szatni

[...] "Czy ciebie koleś powaliło?!! Coś ty, MOJE BUTY założył???!!!!" Gość się tłumaczył mętnie, że go noga bolała itp. Ale trener był nieźle wpieniony. Po prostu w szatni zgarnął sobie kolo "wolnostojące" buty. (Myślał, że są "bezpańskie", czy jak? Co za gość...) I akurat trafił na "wyjściowe" obuwie [...]

WAŻenie 30min przed wyjściem z szatni i ch** powinno byc, skurviele kombinuja tylko, niech sie któryś w końcu przekręci, czekam na to z wywieszonym jezorem :

Hheh, rozbawiłeś mnie :)), poszedł SOG WAŻenie 30min przed wyjściem z szatni i ch** powinno byc, skurviele kombinuja tylko, niech sie któryś w końcu przekręci, czekam na to z wywieszonym jezorem :

żaden sportowiec takiego formatu nie ryzykował by przed walką jedzenia/odżywek z innego pochodzenia niż mu znane/przebadane. Przebadane to chyba tylko sfd jest Nie chce mi sie teraz wnikac o co chodzi z tymi rekawicami, ale cos bylo na rzeczy, ogladaliscie ten filmik jak Vitalij wjechal do szatni Wacha przed walką?

[...] ale to żaden problem, taki już urok tego miejsca. Zresztą większość pań jakie znam z tej siłowni nie panikuje i zakłada dresik w męskiej lub korzysta z jeszcze innej szatni w pomieszczeniu obok siłowni (YMCA ma masę pomieszczeń). "tam sa zajęcia dla dzieci w tym pomieszczeniu a nie szatnia !!!!!!!!!!a to jest tez [...]

[...] jakas wiedza i doswiadczeniem. Nie rozumiem tez jak to nie czujesz, ze cwiczysz przy FBW. Wlasnie po treningu opierajacym sie na ciezkich cwiczeniach zlozonych wraca sie do szatni calym mokrym, a po silowni trzeba odpoczac. Nie moge patrzec na ludzi co wchodza pompuja ramiona i wychodza bez przebrania sie, bo nawet sie nie spocili przy tym. Tak [...]

Kicius:* oraz WEJDERS juz sie nie tłumacz i idz jeczec do szatni Bałns Bejbi Bałns SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

Tak jak pisali koledzy wyżej sala treningowa nie jest dobrym miejscem na pogawędki , ale w szatni zdarzają się jakieś konwersacje. Czasami ktoś zagadnie o formę jak wleci pozowanko .

oddałem nie zdradze kolesia bo mi go żal:) zobaczymy może jeszcze ktos sie usmieje a jak tak będziemy sie śmiać to zaraz nas do szatni przeniosą LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

[...] możesz tego inaczej zorganizować? 18:00 trening NIE MASZ POTRENINGOWEGO = NIE ROŚNIESZ! po treningu możesz zjeść chude mięso i biały ryż +trochę warzyw. zaraz po treningu, w szatni zjedz np. banana. 21:00 kolacja - tu zależy, czasami zjem jeszcze raz obiad, czasami po prostu lekka kolacja o której chodzisz spać? przed snem to tylko zjedz twaróg [...]

To że schodzisz wypompowany do szatni to norma. To samo jeśli chodzi o wykręcanie koszulki z potu itd. Natomiast jeśli chodzi o ból łydek, czy brak siły na trzymanie rak w górze, to tez norma jeśli do tej pory jedynym sportem była siłka. I tu proponuję Ci, przynajmniej na początku zamiast siłki wrzucić bieganie lub basen. Stateczna siła, czy masa [...]

pon- plecy brzuch wt- klata triceps czw- nogi pt- barki biceps nogi z barkami to zły pomysł po prawidłowym treningu nóg ledwo się dochodzi do szatni bo ma się nogi z waty oraz ciemno przed oczami, wiec kto by jeszcze barki robił no chyba, że ktos nie przyklada sie do nog to wiadomo, ze da rade

[...] ale mje pytanko brzmi : cwiczac zalozmy biceps na poczatku czy nie dostanie on mniej skladnikow odzywczych w posliku od razu potrenigowym(od razu w szatni pije carbo potem serwatke w drodze do domu jem wafle i winogronko) niz np plecy ktore cwicze na koncu?? wiem ze to pytanie nie w tym dziale ale jeli ktos moze mi [...]

"po dwa szybkie w szatni" a na boisku duzo strzelania na bramke bez rozgrzewki - tylko uwaga mozna "cos" naciagnac

Heheheh :) No nie da sie :P w szatni na silowni luster pelno :P a tu jeszcze taka pompa zawsze hehehe MOGLA BY TAKA ZOSTAC KUR... :D no wiadomo teraz najgorszy okres :P bo to ani wygladu ani masy NIC:P ale cierpliwosc jest cnota :) jak po 2,5 miesiaca widze 100% roznicy ;p to jest oki :D SILA!!!

[...] perswazji" wpłynął na sedziow punktowych. http://www.youtube.com/watch?v=udzgrL8rUB0 na tym filmie przed werdyktem nerwowość Ruiza i jego narożnik (Norman Stone w szatni ), zadowolenie w narozniku Gołoty, komentatorzy stacji amerykanskiej pewni wygranej Gołego ustawiaja już Golote z Vitalijem Klitschko typuja kto by wygral jak [...]

Dokladnie moderator musial by w tym wypadku siedziec 26 h na dobe. Czlowieku wiesz ile sie dziennie pojawia tematow w szatni????

ja tez w szatni i proponuje jescze zdzisia boxera i gientelmena na modow Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] czasem. Zawodnik pochodzący ze Szczecinka miał dwuletnią przerwę w startach, ale nie w treningach. Jego cele w walce są proste, chce jak najszybciej poddać rywala i zejść do szatni z podniesioną głową . Spore doświadczenie, które zebrał na zawodach grapplingowych oraz sparingi z topowymi zawodnikami MMA szybko ukształtowały jego styl walki, który [...]

G styl Animal - siłownia założona przez miasto w starej sali do kosza, okien brak szatni jako takiej brak, sprzętu dość dużo (siłowego) ale klimat zaje****y.