szybki

[...] nam się ekipa wykończeniowa i mąż będzie robił wszystko sam. I na dwa tygodnie przylatuje mój tata pomóc. Więc już na razie z siłownią mogę się pożegnać :P Wczoraj zrobiłam szybki trening z TRX: 1. Przysiady 3x12 + 2x12 z ciężarem 10kg (synek :P) 2. Invert row 3x10 3. Pompki na TRX 3x10 4. Bicek 3x10 5. Uginanie nóg na piłce 2x10 6. Ćwiczenia [...]

hurra, projekt robiony 3 miesiące wstrzymany, nie chcą płacić. Dzisiaj ten dzień, w którym idę na spacer - szybki spacer na pocztę z wezwaniem ;) Wracać też zapewne będę energicznie :D

Droga wcale nie daleka, gdy na parkingu szybki samochód czeka No tak straszyć to możesz klockami lego bo przecież niewiele jeszcze potrafisz kolego Wszystkim czytającym za uwage dziękuje i z racji tego że Słabego jutro nie będzie w Rymowaniu nastąpi przesnięcie

koxik szybki jest

Krótko mówiąc, mam trenera. Z doskoku, ale mam ;-D Bez wątpienia, to dobry ruch. Ciekawe, jak szybki będzie progres. Kibicuję :)

koleś na siłce wydusił u nas tym 8 serii, z tym że ten kolo zawsze jest pierwszy. waży może z 80kg, ale silny i szybki

[...] na siłce. Samemu już nie chcę nagrywać, bo ciężko to wychodzi na filmach: Siady – 4seria, 8x110kg http://www.youtube.com/watch?v=_figWDP3pHY Siady – 5seria, 2x130kg - był szybki dropset 8x90kg http://www.youtube.com/watch?v=BVwguIhRqI8 MC – 4seria, 2x170kg http://www.youtube.com/watch?v=K6z8Ih3KuAA Piszcie co nie tak w technice. Pozdrawiam

17.02.2014 – DNT – TEST MASOWY – USN Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/547/0t7o.png Opis: Menu: Rano szybki wyjazd do Wrocławia, spotkanie i powrót. Zdążyłem na śniadanie o 13 %-). Reszta już w domu. Miska OK. Przez te złe pieczywo (jest to bułka fitness z lidla) praktycznie godzina po każdym posiłku ssanie. Po samym posiłku cudowne [...]

Ciesz sie ze przy SW zlapales mase miesniowa przy tej "diecie" ale wiecej sie nie spodziewaj. Zrozum ze zadales pytanie w stylu, mam 3 000.00 pln chce szybki, ladny i nowy samochod, oczywiscie nie rozbity. W sporcie - jak se tego nie nauczyles to sie nauczysz - zawsze zyskujemy cos kosztem innego. Nie zrobisz maksymalnej sily i rzezby [...]

nawet szybki

masz szybki metabolizm to możesz, ja już sobie bardziej zj**anej tarczycy nie będę spowalniał

strasznie szybki i intensywny trening

wiem że jestem szybki %-)

szybki jest nie?? %-)

Jeżeli wstaje o 5 na siłownie wychodzę 5.45 i od 6 ćwiczę do jakoś do 8 i nie wracam potem do domu i muszę mieć jakiś "szybki" w miarę nadający się posiłek jako ten po siłowni to co byście polecili skoro nie ten "skrót" na posiłek co napisałem wcześniej?

[...] mało oliwy to nie widzę abyś miał różnice ogromna w smaku ale jak nalejesz 100ml na 100ml odżywki to smakowo będzie niezbyt zapewne ;) Możesz zrobić sobie zawsze jakieś szybki posiłki które szybko się robi i szybko wchodzą albo poszukać takich które się przygotowywuje wcześniej i mogą poleżeć i da się je zjeść na zimno. W kuchni sfd jest [...]

nomc strefa ty to dopiero jesteś szybki

To szybki jesteś

No dobra daje znać :) wpadłam do domu na szybki prysznic i kawke :) jutro powinnam byc z małą w domu mała ma refluks skazę białkową czekamy jeszcze na inne wyniki testów alergicznych no i atopowe zapalenie skóry jejku ale jestem szczęsliwa że wiem juz co i jak i mam leki i teraz powinno byc oki . Treningi wznawiam w piątek a najpóźniej w [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=zUq7EqlD0Lc&feature=related tu macie dobre szybki i proste