x cel

Witam. moje dane 85kg 176wzrostu. cel. masa mięśniowa. mam pytanie do Was z czym mogę połączyć napalm z vitargo zeby nabrać masę mięśniową???

Witam. Mam problem z ułożeniem treningu odpowiedniego dla mnie. CEL: zwiększenie masy.

Panowie szybka piłka, za jaki epi się łapać, standardowo CEL-a czy może IBE?

Witam Nie znam się na tym kompletnie. Mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa samopoczucia.

Witam co sadzicie o takim zestawie: Cell Pump 665g mass XXL bialko monohydrat? + oczywiscie witaminki Cel masa

cel +/- 3800 kcal zaraz dodam zdjecia i co ile wynosi

Wiek-15lat Staż-8 miesięcy Cel- Przede wszystkim masa Trening-FBW 5x5 Co brać do tego treningu obecnie po treningu 60g Carbo.

witam, zastanawiam sie czy 4 serie po 3,6,12,20 powtorzen bedzie dobrze, czy robic tylko 3 serie po 6,12,20 powtorzen ? cel -masa

cel = zwiekszenie masy nog. moje pytanie: Jaka intensywnosc, czas (lub kilometry), szybkosc, jak czesto. pozdrawiam

czy dobrze myślę jeżeli jem 2.5g b na kmc /1.2g t na kmc a reszte uzupełniam ww czy rozłożenie tego jest ok? cel masa

Ktos stosowal takie polaczenie?dieta jest,cel redukcja.po 21 dniach cutsa mam zamiar dorzucic scorcha i no-xplode.ktos cos doradzi?

Nitrobolon II, omega3, zma apteczne, mass xxl..... jak to brac? czyli kiedy i po ile? CEL=MASA i SIŁA

witam mam 16lat 177cm 64kg-spadłem :P cel masa proszę o ocene diety + jakies 500-600kal dobiję jedzeniem z domu

witam mam pytanko co lepiej mi polecicie mono czy stak kreatynowy? jadlem pare mono i raz stak. cel to budowa masy miesniowej.

85kg cel redukcja dieta CKD /SFD/Images/2016/5/20/74f62dc2e65d43cbaff34d337fc0a77d.jpg

Można robić interwały na glodaka, tk bieganie? Oczywiście po treningu białko+ww złozone Cel redukcja

Jeśli mam za cel mase to czy poleca mi się biegać i robić inne areoby ?

po jakim czasie zaczyna działac kreatyna olimpu i jakie widac efekty poczatkowe ile musimy dawkowac kreatyne zeby osiagnac cel

184 60kg cel masa do oceny i porady /SFD/2017/1/26/ea10b5e934c544ef87473bf86c684f26.jpg

jak ktoś może niech wypisze co można kupic do kreatyny i napiszcie co to cel pump i jak to działa z kreatyną