sogi

[...] zwiekszyc efekty w wyciskaniu bo tu mam najmniejsze rezultaty i wyniki idace w gore WL max 90 MC (bez pasa popsul sie dlatego max nie robilem) 120 Nogi przyznam sie tez nie robilem maxymalnego ciezaru.... I tu bym wlasnie chcial zeby ktos mi napisal co mam dolozyc do cwiczen zeby zwiekszyc wyniki w WL..!! Za pomoc sogi i wielkie dziekuje:D!

SOGI for all

danio trzeba miec abona zeby dawac sogi

Ile tego wina było nie przesadzaj %-) Dobra dziekuwka wiem wszystkko sogi jak wejda chlopaki

Spoko olej sogi w razie pytań pisz pozdro

[...] mówiąc jak ciężko jest przygotowac sie do zawodów kulturystycznych.Niski pokłon dla wszystkich kulturystów!!!!Ten sport,Ci ludzie sa niedoceniani na swiecie i to bardzo.Pomimo sterydow,hormonow i inych tam trzeba nieziemskiej siły woli,poswiecenia i pracy aby doprowadzic swoje ciało do perfekcji.Dziękuje za sogi i super wbrew oczekiwaniom oceny!!

mam wage kuchenna i to nawet dobra bo kosztowala 79 zl a wiec jak mozna by bylo rozpisac to bylbym bardzo wdzieczny i dam sogi jak bd mial doladowanie

ok, bardzo dziękuje za odpowiedzi, sogi dla waas.

a tak wogóle to Kilob i Chwilowy łapcie sogi za pomoc, Kilob mam nadzieję że Ci wyjaśniłem wszystko i nie masz do mnie urazy btw. a jak myślicie czy w moim planie(tym na początku posta) zostawić dolny wyciąg czy wywalić??? Mam też wątpliwości czy zostawić unoszenie tułowia z opadu czy również wywalić(bo MC w tym cyklu HST nie będe robił więc nie [...]

no kapsko niestety ciut rośnie, ale ogólnie dziękówa za pomoc(sogi już chyba dałem,jeszcze sprawdze) jak będą jeszce jakieś wątpliwości to napisze ps. chwiolowy: a jak myślisz zostawić te prostowniki(unoszenie tułowia z opadu) czy wywalić(biorąc pod uwagę że głębokich siadów nie będe robił)

elo podepne sie z pytaniami jeżeli mozna :) . Teraz skoncze xpanda + cp (narazie przerwa w cyklu bo chory :( ) .Waga obecnie 96 kg 184 cm . I co potem mam juz na składnie 60 bułgarskiej metki i chce wziasc Vinko bo nie uporam sie z tym tłuszczem sam :). I teraz tak po kretce zrobic cykl z metki , a potem vinko ? . białko ostrowia zma witmainki [...]

[...] redukcji, czy też może jakieś amino, które wcale nie są droższe od białka.. linki: http://www.allegro.pl/item420179826_dymatize_super_amino_4800_300kaps_masa_sila_od_mp.html http://www.allegro.pl/item420157669_prolab_amino_2000_mega_dawka_mega_cena_z_usa.html Takie 2 przykładowe, w dobrej cenie. Ale to na razie daleka przyszłośc...sogi już idą...

myslalem ze mam abona kiedys mialem dam sogi jak wykupie mam jedno zapytanie. kiedy dodawac progresje nieznam sie na tym moze ktos by mi mogl zerknąc? z góy dziekuje!

Co? Sogi? Gdzie?

Lazaaa i Lobo - Sogi Gepetto eleganckie Bułgarska ROX

Zagłębie Sosnowiec... pozdrowienia dla ziomkow (i sogi )

daje sogi :P

Juz przyjechalem i widze ze troche tu mam do czytania... Dzieki Wam wszystkim za wpisy i SOGi, co do skrzywienia kregoslupa to nie mam wprawdzie tak widac jakbym mial wade postawy ale to tylko dlatego ze kumpel ktory robil mi fotki to czasami sie spoznil i juz nie bylem dobrze napiety. Co do tych moich 117kg na ławce to niewiem wk33 dlaczego mi [...]

"sa male klamstwa, sa duze klamstwa, i jest statystyka" Dobre... Podoba mi się bo pracuję w firmie gdzie statystyki są na pierwszym miejscu Kungpow i Mlkv wirtualne sogi dla Was...

[...] nei wiem jak to bedzie przez kolano świeża sprawa i nei powienienem go męczyćdlatego są tak dobrane ćwiczenia ps także i szrugsy i tu znowu musze robićsztangąprzez te hantle kurde aha i na mój bicek dobrze działa modlitewnik to zauwazyłem już nom poczekam na wypowiedź seewego jeszcze , i bede miał 100 % jasną sytuacje i sogi polecą w końcu