Dźwignie

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 186 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5930

wie ktoś gdzie mozna kupic jakas ksiazke lub skad sciagnac filmiki pokazujace sposoby zakladania dzwigni na nadgarstek itp.
jak ktos ma linki do stron to niech wrzuci
z góry dzieki

SFD FIGHT CLUB

„Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność”.
sosai Masutatsu Oyama

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47531

Jest jedna rażąca różnica między tv/kompem, a żywym trenerem. Ten pierwszy nie poprawi i nie powie "źle, spróbuj tak"...

Na pewnym poziomie instruktażówki sa jak najbardziej ok, ale trzeba mieć jakieś przerobione podstawy za sobą... tyle ode mnie.

Pozdro

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-15 20:48:31

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

donald

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2470 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14730

Jest taka książka "Analiza Shaolin Chin Na" autorstwa Yang Jwing-Minga
Jest tam ok. 160 technik różnych dzwigni(takze na nadgarstek)
Adres gdzie mozna kupic wysłałem na maila

SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65565

poszukaj w necie takiego ebooka - Jiu Jitsu Festlegetechniken
jest tam opisanych duża ilość dzwigni, może akurat coś się przyda

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...

Wojtass22

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 186 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5930

dzieki za pomoc dalbym soga ale nie mam abona

jak macie cos jeszcze to wrzuccie

ksiazeczke juz sobie zamowilem

SFD FIGHT CLUB

„Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność”.
sosai Masutatsu Oyama

...

natolin

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2914 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 39362

dźwignie na nadgarstek możesz znaleźć w książkach o aikido, ale też jiu-jitsu np. książeczki Kondratowicza (można niedrogo nabyć na allegro) lub Bogusława Skuta

...

natolin

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2914 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 39362

poszukaj też na stronach o aikido. dźwignie na nadgarstki to specjalnośc tego stylu.

...

matello321

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26

moglby ktos podeslac link z zalozeniem dzwigni na reke i noge ??

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433

Nie nauczysz się z książki zakładania takich dźwigni.

Aczkolwiek jest coś w filmach instruktażowych,wpisz do wyszukiwarki to hasło,a na pewno coś "wyrzuci"