technik

[...] poprawność stylową, co ogólne zasady (czyli te, które są wspólne dla wszystkich stylów) wykonywania form. U nas zwraca się uwagę na: - Siła i dynamika, precyzja wykonywanych technik. - Oddech; prawidłowe zgranie wydechu z momentem zakończenia ruchu i napięcia mięśni. - Płynność ruchów oraz połączeń między technikami. - skupienie wzroku. - [...]

No właśnie - do tej pory nie miałem u siebie kategorii form miękkich klub kung fu z Łodzi musiał na moje zawody wybierać krótkie układy (do 35 technik), ale jeśli by pojawiła się większa ekipa z KF, np. tsailifo, wuxii i ktoś jeszcze, to utworzę nową kategorię form miękkich - ale będzie jazda

[...] źle. To co wymienil jako kategorie oceny Markos i co jest punktowane in plus w kung fu jest błedem. W kung fu sie nie akcentuje technk - ma być płynnie, zmienne tempo, wiele technik to tylko mignięcia które zauważy tylko ten co zna forme, bo bedzie sie spodziewał, to zmiana poziomów całym ciałem ... i wiele jeszcze. nie wiem jak można ocenić wg [...]

[...] w tygodniu, mało serii, ale wszystkie do upadku mięśniowego. Między seriami odpoczywasz niezbędne minimum, zaleca się również w celu intesyfikacji stosowanie zaawansowanych technik treningu (ruchy wymuszone, negatywne itp.). 20 rep squat - jak sama nazwa wskazuje - odnosi się do przysiadu, w pozostałych ćwiczeniach ilosć serii z przedziału 8-12. [...]

[...] treningu są duże i ciężko zadowolić każdego. Jednak patrząc na to szkolenie odnoszę wrażenie, że Eric potrafi dogodzić każdemu trenującemu sztuki walki. Pokazał on dużo technik z zakresu CSW, MMA jak i JKD nawet znalazł czas na sparingi. Oczywiście trzy dni a dla niektórych dwa nie pozwolą na zdobycie dużej wiedzy i umiejętności, ale na [...]

na dzień dzisiejszy brakuje łącznościowców najbardziej. nie wiadomo jak będzie w przyszłości, ale łączność jest w każdej jednostce więc decydowałbym się na- technik telekomunikacji.

Podział treningów w Katowicach jest że tak powiem dość umowny... Tzn - wtorek: to jest typowy trening dla zaawansowanych, trudne techniki i mnóstwo sparingów, niektóre treningi poświęcone tylko walkom - Sroda: można powiedzieć że trening łączony, techniki, czasem trochę rzeczy pod ulice, wejść na ciosy itp. - Piątek: trening raczej dla [...]

chodzi ci o sprowadzenia do parteru/obalenia czy też o rzuty? Technik troche jest, poszukam i powrzucam linki Zmieniony przez - natolin w dniu 2004-02-27 17:14:39

[...] udami przeciwnika i chwyc go za pas po obu stronach. Energicznie nacisnij i pociagnij za pas tak, zeby przycisnac mu barki do maty. Teraz przesun tulow przeciwnika w prawo lub w lewo i blokujac go klatka piersiowa zaatakuj : - kesa - gatame lub -juji - gatame Przedewszystkim nalezy pamietac ze przy wykonywaniu technik najwazniejszy jest TIMEING

Jest taka książka "Analiza Shaolin Chin Na" autorstwa Yang Jwing-Minga Jest tam ok. 160 technik różnych dzwigni(takze na nadgarstek) Adres gdzie mozna kupic wysłałem na maila

[...] ktoś kumaty będzie,to będzie się szarpał,klinczował lub uciekał i po to właśnie jest trening,żeby zobaczyć i przećwiczyć,że nie jest łatwo.Chodzi o płynne przechodzenie,z technik z jednej do drugiej,jak któraś technika nie zadziała z z jakichś względów.Bo,albo była źle wykonana ,lub w złym momencie,albo gość wyczuł nasze intencje i została [...]

[...] Tylko część od łokcia do dłoni jest wprawiona w ruch. Ćwiczenie wykonuj powoli. Powtórz 10 razy. Jednak jeżeli chodzi o klate to każdy odpowie - POMPKI! Wiele wariacji i technik wykonania tego samego ćwiczenia. Jak nie możesz "klasyka", żaden wstyd - zacznij od damskich lub z podporą. Co tydzień lub dwa zwiększaj trudność i co najważniejsze [...]

[...] 2.2.Punkty za typowanie wg drugiego schematu (2.1. b.) będą zaliczone, tylko gdy typujący określi dokładnie ilość pojedynków zakończonych przez poddanie oraz poda nazwy technik jakimi zakończą się wyżej wymienione walki. W przypadku częściowego trafienia nie przyznawane będą żadne punkty. Czyli jednak jest napisane w odnośniku do opcji 2.1. [...]

I Dzien Rozgrzewka- skłony,skrętoskłony,wymachy rąk,lekkie techniki w powietrze(uwzglednić kolana,lokcie etc..),rozgrzac kark,nadgarstki,stopy,kolana,lokcie,walka z cieniem 2x 3 min (potem dokładac rund), lekkie rozciaganie statyczne i intensywnijsze dynamiczne Nastepnie worek 3 rundy po 3 minuty. Z minutowymi przerwami. Kombinacje np. 1.)prawy [...]

roznica w bjj a ll wynika glownie z tego ze w ll nie uzywa sie gi.. przez to nie wystepuje wiele technik typowych dla bjj - duszenia kolniezem itd, walka tez jest troche inna, ale roznice sa nie wielkie... trenujac juz ll i przenoszac sie na bjj w zasadzie nie uczysz sie wszystkiego od nowa, tylko zmieniasz sposob walki... techniki sa generalnie [...]

z drugiej zas strony technik recznych nigdzie nie naucza Cie lepiej niz na boksie.

Widziałem jego instruktaż zaawansowanych technik m.in flying armbar itp. Koleś naprawdę prezentuje klasę. Nie mogę się doczekać jego następnej walki w Pride. Japończycy mają inny styl grapplingu niż brazylijczycy, moim zdaniem bardziej postawiony na wykończenia. Widać u nich inną bazę techniczną, u brazylijczyków jest BJJ, a u skosów? Judo, JJ? [...]

[...] sprawa,ze w sportowym jj Mino wcale tak nie blyszczy ). Z Rogerem,szans Marcelo nie mial,poprostu za wysokie progi,Roger jest naprawde silny,utalentowany,dysponuja dobra technika,moze nie posluguje sie finezyjnymi technikami-nie jest czarodziejem maty jak Jacare,ale swoja robote wykonuje naprawde solidnie.Ma walczyc,wiec walczy,bez zbednych [...]

[...] i nie jakiś Tayson tylko trener i w moim odczuciu nawet ten trener okazałby się lepszy. A jeśli chodzi o kung-fu to domyślam się że to talie wushu poszerzone o zabójcze techniki- jeśli tak to uczniowie nie mogli wykonywać tych technik na pełnym gazie. W moim przekonaniu wymik byłby taki sam (na kożyść np.MT gdzie zaw. ćwiczą na pełnym gazie [...]

[...] :P czy do kung fu to nie jest "wszystko"? mianowicie chodzi mi o to ze kung fu to nie jest tlyko nazwa pod kotra mozna w zasadzie wsyzstko ciwczyc? najrozniejsze techniki trenowac włączac i uznac to jako kung fu? byc moze sie myle ale "tradycyjne" kung fu niegdzie nie jest takie samo bo wzedzie ucza innych technik i styli? i [...]