szatni

Haha no ja ledwo wyszedłem z szatni, a typy koło Sylwii (nie wiedzieli ze my razem) - "ten to musi trena ładować" %-) Ale o dziwo o towar nikt nie pytał, zagadywali o dietę, trening, ale o towarze zero, tylko gadanie między sobą. Bo np ostatnio u Mariana, ledwo zaczynam rozgrzewkę, a już 2 ziomków podbija "Mordo, na rzeźbę to lepiej enana czy [...]

[...] / 15x45 / 20x35 No totalny rozpyerdol dzisiaj %-) Już po 1 cwiczeniu nogi mi drżały, a dalej to już kosmos, po skończeniu treningu prawie poleciałem ze schodów schodząc do szatni %-) Ciągle brakuje mi wytrzymałości mięśniowej, regresy nieraz wychodzą na mniej reps niż seria docelowa... I mam tak że robię, robię, i nagle koniec, odcięcie. Nie [...]

[...] pare łyków wody wymieszanej z MAX CARBO i zaczynamy... Klatka już po samych rozpietkach była napompowana full a jeszcze zostały 3 ćwiczenia . Ufff czuje zmeczenie, ide do szatni rozmieszać troche MAX CARBO z wodą,mały łyczek i znów czyje POWER. Zaczynamy biceps,moze was zdziwie ale ręce nie chciały mi sie już mieścic w koszulce ,taka to była [...]

[...] on "nie jest pedał żeby na facetów patrzeć". W dodatku wiecznie się chwalił ile to on panienek zaliczył. Na siłowni z okazji częściowego remontu była koedukacyjna szatnia. Podczas treningu asekurował mnie kolega Andrzej (taki wieloletni znajomy), facet prawie 2 metry wzrostu, 130 kilo wagi, w dodatku wyglądający na zbira (taka uroda), [...]

[...] z kolei bez rekordow , i tez 2 serie mniej bo trening dzis i tak dosc długo trwał , skupiałem sie na fazie negatywnej zeby jak najdłuzej puszczac i pompa rzeznicka , do szatni wchodziłem to sie czułem jak balonik , plecy 2 razy wieksze miałem od tej pompy , nawet qmple dwaj mowili dzis ze mi łapa urosła wiec jest dobrze , czuje moc :D p.s. [...]

[...] najbardziej przy wiosle na wyciagu , wyciagu do karku , martwy <wow, co sie działo z prostownikami> no i oczywiscie bicek , super trening , choc naprawde wychodzac do szatni byłem juz max wy***any ... :!: WAżNE PYTANKO DO LUDZI KTóRZY MOZE TAK PROBOPWALI LUB MAJA WIEDZE NA TEN TEMAT : CHODZI MI GLOWNIE O TO CZY NIE BEDZIE ZADNYCH [...]

noto ok bardzo fajnie. A może poprostu dam Wam link z kąd mam takie artykuły?? Chodź odtatnio w szatni (tzn. po siłowni o siłowni) przeczytałem, ze jak się wrzuca link i jest zagwiazdkowany to znaczy, że nie można go podawać na SFD A ten właśnie wyskakuje zagwiazdkowany Bardzo fajna strona, wywiady mp3 z zawodnikami, 190 zdjęć z Ronim i wygóle [...]

[...] wkrótce Nagrody: - nagrody pieniężne oraz rzeczowe. Więcej szczegółów wkrótce. Regulamin dotyczący miejsca zawodów - Centrum Fitness Olymp: 1. Uczestnicy pobierają klucz do szatni zostawiając dokument tożsamości w recepcji. 2. Wszystkie rzeczy pozostawiamy w szatni. Zakaz wnoszenia toreb, plecaków itp na salę zawodów. 3. Drogocenne przedmioty [...]

No z tymi serkami to też tak mam, na jakiś 4 mogło by się skończyć %-) Od razu po treningu węgle z 6? To już bym to jakoś inaczej wolał rozbić. Nie chciałbym brać i w szatni szamać tam pieczywo/ryż/ziemniaki. Nie miałem na myśli samych tłuszczy, jako osobny posiłek. Chodziło mi o to, co mogę dodać do posiłku by były same tłuszcze (jak np. oliwa [...]

Solar nie do konca, cały czas panuje tradycja jedzenia bananów jeszcze w szatni ;) heh no właśnie albo wogole,albo banany a potem długo długo nic bo banany przecież do wzrostu mięśni są najwalniejsze posilek po treningu to najwaznijeszy posilek w ciagu dnia ogolnie cały okres okolotrenongowy uznałbym za najważniejszy a ze czesc osob dosadnie [...]

