szatni

Si2, Tyka przejmuje sie chce wiedziec czytam mysle i zastanawiam sie. Ustalam priorytety i staram sie ich trzymac. Jestem 100% zdrowa, wszystkie wyniki mam rewelacyjne - niedawno robilam kompleksowe badania. Sklaniam sie ku delikatnej Thermie - tzn. po 1 kapsulce - do jednego miesiaca. Ale jeszcze to przemysle. I nie teraz, za miesiac, dwa. NIE [...]

ja o to pytalam i experci z suplementacji powiedzieli mi tak: kawa odwadnia a kreatyna ma nawadniac wiec kawa jak by znosi troche dzialanie kreatyny NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] treningiem fbw rowniez tylko ze w seriach laczonych i krotkie odpoczynki. Np podciaganie30s wyciskanie 30s i tak 5-6serii i szczerze po takim treningu to ledwie docieram do szatni. W dni standardowego fbw gdzie leci po kolei siad,podciaganie, wyciskanie,wioslowanie, wyciskanie zolnierskie ( to sa tylko przyklady ) to energii na aero zostaje. [...]

Nie wiem po co te kombinacje z przenoszeniem Szatni itd. Po co to komu? Zle Wam jest jak jest? Bo mi nie. Na pewno na osobne forum z szatnia nie bedzie mi sie chcialo wchodzic.

[...] zebylo podloga byla taka jakby gumowa ze mozna ciezarami rzucac, naglosnienie umila czas, duzo luster i okien oraz klimatyzacja. Po silce zawsze milo pojsc do przestronnej szatni, pod prysznic, sauna, basen tez by nie zaszkodzil no i solarium. Jeszcze podoba mi sie jak na silowniach odrazu jest sklep z odzywkami (albo "apteka" ) [...]

Ja widziałem jak koleś w szatni jadł kurczaka z rożna , waliło w całej szatki . Zwróciłem mu uwagę to się oburzył bo przecież białko uzupełnia %-)

Bo mit okna metabolicznego jest żywy na każdej siłowni. Ja słyszałam jeszcze taką wersję, ze po siłowych nalezy w szatni wypić odżywke i wrócić na obowiązkowe aeroby... A na pewnej rosyjskiej stronie kulturystycznej kazano uzupełniać natychmiast glikogen po treningu siłowym - najlepiej za pomocą cukierka - a potem już w domu zjeść pełen posiłek. [...]

eeee nooo Bo wyrzucę do szatni I proszę tu nikogo nie przezywać (znaczy się, Cichego proszę nie przezywać ) I EOT bo się autor znenerwuje --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga [...]

[...] motorycznych jak np. moc, wyczerpanie zawodnika jest nie do przyjęcia, także nie każdy trening powinien kończyć się wychodzeniem na czowaraka z sali i zakończony małym rzygankiem w szatni. Są treningi gdzie zmęczenie, wyczerpanie zasobów energetycznych jest wskazane i są takie gdzie nie ma to sensu, a nawet burzy całą strukturę treningową.

GINO, stałem zaraz po tobie, ale jak zobaczyłem co dostałeś to wolałem sobie pójść na lody BTW, może do Szatni przenieść? ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

nie ma sprawy swiniak otwieram za 20 min w szatni! MASSA- główny cel życia!

nie róbmy z działu szatni :)) Trenuje kombat ki buhaahahah najskuteczniejszy styl pod słońcem :) EOT

gratuluje postu nie zrozumialam ani slowa pozdrawiam wszystkich :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

zdrowie możesz zniszczyć o wiele taniej nie musisz sie az tak wysilać ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

tauryna i lecytyna??? co daja?? i na co to jest?? bo o tyrozynie troszke wiem .... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

[...] wzgledem sylwetki i sily) i dlatego ma o tym takie zdanie .... jeden ziomek ciagle jadl te sliki amino 2121 z MLo i porostu wazyl 99 kg ale jak go zobaczylem w szatni jak sciagnol koszulke i w ogole (nogi tez mial wielkie taks amo plecy nie tylko klate) to chyba on nie musi byc specjalista w dziale (nawet nie wie o istnieniu tego [...]

Co jakiś czas usuwane są setki starych postow ze względu na "oszczędzanie" miejsca...czasem bardzo wartościowych. A tutaj szatnia , nic co by się przyczyniało do rozwoju merytorycznego portalu , pełno rozbieranych wulgarnych zdjęć ,które nijak tu sa potrzebne a wręcz "ubliżają" portalowi. Kiedyś gdy zaproponowałem reklame [...]

[...] co... Nie szkoda wam tego czasu? Jesli ktos poswieci kilka godzin na solidne zbilansowanie diety, suplementow i ulozy sobie logiczny cykl treningowy i sterydowy to koledzy z szatni beda krecic glowami z niedowierzaniem i budowac mity o "megadawkach"... Chyba sie rozpisalem troche za bardzo... Krotko - jest mozliwe, ze kombinacja [...]

aha, zapomniałem wspomnieć! proponuje również zniesienie SOGÓW w Szatni, gdyż są one tam zupełnie niepotrzebne, a tylko prowokują do kłótni(moderator-sogopij).

[...] użytkowników nie obrazuje wcale ich poziomu wiedzy (nie we wszystkich oczywiście przypadkach).. chodzi oczywiście o te wszechobecne SOGarnie. nie jest to problem tylko szatni.. wprowadzenie większego rygoru w przestrzeganiu przyznawania SOGów, nie mówiąc o SPAMie, po wyzerowaniu liczników przyczyniło by się do tego, że wkońcu te statusy [...]