[...] chociaż odrobinę trudu żeby zorientować się z kim Ryba współpracuje ? I te teksty żeby brać poprawkę na trenera bo chlopacy tu dobrze mówią itp to aż żal czytać ... Teraz to sobie sam dodałeś z tego co ja dapisalem. Przeczytaj jeszcze raz uważnie! I napisz mi gdzie napisałem ze ma złego trenera czy ze tutaj są tylko dobre rady? Uważam ze [...]
Cos poza kardaryna i dieta można? Bo mi od jakiś 3 miesięcy 30 wychodzi Odpuść jajka, skup się na podstawach, chude mięso, najlepiej filet kuncok. Jak najmniej nasyconych. Dużo jednonienasyconych-oliwa avokado, nawet 10g omega 3 polecam now ultra omega 3/olimp. I tu Cię zaskoczę :) Minimum 5, a czasami i 8 jajek (dużych, całych), żadnych omega [...]
Cos poza kardaryna i dieta można? Bo mi od jakiś 3 miesięcy 30 wychodzi Odpuść jajka, skup się na podstawach, chude mięso, najlepiej filet kuncok. Jak najmniej nasyconych. Dużo jednonienasyconych-oliwa avokado, nawet 10g omega 3 polecam now ultra omega 3/olimp. I tu Cię zaskoczę :) Minimum 5, a czasami i 8 jajek (dużych, całych), żadnych omega [...]
Ja tam za to ostanio pierwszy raz rybke z twoich stron zrobilem - zebacza. Jakos nigdy mi w lapy wczesniej nie trafila. W grubej panierce - peterda. Tylko ponoc tylko minus taki, ze w rtec bardzo bogata. Z tego co wiem to zebacze zyja na duzych glebokosciach i czystych wodach i fiordach Norweskich. I nie slyszalem o rteci a z tego co wiem to [...]
[...] dobrze spuścić to mnie relaksuje najlepiej ;-) Kto to ten Mich o którym tu czasem mowa? Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2020-01-13 17:07:03 Jak kto woli....sądzę że buch raz na jakiś czas nikomu nie zaszkodzi a wręcz przeciwnie , można się trochę odstresować... no chyba że już ktoś wali wiadra 5x ed wtedy na pewno pociągnie to za sobą jakieś [...]
Znam to dlatego bije dlugie estry i wlasnie dna bo nie mam nic po tym. I nie bije po nogach. Duzo robilo to ze bilem po zrostach. Teraz wale kaptury najszerszy i nie ma nic. 1.2 igla najgorzej kest przebic skórę potem to ch** Szacun. Jeden jedyny raz walnąłem kiedyś w kaptur. Uczucie takie jakbym przebijał plandekę od JELCZA... najpierw nic, [...]
Z białkiem w hoooy indywidualna sprawa, raz ze ktoś może mieć więcej miesa to juz samo utrzymanie wymaga więcej.Srodki lecą gesto to tez zwiekszyć by wypadało zeby wykorzystać potencjal.No i ile zdrowie tez pozwala - nerki , trawienie , No i hajs :D
Krzychu naj**any. " Terz, resta " xD thomas troche racji masz ale serio nie raz lby maja wieksza wiedzę niz koksy. Tylko co z tej wiedzy jak nie umieją formy zrobic. Ja tez wygladam jak gowno %-) nigdy nie wygladalem jak zawodnik powjnienem ryj zamknac a jednak czasem mi soe komuś uda pomoc. No lepiej niz ten Piechos napewno i napewno wolal bym [...]
To nie polecaj po raz kolejny czegoś mówiąc "eleganckie białko", "Na mnie działa" Nie mając pojęcia tak na prawdę co polecasz! Ryba tobie sie chyba w głowie od tego testosteronu poprzewracało. Może napisz do sfd i zostań modem , zrobisz tu porządek albo zmniejsz lub odstaw teścia lub wróć do sportów walki skoro taki z ciebie fajter :))
No zamiast dokładać 10 tygodni po 1kg i rosnąć, to się dokłada raz 10kg i po 3 tygodniach cofa o 20 %-) Napisalem ze za pare tygodni czyli stopniowo dojde do tego 65/70 juz nie rob ze mnie neandertalczyka co 10 kg co tydzien musi dolozyc Bez spinki :)
Yebnij wiadro z trzech/czterech czystych szkieł zobaczymy czy będziesz taki kozak.... Kolego kiedys walilem :) A teraz nie wale tylko dlatego ze mi pluca rozp*****la i kaszlak i tego nie zaliczam do przyjemnych. Palic moge i 5g blanta na raz z miksem haszu ja mam poprostu mocny baniak. Kiedys jak pilem to tez bez umiaru i nie padalem,walilem 1.5 [...]
