szatni

a kto normalny wali przed treningiem w szatni/na sali? Nie wiem czy wiesz ale można mieć też stosunek seksualny z partnerką przed treningiem %-) No ale temat dotyczy masturbacji przecież... Kolega wyżej ma rację, że jak się trochę przesadzi to się jest ospały i wg. mnie to ma jakiś wpływ na rozwój sylwetki. Na pewno też przedramie osłabnie i [...]

Sorry w ogole ze zamiescilem w szatni moj post.Ale w pospiechu trace glowe O co chodzi z tym armageddonem?

ja też się nie pocę, u mnie pot na czole pojawia się tylko przy siadach, powinieneś się cieszyć bo niektórzy wyglądają jak po kąpieli jak wchodzą do szatni

no normalnie w torbie w szatni :P to spoko, dzieki za odp :D

A jak robie gainera z mlekiem to biore mleko osobno i gainera (proszek ) osobno. Najbardziej lubie 5 kilogramowego Weidera nosic.Bez przesady co a roznica czy wypijesz odrazu czy po godzinie poparu nawet czy w szatni na silowni to sie nie zepsuje. Ale jak wyzej przeciez kazdy produkt po lezakowainiu na slonuc wyglada i smakuje ...nieciekawie.

to idz trenuj a jak wszyscy beda sie sparowac idz do szatni proste prawda?

[...] ma 260g i jeśli w porze lunchu spożywasz aż tyle to jest szybka droga do otłuszczenia się. Jak jesteś zdrowy to kreatyna nie ma negatywnego wpływu. Posiłek po treningowy jeśli chodzi o normalną żywność zjedz po powrocie do domu na spokojnie, Odzywki wypij po treningu jak już organizm trochę ochłonie a nie wbić się do szatni i na szybko wypić.

[...] zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania niniejszego regulaminu potwierdzając podpisem, e) Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatni oraz na obiekcie, f) Zaakceptowanie regulaminu upoważnia do udziału w zawodach, g) Organizator zastrzega sobie możliwość wprowadzenia zmian w regulaminie zawodów. INFO [...]

No to wydało się dlaczego CT Fletcher zarzeka się, że nie bierze koksu. Tamto zmutowane coś zakrada się do jego szafki w szatni i wyjada mu koks. I stąd ta mutacja.

a tak na powaznie i bez jaj NO PAIN NO GAIN czyli w wolnym tlumaczeniu bez bolu nie ma efektow innymi slowy: zeby rosl trzeba trenowac i pamietac o diecie bo sam z siebie nie urosnie wpisz w wysukiwarce: biceps albo poczytaj posty podwieszone - tam na pewno znajdziesz cos dla siebie Dziekuje wszystkim za przypomnienie nazwy... Nie Seewy, chodzilo [...]

[...] ciężar. Cardio, zajęcia itp ok Sporter - sprzętu b. dużo, niestety ludzi nie mniej. Ogólnie fajnie pod względem ćwiczeń, natomiast nikt nawet cześć nie odpowie w szatni. Ogólnie lans. Laguna - osobiście tam chodzę, sprzęt może i stary ale b.dobry pod względem ergonomii. Minus to brak większej ilości cardio (ma ze dwie bieżnie i 4 [...]

kreatynę rozpuszczaj bezpośrednio przed spożyciem! ...czy to naprawdę taki kłopot? czyżbyś krępował się w siłownianej szatni wyciagać siakiś "biały proszek"

[...] jest z wielkiej litery? mi tam podpisy nie przeszkadzaja to jest maly problem trza sie zajac czyms powaznym a nie bzdetami!!! dla mnei dobrym pomyslem byloby usuniecie szatni!!! przez nia sie balagan robi! mimo iz tam zagladam czesto! ZAŁOŻYCIEL MAFI PORADY-BRAVO. everybody pomarancze Należy do:Gangu qmowych qrczaqw WWW.SFD.PL <--- [...]

Ps - moze lepiej ten post do szatni przeniesc jak juz

Szczerze mówiąc, z wielu względów nie widzę sensu tworzenia osobnych grup dla kobiet. - A ja widzę kilka powodów dla których powinny być tworzone osobne grupy dla kobiet: brak oddzielnej szatni, brak oddzielnych pryszniców Coś znajdziesz w temacie: http://www.sfd.pl/Boks_KRAK%C3%93W-t375776.html

[...] i silny a on sam ledwo dyszał a pozatym miał dużeproblemy z nogą od low-kicków Hoosta. Gdy sędzia przerwał Sappa musieli trzymać a Hoost wkó... i zawiedziony poszedł do szatni. Z resztą Bob nie zrezygnował z dalszych walk z powodu kontuzji podczas treningu albo grając w tenisa (wiadomo o kogo mowa) tylko przez obrażenia które mu zadał [...]

15 min na razie daje rade, a i tak potem zdycham w szatni pare minut zanim wejde pod prysznic Mam zamiar zwiekszac co jakis czas o jeden cykl.

[...] boja wylapac ja trenowalem z 3 miesiace przed pierwszym sparingiem, ostatnio w klubie sparowalo sie 2 nowicjuszy heh byl to konkurs na cepa roku, a garde chyba zostawili w szatni chodza na treningi kilka tygodni i mysle ze to za krotko na sparingi bo widzialem co robili ktos tu napisal ze sparuje zupelnie bez ochraniaczy, nie wiem czy [...]

[...] nie powinno byc to az tak szkodliwe. Oczywiscie z biegiem czasu mozesz to zacząć odczuwać i w przyszłosci bedziesz musiał zrezygnować z siłowni. Pamietaj zdrowie najwazniejsze jezeli chcesz trenować, a druga sprawa to taka ze jak wchodzimy na siłownie to ego zostawiamy w szatni i trenujemy dokładnie ,,Ciężary to nie seks, małym a dokładnie''.

ja pamiętam twoje rymowanki w szatni to były szlagiery najlepszy był ślub