stawy - kontuzyjność - dzwignie itp.

jako zupelnie zielony w sprawach chwytaczowych, mam takie jedno pytanko:

1.jaki wplyw, jesli w ogole, ma stosowanie podczas treningow np.jujutsu dzwigni na stawy (przede wszystkim na dlonie) ? chodzi mi doklADNIE o wplyw takich technik, czesto stosowabych az do poczucia bolu, na stawy? nioszcza sie wtedy?
2.czy pozniej odbija sie to na zdrowiu ?
3. jak wyglada kontuzyjnosc takich technik juz podczas samych treningów?
czy duzo jest takich przypadkow uszkodzen?


z gory dzieki za odpowiedzi


"Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech
i pamiętaj jaki spokoj można znaleźć w ciszy..."

o dłonie to raczej nie masz co sie obawiać. w bjj nie ma technik na stawy palcowe. nie ma też raczej technik na nadgarstki (są chyba w tradycyjnym jj). a reszta stawów... hmm:) jak byś nie ćwiczył to po roku treningów i tak coś ci sie stanie:) oczywiście bez przesady. kaleką nie będziesz:)ale nie ma co ukrywać że to troche kontuzyjny sport jest... nie znam nikogo trenującego dłużej niż rok i nie cierpiącego na jakieś kontuzje (głownie stawy kolanowe, łokciowe, kostki, barki). nie wiem jak to jest z innymi stylami chwytanymi. być może po roku judo czy zapasów te kontuzje są jeszcze większe (a może mniejsze? - nie wiem, nie trenuje)
w każdym razie mimo kontuzji, które napewno z czasem sie nabędzie jest to sport wart tych poświęceń]
tyle

pozdro, pozdro

... BJJ,BJJ,M.J ...

Polecalbym przy treningu dzwigni nie klepac dopiero kiedy, boli. Bo jak partner zaklada nam po 10 razy pod rzad balache i my bedziemy klepac dopiero jak bedzie bolalo to porobia sie mikrourazy i lokcie sie rozwala w koncu. W walce tez mozna czasem odklepac jak jest juz zalozona technika, anie na sile uciekac, zaden wstyd, a po co miec potem np. reke zlamana.

PHCthulhu
"Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

EEEEEEEEEEE tam jak dobrze rozgrzejesz to nic ci sie nie stanie ja zawsze klepie wtedy kiedy juz nie umiem wytrzymać a przypadków jakis złamań,kontuzji,nadwyrężeń jest mało

BORN TO RISE HELL
MEMBER OF DBZ TEAM !!!
********************
RATUJ FORUM ZN !
http://forumzn.katalogi.pl
naprawde interesujące posty ! poczytaj daj komentarz !

chodzi mi glownie o dzwignie na nadgarstki, bylem ostatnio na treningu ju hakko ryu jujutsu stricte tradycyjny styl oparty glownie na dzwigniach nadgarstkowych i dlatego sie pytam, bo sie zastanawialem, na ile nadgarstki na dluzsza mete to wytztymaja.


"Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech
i pamiętaj jaki spokoj można znaleźć w ciszy..."

champion, chyba nikt Ci jeszcze dźwigni nie ciągnął bardzo szybko i mocno, gdy klepiesz odruchowo i ze strachu. Chwila spóźnienia moze się fatalnie skończyć. Sam się przekonałem jak łatwo złamac rękę człowiekowi gdy on się nie poddaje

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Złamać łątwo to ja wiem tylko jak jest jzu duzy ból i czuej ze cos sie wygian to dopiero klepie. A dzwignei zawsze zakładam szybko i mocno co sie bede cackał na treningu

BORN TO RISE HELL
MEMBER OF DBZ TEAM !!!
********************
RATUJ FORUM ZN !
http://forumzn.katalogi.pl
naprawde interesujące posty ! poczytaj daj komentarz !

Powodzenia, popsujesz siebie i partnerow

PHCthulhu
"Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Champion ciekawe jak dlugo potrenujesz z takim podejsciem.

Na wlasnej skorze sie przekonalem ze z dzwigniami nie ma zartow, przez kilka tygodni leczylem zwapnienie w lokciu od permanentnego naderwania sciegna.

KdH/BJJ/WWA

cwiczylem aikido 2 lata - tam jest duzo dzwigni na nadgarstek ale nigdy nic sobie nie uszkodzilem,
po technikach szczegolnie po nikjo (czy jak sie to pisze strasznie bola stawy ale jak uwazasz to nic powaznego nie powinni ci sie stac

nie ważne są metody ale rezultat