x cel

Witajcie Co zjesc na sniadanie jesli o godz. 9.00 mam trening i zaczynam cykl kreatynowy. cel to masa. mam tez odżywke muscle juice. Prosze o wskazówki

Jak oceniacie polaczenie Scorch + cleanbutical, cel spalanie tkanki miesniowej, pobudzenie podczas treningow.

Szybki plan do sprawdzenia: 1.Przysiady 4/5 serii 2.Pompki na poręczach4/5 serii 3.Podciąganie nachwytem 4/5 serii 4.Pompki klasyczne 4/5 serii Cel- masa Dieta- jest

Mógłbym prosić o przesłanie jakiegoś planu na siłowni bez ćwiczeń na stojąco.Cel masa

I STAŻ TRENINGOWY *6-12miesięcy II CEL *Siła i masa III RODZAJ TRENINGU *Full Body Workout IV LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU *3 do 4 V MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE *Full osprzęt klub

Co sądzicie o m-drol z allegro z CEL ? Lot 2013 bo dużo jest tego na allegro czy to dobre czy lepiej dołożyć trochę kasy i kupić m-drol z dragona ?

tak jak w tem. cel masa i sila

night protin blend krealkalyn whey protein 100% equalizer no cre x3 cel- masa

Wzrost 181 Waga 79 cel redukcja do 75 . 3x w tygodniu siłownia 3x w tygodniu 50 min biegu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2624f89064b4b4a9ffbede0ab434d40.png

waga;89,wzrost;185 cel zgubienie tluszczu i nabranie czystej masy ,tedencja do tycia. ile bialka,wegli,tluszczu na 1 kg ciala ??

czesc, mozecie mi dac przyklady jak cwiczyc regresywnie? w ostaniej serii robic do wyczerpania czy ciezar dobiera tak zeby bylo 12 powtorzen? cel masa

Witam, jak w temacie proszę o ocenę diety. Cel: masa Wiek: 20 lat wzrost: 183 cm waga: 77 kg Zapotrzebowanie : 2563 kcal http://imageshack.us/f/198/dieta24446.jpg/

Witam ma 15lat 165cm 52kg moj cel to przybrac na masie do około 65-70kg ćwiczę piłkę nożną i biegam .

Wiek:21 Waga:75 Wzrost:1.87 Obwod pasa:86 Obwod klaty:94 Obwod uda:45 Stan zrowia:dobry Uczulenia:brak Cel:sila Problem:masa

Witam Myslalem nad polaczeniem green magnitude i green bulge.Co wy na to?Moze jeszcze jakeis inne pomysly?Cel to masa i sila

Siemano Efkę wrzucić na początek redukcji, czy końcówkę? I jak z dawkowaniem Cel pod zawody. Pomińmy aeroby, dietę - wszystko jest. pozdro

witam niedlugo koncze http://www.sfd.pl/Metoda_SHOTGUN_-_MAKSYMALNA_SI%C5%81A,_MASA!-t446871.html jaki polecanie nastepny trening po regeneracji ? cel masa dane w profilu

Cel naszykowac forme za 19 tygodni : 1-3 meta kick start 10 mg ed 1-10 test400 250 mg/week 10-19 bold 400 mg/week 15-19 wins 30 mg ed Opinie?

Witam, kupie siłownie mam na ten cel 1500zł .. proszę o oferty.

chcialbym, wziac razem . jak brac? DT: rano mono 5 g i po treningu 5 gr KA DN: rano KA 5 GR moze byc waga 79 wzrost 176 cel masa.