najlepeij razem wrzuć i wymieszaj ale nie robi to zadnej roznicy,poprostu jak Ci wygodnie wody pij codziennie conajmniej 5 l a dextrozy conajmniej 3 razy tyle Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]
ok.0.5 litra-idealnie możesz wiecej,byle nie mniej ;) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]
zaleca sie 0.5 l do kreatyny! tak samo jak 5 l/na dzien,dla mnie to nie jest dużo-mozna sie przyzwyczaić ;) pije tyle nie tylko na cyklu kreatyny poczytaj o własciwosciach wody :P Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko [...]
tak ale jezli chodzi o kreatyne sprawa wyglada inaczej Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]
Z tego co wiem to nadmiar kreatyny oddawany jest w moczu. A ja biore wszystko zgodnie z zasadami na opakowaniu czyli jedną miarke dwa razy dziennie (6,5 g). Ćwicze 3 razy w tygodniu P.S dzie wykupie abona i będą sogi za pomocne posty :) Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2006-10-14 11:37:35
[...] 1kg carbo mysle ze dobra cena tu masz link i mozesz sprawdzic produkty innych firm no i jak kupisz w sfd to dostaniesz abonament na 6 miechoow ibedziesz moog dawac mi np sogi i wysylas co chwile odpowiedzi a nie co 9 min no ja mysle ze to dobry uklad ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx [...]
bzdura chłopie poczytaj sobie jeszcze troche 99,99 typów wypisuje bzdury na tym forum biorąc za doświadczenie jedynie wyszukiwarke.oxe brałem nie raz i wiem jak działa nie kopiuje wypowiedzi innych i mam w dupie te sogi poprostu doradzam chłopakowi
Dzieki wam. Rozgrzewke zawsze robie dobra przed z rozciaganiem dynamicznym a po ze statycznym i nie bola mnie miesnie tylko wlasnie te biedne kolana. Sprobuje te cwiczenia z krzeslem i dodatkowo dokupie sobie glukozamine. SOGi dla was !
Dziękii panowie łapcie wszyscy Sogi hehe ;) Ale sprawa ma się następująco: Po prostu brzuch opornie idzie , wszystko inne ładnie schodzi i chcę spróbować właśnie johy, bo nigdy tego nie brałem , dlatego nie musi być jakaś super mocna,firmowa itp no i funduszu mam mało , i pytanie znalazłem na allegro taką pakowaną w worku normalnie 500 g, za 19 [...]
[...] WAT? Na stronie uczelni wyczytałem, że za fizykę można dostać max 30 pkt rekrutacyjnych, a jeżeli ktoś jej nie zdaje to dostaje pkt za ocenę na świadectwie odpowiedni 6-10pkt 5-8pkt ( http://www.wat.edu.pl/images/stories/Rekrutacja/149.pdf ) ... I jaki jest przelicznik punktowy podstawa do rozszerzenia? Oczywiście za konkretną pomoc sogi:-).