[...] trening, najpierw siłowy, później interwały na rowerku stacjonarnym tempem 20:40. Po całym treningu zrobiło mi się bardzo słabo, kręciło mi się w głowie, po dojścu do szatni poczułem się jeszcze gorzej, miałem odruchy wymiotne, przed oczami zrobiło mi się czarno i byłem blisko omdlenia. Musiałem siedzieć z 10 minut w szatni, żeby dojść do [...]

miał mieć pierwszą walkę, ale zmienili kolejność i walczył przedostatnią :) niestety nie nagraliśmy mini vloga z szatni, bo tylko trener miał wejściówkę do szatni, ochrona nie chciała mnie wpuścić... Ale jakieś video będzie, bo dziewczyna kolegi nagrywała telefonem Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-11-24 04:22:51

Wynurzenia Okińskiego (za wp.pl i boxingnews.pl) "Jeżeli chodzi o 'Koksa' to ja mogę wyjść do niego bez problemu. Ja przed walką już tam w szatni podszedłem do niego i powiedziałem, że jak jest taki cwany to za darmo tutaj w szatni mogę go rozpracować przez pół minuty. On się zasłaniał i zawołał swoich ochroniarzy, bo się bał. Jak wychodził do [...]

[...] przy ul. Twardowskiego oraz 2 piaszczyste przy ul. Witkiewicza. Wszystkie boiska trawiaste wyposazone sa w automatyczne systemy nawadniania pod murawa. Zawodnicy korzystaja z zespolu 8 szatni o wysokim standardzie. W bezposrednim sasiedztwie stadionu znajduje sie hotel wraz ze stolówka oraz hala sportowa z kompleksem szatni, silownia i sauna.

A swoja droga dlaczego quart nie dostał jednak moda w szatni ? Kórde kiedy nie zajrze na SFD to jest i luka wszystko. Że spamer z niego to spamer ale dobry człeczyna jednak jest. ja bym to jednak rozwarzył mając na uwadze ostatnie afery w szatni a to ten kogoś zbanował a to usunoł jakis post itd. A jesli zrobiłby to najwiekszy spamer SFD to chyba [...]

[...] treningu świetnie się czułam, pot lał się, jak powinien, humor rewelka, wielki power, WSZYSTKO ŚWIETNIE!!! Trening zakończyłam dobrym rozciąganiem nóg i udałam się do szatni z pulsem 80, a tam... nagle zrobiło mi się ciemno przed oczami, zakręciło mi się w głowie i zrobiło niedobrze, mdło, oblał mnie zimny pot, zerknęłam na pulsometr - 150 [...]

[...] i dziesiątą w sezonie bramkę dla Rakowa. 87 - W barwach pierwszej drużyny Rakowa w meczu o punkty debiutuje Artur Lenartowski, który po meczu jako debiutant otrzymuje w szatni "prezent" od kolegów z drużyny. Częstochowa, 22.04.2006, godzina 16.00 RAKÓW CZĘSTOCHOWA - POGOŃ ŚWIEBODZIN 3:0 (0:0) 1:0 Rogalski (60, bez asysty) 2:0 [...]

W szatni też nie ma miejsca. Mogę się założyć, Gdyby było więcej miejsca miałby większe możliwiści bokser. W szatni gość wykożystał przewagę masy oraz to że trenował zapasy.

[...] chociaż nie doprowadzam teraz do upadku mięśniowego. Ale co mnie zaskoczyło to pompa na treningu i wyżylenie. Z początku myślałem, że to po clenburexinie ale poszedłem do szatni wyjąłem opakowanie i zobaczyłem skład, to wszystko wyjaśniało, że to po CARNOGENIC - jestem bardzo zaskoczony mocą działania tego produktu bo jest na prawdę kozacki. [...]

[...] pachniała tak samo, żelazem, potem i czymś jeszcze, czymś o czym wiedzą tylko pakerzy. Janek to kochał, zawsze to po nim widziałem. Widziałem i tym razem kiedy wszedł do szatni. Mimo iż do treningu nie był zachęcająco nastawiony, miał jakiś błysk w oku tego dnia. Przebraliśmy się, i zaczęliśmy rozgrzewkę, jak zwykle dużo podczas niej [...]