SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

technik

  • [...] rzeczy. Za mjj przemawia do mnie dyscyplina- co odmienne jest od brazylijskiego luzu, oddziaływanie na wydolność organizmu no i parter:) oraz pokazanie i prezentowanie tych technik w ramach samoobrony. Niestety przez tzw życie studenckie- nie chlanie na umór cały dzień!- chwilowo i totalnie nie na miejscy mjj jest odwieszone. Co się początkiem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2011-05-08 23:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Psychiką czy Ciałem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie no, z dnia na dzień to tak się nie da. Poczytaj n/t technik relaksacyjnych. Wybierz coś dla siebie i próbuj. Na razie odpuść jakiekolwiek tabletki - próbuj pracować na problemem jedynie siłą woli.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2010-10-19 20:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM - masa/siła ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trening z progresją ciężaru, wchodzic przy wyciskaniach na większe obciązenia i mniejszą liczbę powtórzeń niż przy typowym treningu masowym. mozesz zastosowac kilka technik które pomagają w biciu rekrdów (ruchy niepełne, ruchy negatywne, powt wymuszone, dociskania). opcji jest wiele. podkreslam jeszcze raz - jabłczan kreatyny nadaje się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2007-03-24 16:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • techniki bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    Po raz kolejny dziekuje za rzeczowa odpowiedz. Jestem tu nowy, ale slyszalem ze masz spora wiedze Boruta i chetnie sie nia dzielisz na forum, ale widze ze chyba dzis nie masz humoru. Moze inni forumowicze podziela sie chociaz nazwami takich technik? Chcialem porownac je z zapomnianymi technikami judo i innych sportow. Serek Kiri

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2002-07-12 12:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ej zostawcie mnie ja nikomu nic nie zrobilem, spojscie, czy taki koles jak ja mogby kogos pobic?! Powiedzialem tak bo to byla ostatnia szans, nie znalem wtedy rzutów, technik parterowych, kopniec i uderzen slowem bylem bebronny. Teraz bym sie tak nie zblaznil. P.S. bo oni niby twierdzili ze ja ich kumpla pobilem (nieprawda), dlatego tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2005-03-04 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórzenia i objętość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] królował na scenie kulturystycznej, a jej głównym założeniem było maksymalne napompowanie mięśni krwią, co kiedyś było utożsamiane z efektem wzrostu muskulatury. Kluczem techniki treningowej jest wykorzystanie dość wysokich zakresów powtórzeń, które sięgają nawet 20-30 powtórzeń. Nie bez znaczenia jest również tempo, które powinno wynosić 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2020-05-18 21:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto zobaczyć :)

    Post
    Sztuki Walki

    dobrze, że nie chce brać technik od Pudziana lub Najmana:D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2010-02-10 22:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie+strategia

    Post
    Inne dyscypliny

    spokojnie,ten temat"bieganie+strategia".chcę dowiedzieć się od wszystkich biegaczy jakich technik i strategii używają na zawodach?może ktoś zna jakąś ciekawą metodę itd.?sam biegam i mam niemałą wiedzę na temat biegania,ale nie jestem alfą i omegą.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2008-03-10 09:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy starczy ??

    Post
    Doping

    edu16, słuchaj mój drogi uważnie. Jak sam stwierdziłeś ledwo co zaczełeś przygodę z tym sportem. Tak więc jak na razie masz tyle siły witalnej w organiźmie, iż spokojnie dojdziesz do jakiś wyników i bez koksów. Na prawdę. Nie sztuka przykoksować, sztuką jest dość do czegoś bez upraszczania sobie problemów, których tak nie rozwiążesz. W twoim [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2005-02-20 17:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - potrzebna?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trening był wszystkim. Qnick, cóż Ci mogę napisać. Skup się na treningach. To jest podstawowa i najważniejsza rzecz. Ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawne wykonywanie technik. Rozmowy właśnie o technice, a nie o diecie, czy suplementach. "często widzę jak ktoś pisze o odżywkach i dietach. Podobno dają lepsze efekty przy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2008-05-30 19:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki to sporty walki, kick to też boks uzywasz przeciez takich technik w kicku Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-14 20:33:19

