To bys musiał zapytać wrożki Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak [...]
pyziaczek dzieki ale ja nie njestem "niepocieszony" wrecz przeciwnie ale...od przybytku głowa nie boli Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]
Zeiss nie rób mi wywodów o treningu cwiczeniach telnowych i beztlenowych mam dość pojęcie korzystam z treningów MICHAILA a dietę mi układa specjalista , Pozdro dzięki poszły sogi
Tylko mi chodzi żebym miał jak najwięcej białka ze wzgledu własnie na wzrost...masa jest tu na drugim planie...to jak ma ktos jakieś propozycje tych rozkładów procentowych..polecą Sogi za pomoc...
Dobra Dobra panowie będą sogi ale gdzie jest brzuszek ?? ;) A plecy to chciałbym cwiczyć z podziałem na grzbiet i barki. To jesli możecie to pomóżcie Kamiloo
Thx all!!sogi wszystkim dałem "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal
No dzieki napewno skorzystam z tych innych ćwiczeń bo nawet nie wiedzilem, ze brzuch mozna inaczej ćwiczyć :) a mam takie pytanko, ćwicze 4 razy w tygodniu (klatka, plecy, barki, triceps, biceps, przedramie) i we te 3 dni nietreningowe moge robic brzuch ? No i kolejne pytanko, bo jestem bardzo chudy i chial bym tak rozwinąc miesnie brzucha żeby mi [...]
Dzieki za wasze odpowiedzi. Do tego wszystkiego dodam jeszcze ZMA i chyba zamiast Oilmp profi whey mass dam MCT. Dzieki sogi poszly. Czekam na dalsze sugestie
no pamietam dostałęs bana bo w dopingu sogi chciałes ...-a tam pilnuja zeby sogarni nie było i dobrze chyba normalne chyba anwet GREGOR ci dał jak niezartował Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-15 19:51:44
A teraz kopsaj sogi joke >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<