szatni

[...] zawodów już na megapoważnie mogłaby być całkiem fajna, bo chyba czegoś takiego jeszcze tu na forum nie było:) A teraz kilka obiecanych fotek, niektóre z komentarzami:P W szatni panowała fajna atmosfera, ale było tam troszkę za ciasno oraz duszno, więc po jakimś czasie przeniosłem się na kilka dobrych chwil do dużej Sali gimnastycznej, aby dać [...]

[...] jest najgorsze??? ze ja sobie Ciebie nijak nie wyobrazam..... za malo danych mam i pozostaje mi w umysle haslo: TERMITEK - i tyle A swoja droga ciesze sei ze ta dyskusje prowadze z dwoma Modami z dzialu bo inaczej wywalili by temat do szatni..... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

hihihi a w szatni robia ankiete czy potrzebna jest edukacja sexualna w szkole.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

[...] chyba wszystko. Aha i jeszcze jest koles u mnie co na silke przychodzi w pidzamie, a drugi porusza sie jak w tym odcinku Monty Pythona o smiesznym chodzeniu:)) Wchodze do szatni (rzecz sie dziala na hali sportowej w Ciechanowie) a gosciu z wbita strzykawa w piersiowym paradowal:) Kumpel ćwiczył klatę na ławce poziomej, obciążenie około 70 [...]

Ostanio zacząlem się zastananiwać, nad definicją przyjmowania pre work np insy i GH. ile minut dla was to jest pre work? 30/15 minut? czy może przyjęcie w szatni bezposrednio przed silownią Ja podaje 15min przed treningiem, wbijam do szatni, dziabam, i lecę się rozgrzewać. Akurat jak zaczynam pierwsze ćwiczenie insa zaczyna kręcić. Oczywiście [...]

[...] trenowania i jakies mozliwosci przezycia dla wlascicieli Ludzi u nas naprawde sprzataja po sobie dezynfekuja maszyny itd Przy wejsciu mierza temp, zbieraja dane od wchodzacych. Do szatni w maseczce z szatni na sale w maseczce, na sali dopiero sciagasz tak wiec mysle rygor jest na tip top chcialbym aby ludzie w spozywczakach tak sie zachowywali.

[...] i poszedłem na trening. Jak zwykle sił mi nie brakowało, samopoczucie też ok. Wszystkie ćwiczenia zrobiłem z progresją tak jak było wcześniej zaplanowane. Po wejściu do szatni zacząłem czuć jakiś dziwny ból głowy, tak jakbym był chory/przeziębiony. Wypiłem w drodze powrotnej do domu jeszcze 0,4l wcześniej zrobionego soku. Po przyjściu i [...]

ach te gruchajace golabki :) :) :) ale zgadzam sie z Amazone jesli moge sie na momencik do tego gruchania wlaczyc. w czerwonym Si2 jest Ci najbardziej do twarzy :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

juz lepiej :) a ja dalej mysle intensywnie nad ta swoja dieta i kombinuje jak moge.... poki co nie wymyslilam jeszcze nic wartego skonsultowania sie z Toba - ale pracuje nad tym i licze ze mi pomozesz :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Si2 wlasnie zaczynam sie zastanawiac o co jeszcze moge Cie prosic skoro Ty nie potrafisz odmawiac jak kobieta ladnie prosi - hihihihi Termitku teraz juz nie pamietam kto mi sie snil :) a Ciebie musze sobie jakos wyobrazic - a jako ta owieczke przeskakujaco plotek to troche glupio..... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH [...]

Si2 masz to jak w banku ale pozwolisz ze jednak jeszcze pare pytan dotyczacych tej mojej nieszczesnej, rodzacej sie w wielkich bolach diety zadam?...?... ale to nie teraz :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Szefu no myslalam ze umre ze smiechu ... A tez wlasnie jem (zbilansowany i dobrze zaplanowany posilek potreningowy - przynajmniej mam taka nadzieje...) I jestem wzruszona tym jak Termitek i Si2 chca sie dla mnie poswiecic.... Az naprawde lezka sie w oku zakrecila.... "nie wiem co rzec" - (jak powiedzial jeden z bohaterow filmow [...]

Tyka przylaczysz sie do nas???? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

gwoli wyjasnienia: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=58555&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Szefu ja pytalam czy dolaczy do dyskusji...... I mam nadzieje ze tak to zostalo odebrane........ NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

witam, ale przerazajace, porazajace i obrzydliwe zimno... Ja chce do AFRYKI!!!!! NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

pociagi w Rosji maja zdaje sie wiecej niz 2 klasy a ja zawse daze do doskonalosci...... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

hihiiihi no coraz bardziej mi sie to forum podoba :) hahahahahha suer Gluchy trenuje na tej samej silowni co ja. A Kamile widzialam jak kidys byla w Wawie na konsultacjach. I tyle. Kamili nie znam :) A teraz lece - bede zagladac - ale rzadko pa NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

ups ups ups poznym popoludniem.... po zmierzchu... moze byc??? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

a feee Amazone sprzeniewierzasz sie ideii tego forum i tego postu... jak mozna bez nocnych treningow ? i dzieki bedzie suuuuuuuper fajnie wiem :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......