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2019-02-14 20:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay thai i dodatek pomocy

    Post
    Sztuki Walki

    Zależy jakie KB macie na myśli. Osobiście polecam K1 ;) najwięcej technik jest , no i kolana <3 ;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-07-08 11:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay thai i dodatek pomocy

    Post
    Sztuki Walki

    Technik jest raczej mniej niż w MT. Są chyba bardziej rygorystyczne zasady dotyczące klinczu, ale głowy sobie urwać nie dam. Zresztą jak dla mnie jest tylko jedna opcja - KB. A to choćby dlatego, że kolega chce stratować w sportach stójkowych i MMA raczej wiele mu w tej kwestii nie dopomoże.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-07-09 12:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozycje do walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na przeniesienie Ciężaru Ciała tylko na styl walki. Podstawowa pozycja walki to frontalna w twardych formułach gdzie ciężar ciała jest rozłożony równolegle. I przy wykonywaniu technik krzyżowo zmieniamy. Przy uderzeniach lewą ręką 70% na prawej nodze i odwrotnie . Co do kopniec to wiadomo :) ciezar na nodze na której stoimy a nie kopiemy :P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2009-12-29 16:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o bjj i judo

    Post
    Sztuki Walki

    Nie widzę problemów z łączeniem obu sportów, sa podobne w wielu miejscach, wiele technik identycznych

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2004-08-19 20:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Workout - plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dosyć często jak na początkującego więc oszczędzaj siły tak żebyś zrobił obecny trening i jeszcze następny. ( np robisz max 10 powtórzeń podciągania to rób tylko tyle żeby technika była jak najlepsza czyli np 7-8 .) Nie ładuj 30 serii na trening póki nie zyskasz doświadczenia, na początek wystarczy pół godziny na trening żeby zrobić swoją [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2016-02-29 16:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od siebie dodam, że Tomasz Sowiński jest uczniem Ch. Tissier (7 dan), który poświęca dużo uwagi nauczaniu technik miecza. Wśród tej części Aikikai szermierki uczy się z kontaktem kling a nie według wykluczającej parowania ciosów zasady oto-nashi-no-ken ("cichy miecz", występuje w Aikido stylu Kobayashi). Czyli-jeśli chcecie "poczuć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2007-02-19 20:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ćwiczył/ćwiczy kung fu?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mistrzu Yu, które rzekomo miały miejsce w czasie jego wizyt w Polsce, a które opisałeś to bzdury, podobnie jak poprzekręcana historia Tang Lang Quan. W tym systemie nie ma technik walki w parterze co wynika z założeń tegoż systemu i jest dowodem na to, że człowiek, który cię " uczy " wciska Ci " kit " nie tylko opowiadając [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2002-05-26 23:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ćwiczył/ćwiczy kung fu?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] odwiedza nas bardzo rzadko. 2) Co do tego parteru to sam już nie wiem, gdyż z moim trenerem dosyć trudno się porozumieć, on twierdzi że jest. A na lekcjach wprowadza dużo technik z judo, które kiedyś trenował. Mam zresztą gdzieś czy techinka którą ćwicze jest z modliszki, czy nie. Jeśli jest skuteczna to może sobie pochodzić z czego tylko [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2002-05-27 10:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach przed złamaniem nogi

    Post
    Sztuki Walki

    Na sparingach staraj kopać się technicznie , bez napinki , liczy się płynnosci i dynamika wykonywanych technik , w trakcie mocnych sparingów bądz zawodów nie kop zawsze z całej siły zostaw mały margines , trafiając mocno w kolano przeciwnika ryzyko złamania jest duże nawet w ochraniaczach :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2014-05-01 23:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)