[...] teoretycznych Szkoda, że nikt z WC nie wpadł na to żeby stoczyć taką walkę przed kamerami i wygrać Oczywiście można podać parę powodów dla których nie było takich walk: - zasady ograniczały WC - jeśli zasady ograniczały WC to adeptom WC startować się z różnych przyczyn nie chciało... Jest jeszcze opcja powoływania się na zawodnika WC w MMA, [...]
[...] jest ono tak ważne dla stylistów Uechi? Wiem, że może trochę lamerskie pytanie, ale dla wielu jest to zwłaszcza na początku chyba kompletnie niezrozumiałe i sprawia wrażenie zasady dla zasady: "Sanchin jest ważne, bo... jest ważne!". Mógłbyś napisać coś o tym? Dodam, że Mistrz O. Higa też nieustannie nam powtarza, że Naihanchi Shodan [...]
[...] sobie pogadac o dupie marynie to rownie dobrze mozesz sobie o tym pogadac na GG czy chacie z wybranymi osobami,tu nikt nikogo na sile nie trzyma ,jak nie podobają ci sie te zasady to masz jedno wyjscie-odejsc z tąd na amen ,bo zasady sie nie zmienią. Wg mnie powinno byc jeszcze wiencej ograniczeń ,forum ma sie rozwijac a nie cofac w rozwoju. [...]
Oczywiście z punktu widzenia organizacji oraz kibicow te zasady sa jak najbardziej korzystne. Ale dla samego zawodnika sa bardzo ograniczajace. Taki Fedor nie moglby wziasc udzialu w mistrzostwach sambo, a Overeem w K1. Mysle, ze to glownie decyduje o tym ze nie sa w UFC. Szczerze mowiac to ciezko mi sie zdecydowac, ktore z zasad wole. Bo z jednej [...]
[...] jest lekko kuriozalne, aczkolwiek nie do końca. Zgodzimy się, że ważna jest periodyzacja i czasowe skupienie się na funkcjonalności nie jest niczym złym. Dodatkowo w myśl zasady szokowania mięśni zmiany treningów też są czymś pożądanym. Nie jest też prawdą, że Poliquin poleca tylko partię 2x w tygodniu. Naprawdę nie ma sensu się o to spierać [...]
praktycznie to 3/4 mojego stażu treningowego to wysokie zakresy, w różnych kombinacjach, ale zawsze się pojawiały. Progres? nieskromnie napiszę, że bardzo duży i siłowy i masowy. czyli jak zawsze w Twoim przypadku utarte i powielane zasady sa lamane, git
[...] w różnych kombinacjach, ale zawsze się pojawiały. Progres? nieskromnie napiszę, że bardzo duży i siłowy i masowy. czyli jak zawsze w Twoim przypadku utarte i powielane zasady sa lamane, git Tak, bo nie wierzę w katabolizm, który ma się rzekomo objawić jak dodam 4 czy nawet 8pow więcej, za to wiem jak doskonale na tym rośnie siła. Waga 99kg [...]
[...] znaleźć na google, oczywiście jest on przedstawiany dla treningu wytrzymałościowego (biegowego), ale kto by się tym przejmował?? %-) "W treningu split nie ma podstawowej zasady treningowej: STOPNIOWANIA OBCIĄŻEŃ. Nie ma i nie może być, gdyż trenujesz partię mięśniową raz w tygodniu" No nie ma...bo trenujesz partię raz w tygodniu, rzucę [...]
[...] TO NIE JEST TO WYKRES. Tam można podstawić zarówno 24 godziny jak i 72. Superkompensacja może nawet zachodzić po... tygodniu ;-) "W treningu split nie ma podstawowej zasady treningowej: STOPNIOWANIA OBCIĄŻEŃ. Nie ma i nie może być, gdyż trenujesz partię mięśniową raz w tygodniu" No nie ma...bo trenujesz partię raz w tygodniu, rzucę [...]
[...] zgraja madrzejszych ode mnie :-) ale niekoniecznie dlatego,ze katabolizm czeka tylko z zegarkiem,az minie 43 czy 60 minut :-P a trojboisci chyba sie wspomagaja w trakcie treningu odzyweczkami,czy nie? nie siedze,az tak w temacie,ale pare razy mi sie obilo o oczy. zreszta w przypadku treningu ukierunkowanego na sile zasady sa nieco inne jednak.
[...] ale i tak co do diety jaką trzeba stosować uczyłem się jescze długo. No i tak naprawdę uczę się do tej pory. Do budowanie mięśni trzeba podchodzić induwiduanie w oparciu o zasady wypracowane przez innych. Trzeba te zasady sprawdzać na swoim orgaiźmie, bo każdy organizm to indywidualna sprawa. Hmm... Kupiłem wczoraj kamerę cyfową:). Może [...]
[...] badan potwierdzajacych ich skutecznosc w tym aspekcie duzo sie pisze ze ta substancja czy inna obniza poziom kortyzolu - ale czy istnieja badania potwierdzajace te tezy? z zasady cos co dziala relaksujaco,uspokajająco,odprezajaco nie koniecznie musi zmniejszac poziom kortyzolu - a czasami jest tak reklamowane ja ciagle szukam badan na temat [...]
[...] przewlekły ból, depresja, zmniejszona wydolność organizmu, nadpobudliwość i objawy stresu, przetrenowanie u sportowców, szybkie męczenie się. Czym są kwasy i zasady? --------------------------------------------------------------------------- Reakcje chemiczne i biologiczne w naszym ciele odbywają się głównie w środowisku [...]
REGULAMIN ZAWODÓW „KAMIENNA RZEŹBA 2014 ” - STRZEGOM K ulturystyka i kulturystka klasyczna mężczyzn oraz fitness sylwetkowe kobiet a także: e liminacje do Arnold Classic Europe - do MŚ Juniorów i Weteranów - do MŚ w Fitness 1. CEL IMPREZY: P opu laryzacja kulturystyki jako jedn ej z form aktywności fizycznej W yłonienie najlepszych zawodników [...]
W kung fu zasady jakie znam: nie kompromituj nauczyciela zwłaszcza przegraną oszukuj, rób co chcesz byle wygrać jak robisz coś niekoniecznie uczciwego to nie daj się złapać
[...] Tylko w SW jest tak mocno akcentowana etyka - w olimpizmie głównie kładzie się nacisk na ideę fair play - generalnie podkreśla się, że żeby nie brać dopingu, szanować zasady gry, ale podczas treningu stricte sportowego,np. pływania na stylem dowolnym na 100 m, nikt nie mówi zawodnikowi - szanuj swojego przeciwnika. W SW to jeszcze jest [...]
MarKos: Aha, jeszcze jedna rzecz. Kolejna, która ma mało wspólnego z filozofią a więcej z historią. Dzisiajesz Bushido, według zasad którego żyje lub próbuje żyć wielu ludzi, różni się jednak od samurajskiego. Przyczyna jest prosta: inny ustrój, inne reguły, inne normy społeczne. Samuraj, według kodeksu, powinien być skromny i współczujący. Ale [...]
wsumie to tylko dziś jadłam 1200, normalnie obawiam się, że dużo więcej :), ale zawsze trzymałam się zasady, by nie łączyć białka z węglowodanami :D -tak mi koleżanka doradziła Liczyłam zapotrzebowanie kaloryczne w dzienniku treningowym VITALMAX i wyszło mi, że powinnam dziennie jeść 1468kcal, 99g białka, 66g tłuszczy (przy czym wyliczyłam, że jem [...]