zasady

jakie są zasady gier zespołowych? interesuje mnie konkretnie siatka , kosz , ręczna itp. chce znać podstawowe zasady gry z powodu odpytywanki z w-fu. jak dostane 4 to mi podwyży ocene na koniec roku.

witam , chcialbym zapytac czy ktos z was testował zasady dietetyczne ktore opracował Leszek Michalski? chodzi mi glownie o spozywanie weglowodanow o niskim IG na noc (kasza jaglana , gryczana)bez porcji bialka , oraz o powstrzymanie sie przed uzupelnianiem bialka zaraz po treningu (najpierw np vitargo) a bialko dopiero po godzinie.

Post napisałem w odżywianiu, nie będę jeszcze raz wklejał bo nie ma sensu;] Podam tylko link bo dotyczy to między innymi piłki nożnej więc może się Wam przydać: http://www.sfd.pl/temat262834/

mecz birmingham-arsenal handicap na kartki 0-0 w meczu 3dla birm. 1 dla arsenal kto wygral mmmmmmmmm mmmmmmmmm mmmmmmmmmm mmmmmmmmmm mmmmmmmmmmm mmmmmmmmm mmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmm

czy klub wypożyczający zawodnika do innego zespołu płaci mu ujęte w kontrakcie z jego macierzystym klubem (tym który wypożycza) premie bramkowe (za bramki zdobyte w klubie do którego jest wypożyczony) i za występ (w klubie do którego jest wypożyczony)????

Mam tylko jedno pytanie bo troche głupi jestem.. 8 tygodniowy cykl wygląda w ten sposób, że 1) pierwsze 2 tygodnie robię 3 serie po 15 powtórzeń, 2) następnie 2 tygodnie 3 serie po 10 3) następne 2 tyg. 3 serie po 5 powtorzeń 4) SD Czy dobrze to rozumiem?

Unoszenie hantli do boku (dropset) 1 seria - 6kg + 4kg 2 seria 8kg + 6kg 3 seria 10kg + 8kg 4 seria 12kg + 10kg Może ktoś mi wyjaśnić o co chodzi w takim ćwiczeniu? Czy dobrze kapuje że 1 serie robię 10 powtórzeń 6kg hantlami, zmiana i 10 powtórzeń 4 kg hantlami? 1-2 minuty przerwy i druga seria 10 powtórzeń 8kg hantle, zmiana i 6kg hantle? itd?

mam pytanie: więc mój znajomy od dziecka grał w jednym klubie teraz ma 17 lat i ze względu na kutnie z trenerem postanowił się przenieść. Czy mogą zadać za jego "transfer" pieniędzy ?? dodam ze nigdy nie podpisywał żadnych umów, co prawda jest wychowankiem tego klubu. jest to klasa V rozgrywek

co oznaczaja literki b, s, o ???????????? ?????????????? ???????????????????????? ?????????????? ????????????????? ????????????? ????????? ????????????????? ???????????? ??????????????? ??????????????? ????????????????? ????????????? ?????????????????????? ????????????????????????????????????????????????

wymiary pola gry, strefy bezpieczeństwa za liniami bocznymi i końcowymi (odległość obiektów trwale związanych z podlożem), umiejscowieni boksów dla ekip, xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx

siemka jestem tu nowa.Potrzebuje do szkoły jadłospis dla osób trenujachy sport (mam sobie wybrac dyscipline)ja wybrałam jazde konna)pomozecie mi napisac

czy po zagrywce przeciwnika można przebić sposobem górnym na drugą stronę boiska na stronę przeciwnika? czy można przebić dwoma rękami po zagrywce przeciwnika mając je uniesione w górze?????????????????????????????????? ???????????????????? ????????????? ?????????????????/

ile jest graczy w jednej drużynie

Cześć. Czy wahanie kaloriami będzie miało gorszy wpływ niż trzymanie ich na tym samym poziomie pomimo bycia w ciągłym deficycie. Przykładowo, moje zero to 3500. Jem zwykle 2500, a czasami 2700,2800. Czy będzie redukcja szła wolniej niż gdybym był chociażby stałe na 2800?

od ilu lat można grać w paint ball ggdfgdfsgfgfds gddgfdgfdgfgfd fdsdgfdgf gfgfdg dsgfdsd ggdsdgdgs gdsgfdgfd dgsfdfdgdgffdgfdgfgf dgfdsgfggfdfgs dgfgh hgdfuhuhbdgfbyu dgfyugfdsy ugfyuhgfdyuhgfyu gyuhyugfdyufyuhgyu hgyugyuhyuhgyuhgyuhgyuhyuhgyuhgyu hguhfuhhyuhy uhyuhgyuhyuhyuhyuyu

ile może być zawodników w obu drużynach łocznie z bramkarzem jak można grać w piłkę ręcznom w hali czy mozna mieć korki metalowe iplastikowe ile jest zmiennych na ławce ile metrów maboiso czy mozna grac w hali ile mozna zrobic kroków

Jest to strona poswiecona treningowi kolarzy, ale sadze ze jest tam mnostwo ciekawych spraw ,ktore mozna wykorzystac budujac forme. Ciekay dzial anatomi i zywienia. http://virtualtrener.com/virtual_trener/index.php

witam.mam pytanie do naprawde bardzo malo prawdopodobnej sytuacji ale mozliwej do stania sie. Kto wychodzi z grupy i na jakich zasadach jezeli wszystkie mecze w grupie skonczyly by sie remisem 0-0. Pytam bo jestem bardzo ciekawy:)

czy dopuszczalne jest dzielenie fiolki zinacefu np.1500 mg na 3 dawki podawane po 0.5 mg np co 12 godzin przez różne pielęgniarki z tej samej fiolki która powinna być przechowywane w odpowiednich warunkach

Czy ktos może mi wyjasnic na jakiej zasadzie dobierani są walczący w UFC? To znaczy: Kto decyduje o tym kto z kim bedzie walczył, jakie są nagrody i w jaki sposób dochodzi do walk o mistrzostwa.