[...] nie trzymanie tego po naście dni Ktoś kiedyś wrzucał badania hgh jak ulegało szybko biodegradacji Ale to moje luźne rozkminy, ciężko powiedzieć jak to było przechowywane bo raz widziałem jak gość w garażu trzymał hcg gdzie latem po otwarciu było z 50 stopni Z drugiej kiedyś latem w schowku zapomniałem i woziłem pregnyl ze 3 tygodnie, myślałem [...]
Panowie jaki jest u was powod ze nie rosniecie wieksi? Duzo jedzenia ? Czy inne powody? Mam taka rozkmine,w tym roku pierwszy raz od kilku lat mialem przerwe w trenowaniu i diete zluzowalem na tyle ze jadlem tylko 4 posilki tliszczowo bialkowe. Nie trenowalem 6 tyg . I tak sie zaj**oscie czulem,jedynie waga poleciala z 100-90kg . A teraz zarcie [...]
Ja bylem raz w zyciu na masie. Po dobrej redukcji pokonują mnie zaburzenia odżywiania i alkohol. Ale mimo to progresuje z roku na rok o kilka kg. Musze miec gen, gdybym ske przyłożył pewnie moglbym serio byc wielkim. Najwiekszy progres zrobilem jak dobilem przy 100kg do 50 w lapie dobrej jakosci. A tak to w miare w dobrej formie krece sie caly [...]
Acidm bez jaj nie osmieszaj się. Większość ludzi tak ma. Albo gadają przez sen. Znam mnóstwo osób co przez sen gada, albo się "rzuca" a Ty zaraz byś najchętniej chorobę komuś przypisał. A co dopiero na jakichś środkach... Zmieniony przez - ryba266 w dniu 4-2-2020 18:36:56 No ja sie rzucam z lewa na prawo i z prawa na lewo i jak trza spac to nie [...]
Juz tak bez zartow to ja oststnio swojej poduszke zaj**alem na nieswiadomce a wczoraj w raz w zyciu przez sen wydarlem ryja po walce tej laski co ze studni w ringu wylazla %-) taki dziewiczy pisk kirwa hahaha sam siebie nim obudziłem Najgorsze jest jak przez sen imie jakieś dupy i twoja uskuszy to są jaja :D
Juz tak bez zartow to ja oststnio swojej poduszke zaj**alem na nieswiadomce a wczoraj w raz w zyciu przez sen wydarlem ryja po walce tej laski co ze studni w ringu wylazla %-) taki dziewiczy pisk kirwa hahaha sam siebie nim obudziłem Najgorsze jest jak przez sen imie jakieś dupy i twoja uskuszy to są jaja :D Nie nie najgorsze to jak podczas [...]
[...] wziąłem kilkadzieisat sztuk jak była promo, czy jakiś kod rabatowy, ale większość tych z normalna ilością kofeiny, bo tańsze i wystarczy sobie do kawy dosyoac prochu i wyjdzie taniej, a sama w sobie GBS jest naprawdę wysokiej jakości jak na sklepowa kawę i do tego już raz zaparzoną, aromaty takie same jakie stosowałem w efajkach mi odpowiadają.
[...] dniu 2020-02-11 20:57:39 tak samo Cola będzie kosztować 9 złotych jak w budżecie miała być dziura 100 mld po wprowadzeniu 500 plus(a wyszło ostatnio wręcz na zero, pierwszy raz w historii). Ja już dawno wyłączyłem TV - i jedną stronę i drugą. W jednej TV powiedzą wam że PiS jest super, a w tej drugiej że Kaczyński z Macierewiczem gwałcą dzieci. [...]
