wygląd

12kg w miesiąc na oko. Może to być 11kg - sam się dziwiłem i pytałem wiele razy wujasa bo nie wierzyłem w takie coś. Ale on by mnie nie kłamał i pozatym ten jego wygląd.Mówił , że dzień w dzień baseny różne zajęcia. On był na takim obozie ( spytam jak coś gdzie ) i w ramach opłaty miał co dziennie opiekę lekarską itp... nie wiem w każdym razie on [...]

[...] Wiem, że normy różnią się dla obu płci. Jakie są zalecane dla kobiet? Czy kobiety powinny dążyć do redukcji przyjmując "męskie proporcje". Jaki ma to wpływ na wygląd i samopoczucie kobiety (pomijam w pytaniu te panie które chcą prezentować swoje ciało na pokazach kulturystycznych). Wreszcie jak panowie oceniają atrakcyjność silnie [...]

Biceps, klata, triceps, barki. Z chudymi nóżkami i mizernymi pleckami wątpię w ten wyjątkowy wygląd. No ale cóż, kwestia gustu. Plan jest rodzajem treningu SPLIT, który dla osób początkujących nie jest odpowiedni. Czyli pierwszy błąd to zły rodzaj treningu. Drugi błąd to taki, że nawet jak na split też jest kiepski. Niekompletny i ze złym [...]

wygląd spoko, aby tak dalej

[...] na miesiąc. c) Pokora i realizm - masy mięśniowej nie zbuduje się szybko, to trwa dłużej niż odchudzanie. Utrzymuj niski poziom tkanki tłuszczowej, patrz w lustro i mierz się. Dąż do tego by wyglądać coraz lepiej. Waga jest zwodnicza. Czasami będzie stać albo spadać ale wygląd się poprawia. Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-05-01 09:06:46

dokladnie choc niz wyglad nie oddaje tego co w srodku ale jednak wykonanie jakies przyzwoite by sie przydalo bo nieraz to az jest strasznie z tymi kapslami. poza tym lepiej by bylo kapsle flip dac. zawsze pewniej niz odchylane. najwazniejsze zeby klepalo nie musi byc piekne z wygladu ale naprawde lepiej pozadnie te kapsle zaciskac i zeby gumki sie [...]

Ja chcecie okreslac wyglad underow osobny temat najlepiej zalorzyc i wygrac ten najpiekniejszy. Dlamnie to moze byc i bez naklejki jesli ma dzialac. Organon argentyna wygladem bile kazdego polskiego Undera

Ponoć na każdą porę roku mają zmieniać wygląd

Mysle droga Asiu ze 3jednostki treningowe Ci wystarcza, od tego zacznij. Mozesz zrobic trening silowy metoda obwodowowa, dzieki temu potrenujesz cale cialo i raczej watpliwe jest to abys doprowadzila do przetrenowania. Treningi aero dodaj po treningach silowych, na poczatek 2-3*po 25-30min. Tetno tlenowe ,ale to juz powinien Ci wytlumaczyc instr [...]

karoten w kapsulkach, ale w sumie sam karoten duzo nie da, ale poprawia wyglad opalenizny

Dalej nie rozumiem całkowitej sprzeczności Twoich wypowiedzi.Najpierw piszesz że ćwiczysz TYLKO I WYŁĄCZNIE DLA SIŁY i wygląd nie ma dla Ciebie znaczenia a potem co chwile " byłem na masie, a od czerwca jestem na redukcji, za tydzien startuje z masówka, czy to takie trudne do zrozumienia ?" Albo wogóle nie ogarniasz tego sportu,albo nie [...]

nie no, nienormalności może nie ma ale wygląd zawsze można poprawić :]

sprobowac warto, tylko pyanie co jest celem? jezeli chec wygladania fajnie rano to ok, ale jezeli piszesz, ze pozniej wszystko wraca do normy to moze po prostu nazbieralo Ci sie zbednego "balastu" przez noc . Najwazniejsze jak mi sie wydaje jest to, aby sprawdzajac co 2-3 tyg. poziom BF byl on coraz nizszy, wiec poranny wyglad to sprawa [...]

[...] pomoc juz szukałem i układam diete, :D:D wszystko sie przydało (a tak wogóle to nie chce 'pakowac' tylko zmniejszyc warstwwe tkanki tłuszczowej która jescze mam ;) czyli poprawic estetyczny wygląd ciała) wszystko traktuje z usmiechcem takze sie nie bulwersujcie, nie oburzam sie ;D Pozdrowienia Zmieniony przez - s5studio w dniu 2006-05-28 10:37:20

[...] teraz nie widać że było gdybane ;) Koszt 2tyś. Gruczoły wycięte CAŁE ( nie jak większość klinik liczą po 6tyś a zostawiają trochę gruczolu żeby niby klatka miała naturalny wygląd, dla mnie taki zabieg jest bez sensu bo gino mamy nadal, tylko bardzo małe... I w każdej chwili może się powiększyć ) + w cenie zabiegu oczywiście liposukcja, [...]

rzedewszystkim cwicze dla samego siebie Tylko niewydaje mi się, zeby moje uwarunkowania genetyczne pozwoliły mi na fachowy wygląd ( a koksa nie ruszę, narazie ). A pozatym chciałem sprawdzić jak wyglądają tacy kolesie. A co do odbieranie przez społeczeństwo to macie racje, ze wielki i w dodatku łysy nie wzbudza ogólnego zaufania

waga nie jest wyznacznikiem, skoro pogorszył Ci się wygląd, chyba aż tak dobre to nie jest, co? i po 21 nie jesz bo? pzdr/

[...] Stevem przemiawia wzrost i ogromny zasięg ramion bo aż 207 cm przy 191cm Tomka. Dobrze że Cunn nie jest mańkutem. Fizycznie lepiej prezentuje się Cunningham ale wiadomo że wygląd nie boksuje. Przed tą walką jestem spokojny Tomek ma mocną psyche wie czego chce, jest zdeterminowany, wie co ma robić w ringu żeby wygrać panowie o 3 zaczynamy [...]

zapewne autorowi chodzi o kulturystykę uprawianą amatorsko i zawodowo ... mi zawsze podobał się/odpowiadał wygląd sylwetki wysportowanej, lekko muskularnej... cos takiego : [...]

"no widzisz,więc tak samo jest w drugą stronę,masz odpowiedź na pytanie czemu fajne laski itd" Laurap co ty gadasz?? Faceci powinni byc przypakowani i mescy, a kobiety powinny byc delikatne. Hmm to pewnie dlatego ze wolisz kobiety, wtedy sie zgadza ze w obie strony powinno byc tak samo. Zeby poderwac fajna laske trzeba miec bajere, [...]