swoja droga, zawsze sie bawie w sogarnie choc tak naprawde licza sie dla mnie sogi tylko w odchudzaniu, bo tam czasem sie udzielam. teraz polewam, bo zostalam znawca w Ladies a tylko w spamie sie wypowiadam. Znaczy sie znawca ludzi jestem (odpowiednich ludzi)
[...] a jak tylko odstawiłam cukier z porannej kawki to wieczorem mój umysł skupiał się tylko na tym że potrzebuje jakiegoś cukru. Człowiek na błędach się uczy hehe.Joggerku sogi poleciały oczywiście za odpowiedzi, a mam pytanie jeszcze hehe. W związku z tym iz w dalszym ciągu mam zamiar kontynuować dietę mimo potyczek, błędów i chwil słabości, [...]
[...] siostra i musze znac najpierw wszystkie odpowiedzi na nurytujace mnie pytania mianowicie chodzi mi o te mini posilki... jezeli tam jest szpinak to ile mam go zjesc? kawa w duzym kubku, malym? wiecie o co chodzi, chodzi mi o wielkosc posilkow, nie pamietam co juz tam sie je... moglby mi ktos uswiadomic to? za wyczerpujace odpowiedzi daje sogi
ok dzięki wam sogi, a powiedzcie mi a jakbym tak sie zabezpieczyl i jadl okolo 2.5g bialka a reszte kcal uzupelnial slodyczami oczywiscie jadl bym owoce i warzywa to wtedy tez by miesnie polecialy? Bo teoretycznie dostarczam odpowiednia ilosc bialka.
chcialem juz zakonczyc fotki na tych jezeli chodzi o to pomieszczenie, jak zrobie remont to wstawie drugie takze mam nadzieje finalnie skonczone:) dzieki za sogi:)
Tabela dzięki uprzejmości siwego.. sogi mu.. Typer kolejki: slaweh TYPUJEMY: AJ Auxerre-Grenoble Foot 38 AS Monaco-AS Saint-Etienne AS Nancy-FC Sochaux Valenciennes-Olympique Marsylia FC Lorient-Paris Saint Germain Montpellier-US Boulogne Olympique Lyon-Toulouse FC Lille OSC-OGC Nice Le Mans-RC Lens Girondins Bordeaux-Stade Rennais
Dziś byłem u Neurologa na kolejnej kontroli i mówiła że metoda stosowana w Vitafonie jest delikatnie mówiąc nie skuteczna ;). Co mnie dodatkowo utwierdziło. Pan Piotr Cywiński mnie przekonał do siebie i już się zapisałem do niego. Myślę że mając tak szeroki wachlarz metod jakoś mi pomoże...mam nadzieję. Dzięki za namiar Cinek @Koval, z tego co [...]
ronie220 - jak najbardziej pasuje:-)) apokalipsa - ja opuszczam do połowy uszu, więc mysle że błędu nie robiłem. Zamienie jednak tak jak radził ronie. Dzięki wielkie Panowie za pomoc i cierpliwość. Sogi sie należą:-) Pozdrawiam zdrówka i przyrostów życzę.