zasady

Serio.Jeden,dwa czy kilka takich treningów nie zaszkodzi.Swego czasu pracowałem nad barkami i łapami.Treningi odbywały się dzień po klatce.Na efekty nie narzekałem i od tamtej pory z lekkim przymrużeniem traktuję te zasady .Wiadomo że to nie jest optymalne rozwiązanie,przede wszystkim jeśli celem jest siła.Ale tak też można rosnąć.

tylko to jest sporny temat akurat, w Polsce malo kogo na to stac wiec z zasady neguja ale jak widzialem relacje na getbig'u to bylo ewidentnie widac roznice na plus, oczywiscie nie ma co wierzyc w to w stu procentach bo pewie lecialo 2x wiecej srodkow w 2x wiekszych dawkach, wszyscy zanizaja i pyerdole ze tylko tyle wbijalem, wcierałem Zmieniony [...]

Ja włąśnie dostałem te 34, i jeszcze te: 36. Opisz cechy, funkcje i formy rekreacji ruchowej. 55. Opisz metody kształtowania wytrzymałości. 4. Wymień mięśnie utrzymujące postawę ciała, mięśnie wdechowe i mięśnie wydechowe. 15. Opisz podstawowy tok (budowę) zajęć ruchowych. 22. Wymień zasady prawidłowego żywienia (minimum 6).

Viki u mnie dziś dopiero pierwszy dzień słońca! Więc szału nie ma. W środę też był grill, ale poubierani byliśmy na cebulki. Dla zasady siedzieliśmy ;-D

[...] o głosowanie w konkursie krata na lato (znalazło się tam również paru młokosów) http://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_druga_ocena_sylwetek-t941422.html w końcu któż jak nie Wy potraficie najlepiej ocenić męskie sylwetki zasady oceniania w poście Masti'ego na 2 stronie tematu po naszych fotach wybieracie 6 sylwetek głosowanie tylko do jutra zapraszam

[...] o głosowanie w konkursie krata na lato (znalazło się tam również paru młokosów) http://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_druga_ocena_sylwetek-t941422.html w końcu któż jak nie Wy potraficie najlepiej ocenić męskie sylwetki zasady oceniania w poście Masti'ego na 2 stronie tematu po naszych fotach wybieracie 6 sylwetek głosowanie tylko do jutra zapraszam

no i dobrze :D - ze odnawiasz :P nie dobrze że tak uczą xD ja sie uczyłam czasów i formułek i umiem wszystkei zasady a powiedziec cos po angeislku to: eee aa hellooo.... Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-05-10 10:43:17

Nie. Dam spokoj, dlatego ze trzymam sie pewnej zasady (jakkolwiek to brzmi)- jak nie jestem pewien na 100% to nie przekonuje do swojej racji i nie oceniam, czesto takze nie zabieram glosu. I tak - nie jestem pewien , odnosnie techniki rzecz jasna(sam przeciez daje do oceny PODSTAWOWE cwiczenia), a przeczucia sa iluzoryczne, bardzo czesto. Peace.

Czasem se robię szejk miod + wpc jak dziś, a czasem się zje banana i wpc zapije. A czasem zwykły posiłek, ni ma zasady.

[...] Dyre to dokladnie lac na nia. Przeciez nic jej dotego co gdzie mam. Ostatnio powiedzialam jej ze jak mam gdzie indziej pod ubraniem i ich nie widac to tez musze je csiagnac dla glupiej zasady? No i cicho byla, ale cos zaczela sapac o statucie ze mozna tylko kolczykik w uszach czy cos w tym stylu. Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-10-22 18:34:15

[...] jej przekluwajac jezyk dlatego, jesli ktos ma je blisko to i kolczyk musi byc blizej - z wiadomych wzgledow. nie martw sie na zapas o to szkliwo, tylko po zrobieniu kontroluj stan zebow u dentysty. ja mam juz spory czas i nic sie nie dzieje ,a nosze stal chirurgiczna. na to tez nie ma zasady Zmieniony przez - nioonia w dniu 2008-06-23 12:53:31

w studio fryzur i makijazu tez mozna, jesli wykonuje to osoba kompetentna... trudno powiedziec. a czasem trzeba sie umawiac bo np. piercer musi wczesniej dobrac kolczyk i go wysterylizowac lub tez ma takie zasady

pewnie juz Ci napuchl nie ma zasady, kilka h

[...] powinna zmienić kolczyk na dłuższy (sterylny!) - to najlepiej jakby zrobił jednak piercer, bo sama to sobie jeszcze bardziej rozbabrze (nie sądzę żeby wiedziała jak zachować zasady BHP podczas zabiegu - przy świeżej ranie powinny być takie same jak przy prawidłowym przekłuciu). Serio, lepiej przemóc wszystkie "nie chcę, nie mogę" i [...]

o, widzisz, zapomniałam o najważniejszym, ale dobrze, że ktoś oprócz mnie jeszcze zna zasady :-))

ŁAŁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! To ja wczoraj byłam dumna, żem wycisnęła 30kg/ Pfffffffffff #-P no ja też się cieszę z 47.5 :-O to dla mnie dużo ale inaczej teraz wyciskam niż kiedyś . Kokosik a podasz ogólne zasady w WL jak masz czas :-)

[...] jaki człowiek był głupi. Więcej się spasłam na tych dywanówkach, bo dieta leżała i kwiczała. Ja na dywanówkach schudłam ponad 15kg ;-) Pilnowałam już wtedy czystej miski z tym, że nie liczyłam, jadłam na oko wedle zasady "dłoń, łyżka, kubek". Do Ladies przyszłam już chuda bo po schudnięciu brakowało mi czegoś w wyglądzie mojej sylwetki :-))

http://www.sfd.pl/Przeplatanka_g%C5%82od%C3%B3wek_z_ob%C5%BCarstwem__rozwalony_metabolizm_-t840181.html?pow=tak&userid=122923#post5 "Podstawowe zasady diety ma w jednym paluszku"... @-)

no zayebiscie zna zasady. Jak na lodach samych jechalam to i tak mialam mniej wegli w diecie %-) Marta, zrobic kurs. w zaleznosci od szkoly - czasem samo uczestnictwo wystarczy

Mogę o coś spytać, bo nie wiem jak urlop planować }:-( Czy będzie tegoroczna edycja konkursu na przemianę sylwetki i czy zasady bedą takie same jak w ubiegłym roku? :-D A na tym vita-forum muszę chyba konto założyć @-)