Łososiu nie musisz sobie narazie głowy zawracać posiłkami około-treningowymi. Najpierw trzeba nauczyć się odżywiać i komponować posiłki wg zasady, że w każdym B+W+T:) Tak często piszą Szefowe do początkujących więc powtarzam.
[...] mialem w zyciu jakies 120 kobiet z ktorymi spalem chodzile z 28 i ta jest the bestnie chodzi o to ze jest najladniejsza ale najbardziej wyrozumiala i kochana,ona mi pozwala na wszystko ale ja zatop jej niezdradzam takie mam zasadypobawie sie na koksie na tabsach(my favorite) i wracam do niej ona przytuli zrobi pic polozy spac ,i za to ja kocham
ueee, no to rewelacja :) a może ktoś ma ochotę jeszcze w dwóch zdaniach streścić zasady tej promocji? bo jak czytałem ulotke z opakowania, to jak byk było napisane o paragonach
Wklejam regulamin i sposób zgłoszenia sie na zawody: REGULAMIN ZAWODÓW : I Ogólnopolskie Mistrzostwa w Kulturystyce,Bikini Fitness,Fitness Sylwetkowym ,Wyciskaniu sztangi leżąc oraz w Armwrestlingu Siedlce 2014 1. CEL IMPREZY: -Popularyzacja kulturystyki i fitness -Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc -Popularyzacja Armwrestlingu - siłowanie [...]
[...] oraz lektóry pomocnicze w dziale odchudzanie, odrzywianie, trening dla początkujacych . Tak jak pisałam wspierał mnie też wcześniej BodyLine więc wszelkie zalecenia zasady nie są mi obce.Jesli chodzi o trening michała, na który juz kiedyś trafiłam buszujac na forum, ma bardzo podobne załozenia do mojego, choć ja nie potrafiłam tak [...]
[...] ćwiczenia nie angażujące kręgosłupa jednak ból był tak mocny,że nawet siedzieć nie mogłem.A w robocie.. tak się stało,że miałem dziś ostatni dzień i firma zorganizowała mini wigilię,troche się najadłem śledzi,bigosu,a jak przyszło robić to niedość,że cierpiałem z powodu pleców to jeszcze od tej szamy,którą właściwie jadłem dla zasady :D
miche ?! przed chwila wypilem bialko przegryzajac chipsami, w mysl zasady 'na noc lacz bialko z tluszczem' ide spac, jutro sie okaze czy zaliczylem poprawke z ekonomii
no wiesz sa takie fora ze za to ze napisze "murzyni do zbierania bawelny"-to masz bana takiego ze sie nie wygrzebiesz zreszta byl juz na tym forum jeden gosc co chcial wprowadzic tu takie zasady,ze niby my rasisci i ze on ma racje,hehe ale na szczescie sam dostal bana
Twój dziennik, Twoje zasady :-) Cholera, nie przypuszczałem, że po pięciu minutach będę musiał odszczekać własnego posta.}:-( Odszczekuję zatem, "hau, hau" i zapraszam Ciebie i wszystkich na Waszych zasadach. Precz z cenzurą.:-)
glaca gdzie robisz?? trzeba sie kochac szanowac i jednoczyc bo jak BUKA pyerdolnie to szok będzie.... i wtedy w pojedynke jej nie pokonamy!! Biernol Siodema - dobre chłopaki szacun.... wiadomo po której stronie stane ... "inne zasady ale cel ten sam robić co się lubi realizować plan"