szatni

widze ze wogule juz nie macie o czym gadac i rozmawiacie o pierodołach nie mówiąc juz ze traktujecie ten topik jako czat PS. Ide po moda jakiegos niech to zniesie do szatni

[...] sily: biegnac, idac czy czolgajac sie musisz wrocic do punktu startu (wylaczam opcje uzycia komunikacji miejskiej czy stopa). Z biezni mozesz zejsc kiedy chcesz i pojsc do szatni w ciepelku. I jeszcze jedno: mimo wszystko gdy warunki nie pozwola juz biegac w plenerze np. - 20 C to jednak bieznia moze nam pozwolic utrzymac forme. Chociaz sa [...]

[...] a nie inaczej, niemal wszelkie wypowiedzi na ten temat sa usuwane i nic im nie zrobisz jesli tak robi to o pisaniu o bajkach itd. bylo ogolniem nie tylko do ciebie. Bywam w szatni czasem i ciezko uwierzyc ze czasami sa tam powazne tematy A co do stwierdzenia ze rozmowy o narkotykach sa potrzebne jak o wszystkim, nie zgodze sie z nim. 1. Szatnia [...]

do szatni mogli jeszcze strzelic szkoda ze sie nie udalo dobili bysmy jeszcze bardziej wislakow

[...] nawet jak znowu dostanę jakiś voucher na biegu (a vouchery dają dość często ;-) ). Zaczynając od problemów z miejscem do parkowania, przez totalny chaos, syf i tłok w szatni, gdzie do szafki ciężko było cokolwiek zmieścić a przebieralnie były dwie na krzyż a kończąc na dość skromnej ofercie samego miejsca. Może miałam zbyt wysokie [...]

pokaz MT wyszedl super a co do Szamana, to fakt ze zaslabl w drodze do szatni, ktora byla kilka ladnych krokow od miejsca walki( trzeba przyznac ze warunki zawodnicy mieli high standart). Jak wracalem do szatni,kilkanascie minut po wyjsciu Romana ,to juz czekal na karetke,wiec reakcja organizatorow szybka.Chyba zaden z zawodnikow nie mogl [...]

[...] rodzaju treningiem byla wlasnie na rowerku PO treningu silowym. Zrobilem sobie 5 interwalow po nie wiem pewnie z 15 sekund ze zdaje sie 45 przerwy- lajt. };-) Tak myslalem, ale w szatni 10 min siedzialem i dochodzilem do siebie. Po prostu w terenie jest to troche bardziej wiarygodne, ale na rowerze stacjonarnym poprawnie wykonany HIIT daje rade.

Nie kasowac QRWA!!! Najwyzej jak cos to niech ktos przeniesie do szatni...!!! Post jest spoko... Ja dla Cichego cos sie nie spodoba to niech wypierniczy post do SZATNI... Ja mam zdjecie kolejnej kandydatki... Jakby ktorejs Pani sie nie podobalo ze zamieszczam jej fotki tutaj to prosze mnie nie bic tylko powiedziec jakiemus MODOWI zeby je usunal, [...]

[...] hardcore bo wlasnie przez te niejasnosci jest najwiecej sporow. Moderatorzy usuwaja temtay ktore wydaja sie im glupie ale zaraz padaja pytanai a czemu usunala skoro w szatni mozna pisac co slina na jezyk przyniesie etc etc ja dalem propozycje Sliwulla to dobry chlopak wiec bedzie sie staral a ja bede jego mentorem od chorwackiego masazu [...]

a ja tam mysle ze w szatni modow konkretnych nie potrzeba i tak wystarczajaca ilosc modow tam siedzi zreszta tak a propos wypowiedzi silwulli o jaki klimat ci chodzi w szatni ktora\y kiedy sbyl? heh bo to ludzie twoza klimat a ty jeden go nie stwozysz ludzie sie zmienili zmienil sie klimat i bany nic tu nie zmienia troche wyobrazni =::!RoOde!::= [...]

A co sadzicie o solarium- automatach, na silowni w szatni stoja dwie tuby (5zl za 6min) niewem jakie lampy sa do wyboru programy od 1 do 4 narazie bylem dwa razy na 6 min (tylko tyle chyba sie da) tym programie 1 i za bardzo to sie nie opalilem

[...] ze sztangę. Dysputa była dość jednostajna i nie za bardzo wiedziałem co mu doradzić... patrząc na jego 45-centymerowe ramiona. Wywody kontynuował również po ćwiczeniach w szatni i wreszcie wspomniał, ze planuje start w Mistrzostwach Polski juniorów. Cóż, gdyby były to Mistrzostwa Polski w kategorii bicepsy, szanse miałby duże, zważywszy [...]

nie bardzo chciałem dawać na pompie po treningowej, bo w pełni nie odzwierciedli to mojej aktualnej formy, mogę jedynie zrobić w szatni od razu po treningu i dodać to w podsumowaniu jako dodatek pozdroo

Wlasnie za nic . Poczytaj posty w szatni , bedziesz wiedzial dlaczego . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

[...] sie spotkac z laska. Mnie to nie interesuje i wnerwia. To nie jest pokuj zwierzen, tu sie gada treningu. Jesli ktos chce napisac ze byl dzisiaj z laska to niech pisze np: w szatni, bo to nie ma zwiazku z treningiem. To by byla moja mala prosba zeby nie zasmiecac naszego wspanialego topicu, nikomu nie przydatnymi informacjami z zycia osobistego [...]

joker zobacz na wyszukiwarce ja pamientam chyba to było w szatni buther jak zaczynasz ćwiczyć i robisz klatke z grzbietem to męczysz bica i trica potem męczysz trica przy barkach później jak robisz ręce razem to znowu tric efekt - zajedziesz trica no i co ;) mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń [...]

slyszalem ze b12 gowno daje ale mozna sprobowac. specu czemu twoim zdaniem lepiej bedziw wyciskanie zostawic?? hehe michail niemozesz juz przeniesc yego postu do szatni jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

Ja polecam okragla. Duzo sera i pieczarek... lubie tyz salami czy tunczyka. Jejku, ostatni trening mialem w poprzedni czwartek... Oj, kurde jednak wakacje zzeraja wolny czas... -- siudek siudkowski ...znawca szatni i treningu, bywalec SFD. -=pozdro z 3miasta 4 all zioms

[...] ci pojdzie, ino nie spodziewaj sie kokosow na wadze, bo twoj organizm to nie program komputerowy, ktory modyfikujesz i leci poprawiony! Magik --> gebe to ty masz straszna... Moglibysmy razem gang zalozyc! -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] czubaty talez chrunchow z mlekiem... czy to wogole jest zdrowo? Chyba nie za bardzo... ale czy cus z tego bialka co zem zjadl to zostanie mi? No i jeszcze jedno - od tygodnia nie cwicze i mi apetyt zniknal. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...