choć oczywiście pozostanie na samej wodzie po skończeniu ćwiczeń powiedzmy aerobowych przed udaniem się spać istotnie spowoduje chęć [...]

a nie było przypadkiem kolana na glebie przy pierwszym? Pierwsze kolano było czyste, dłoń miał troche nad glebą... przy drugim czubkami palców otarł o glebe. No kuuuuuuu... zasady jak dla małych dzieci.

[...] 23:24:08 Ja też pochodzę z tzw dobrej rodziny, ale jak kiedyś na macie przeciwnik złapał mnie za jaja, to mu przy pierwszej okazji wsadziłem palec w oko. Bo w sportowym judo zasady to się zwykle troche nagina. Są zawodnicy, którzy walczą brutalnie, biją łokciami, wsadzają kolana w kręgosłup, kopią i z nimi też trzeba sobie umieć radzić.

[...] i siady 1x week. O swojej opini nie powiem nic bo doszedłem do niej metodą prób i błędów ale dogmat, że "więcej niekoniecznie oznacza lepiej" nie jest do końca prawdziwy Oczywiście. Naczelne zasady brzmią: 1.Trening musi być skorelowany z celem. 2.Ćwicz wypoczęty i świeży. 3.Ćwicz tak często, jak to możliwe, przy przestrzeganiu dwóch powyższych.

coolkill - sory ale co widzisz zlego w jedzeniu kanapek ze kazesz chlopakowi pojemniki do szkoly nosic? chyba wazne z czym i z czego te kanapki a nie z zasady nie bo nie! ja daje tylko moje sugestie . . . chyba mi nie powiesz że lepiej jeść kanapki niż ryż + wołowina + warzywa + tłuszcze zakładam że jak komuś coś nie pasuje to o tym mówi i [...]

[...] się troszke po wolnych etatach,zorientuj się jak wygląda póki co sprawa z naborami bo na razie to pierdzielisz farmazony nie znając kompletnie sytuacji Popatrz też na zasady rekrutacji do szkół oficerskich i podoficerskich(to raczej dla ciekawostki) i zorientuj się jak rozkładają się punkty,za co i ile można dostać. Pogadaj z kimś kto do [...]

ale jak bedziesz sie trzymal zasady 2g bialko na kg masy ciala i 5 g ww to raczej musi pojsc ;)

bilety na imprezy strongman-ciezka sprawa....nawet jak wystepy sa bezplatne tlumow nie ma.... dobieranie zawodnikow?jak to organizuje to ustanawia jakies zasady:kto sie na nie godzi i spelnia kryteria-jest przyjety.jezeli nie pasuje -dziala dalej po swojemu. nie widze w tym nic dziwnego....tak sie robi w sporcie ,w pracy ,w polityce...np kubica [...]

tłuszczu zapewniam Ci ,że nie poszło w bicepsy napewno :) wyglądaje lepiej a jak by sie zatłuściły to tylko łapsko i nic wiecej. DObrze nie mów powiem CI tylko ,że ich nie mam :) dlatego najtanszym rozwiazaniem przestrzegac zasady zywienia i cos do uzupełnienia. Nie wiem piszcie :)

[...] stosuj okres odpoczynku mięśni stosowny do ich wielkości, czyli- najwięcej odpoczynku daj największym partją mięśni(plecy.grzbiet itp.).Co do brzucha to postępuj według zasady "seria brzuszków nie zaszkodzi" czyli wal je na maksa (najlepszy jest plan weidera-najlepszy i najtrudniejszy).Jeśli robisz redukcje to ten plan niejest zbyt [...]

ja uważam natomiast że każdy organizm jest podobny, tzn generalne zasady dotycza wszystki. Ludzie róznia sie w szczególach. Nietolerancja pokarmowa - to efekt idnywidualny. Ale dzialanie jakiejs substancji na czlowieka w sensie generalnym -= juz nie. Ja mialem podobne problemy po CP olimpu - choc przez wielu chwalony - mnie jakoś uczulał. Ale to [...]

ogolne "zasady działania" są dla organizmów ludzkich takie same; jednakże na calość sklada się tak wiele czynników, ze ich wypadkowa daje już bardzo powazne roznice; widać to na najprostszych przykladach- od zróznicowania waga, wzrostu, metabolizmu, tolerancja na ten lub inny skladnik, i jeszcze wielu, wielu innych, które można by mnożyc [...]

[...] najbardzj o.k bo jak widac praktycznie wszyscy trenerzy sztuk i wiekszosci sportow walk tak zaczynali." Tylko, żeby nie wyszło tak jak np. z karate, niedouczeni isntruktorzy narobili wiecej szkód niż pożytku. Jedno wielkie zamieszanie. "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."