SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

początkujących

  • Początki

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema trening dla początkujących właśnie zaczołem ale mam pytanie czy zacząć do tego biegac i na jakie dystanse jak często , dołożyc do tego coś jeszcze oprucz biegania ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2008-11-02 19:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda z czajnika czy mineralna?

    Temat
    Trening w domu

    Którą wodę należy pić przy treningu dla początkujących w domu @Mawashi? Tą, która przechodzi przez filtr i wrzucam ją do czajnika, a potem gotuję, czy mineralna?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2010-04-19 14:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od miesiąca ćwicze sam drążek w seriach 6x8 co 2 dzień. Czy większy przyrost siły i bardziej opłacalne, widoczne rezultaty dawałby trening obwodowy mawashiego dla początkujących?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2009-12-08 16:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi kung Fu

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Interesuje mnie sekcja dla poczatkujących kung Fu gdzieś w okolicach Katowic albo Sosnowca. Prosze podajcie mi takie kluby!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-07-14 13:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór do Silesian Cage Club

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    2 września rusza nabór do nowej grupy dla początkujących szczegóły na www.silesiancageclub.fc.pl Zapraszamy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2010-08-31 13:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę o treningu mieśni brzucha[art]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Artykuł pisałem w dziale dla początkujących aczkolwiek myślę że starsi wyjadacze również mogą znaleźć tam coś dla siebie;-)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-06-05 13:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAWASHI

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    FORUM CZYNNE MISTRZU MAM WIELE PYTAN ALE JAK WIDZE DATE FORUM TO MAM WATPLIWOSCI CZY KTOS JESZSCE ODPISUJE MOJ MAIL [email protected] chce cwiczyc zaczelem trening dla poczatkujacych czwicze od dwoch tygodni trening obwodowy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2011-01-30 01:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam dziwne pytanie, czy rąbanie drewna znacząco wpływa na siłe?. To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2003-09-23 00:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ksiazka weydera

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    szukam planów treningów dla początkujących oraz dieta i oddychanie przy każdym ćwiczeniu jak trenować i co robić szukam dobrego treningu i dobrej diety proszę o pomoc w rozwiązaniu tego problemu i szczera odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2011-04-14 19:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ w Gdyni !

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Zapraszam na zajecia Brazylijskiego Jiu Jitsu w Gdyni, w filii Gracie Barra. Nabor do grupy poczatkujacych we wrzesniu! Szczegolowe info na http://www.graciebarra.com.pl Zapraszam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2005-08-21 01:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałem kupić jakiegoś taniego BMX-a dla początkujących do robienia tricków z pegami tylko żeby był w dobrym satnie do150zł !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ! ! ! ! ! ! !! ! ! ! ! ! ! !!! !! !

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2010-11-11 23:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andreia Brazier

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, poprosiłabym o zestaw ćwiczeń w/w osoby oraz częstotliwość. Jeśli jest możliwość od początkujących do zaawansowanych + czym ona się odżywia dziękuję !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-06-17 18:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do FBW.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy po 8 miesiącach ćwiczenia splitem, ma sens przechodzić na FBW w celu zmiany bodźca, czy FBW jest tylko dla początkujących?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2016-05-03 10:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń

    Temat
    Trening w domu

    Cześć chcę ćwiczyć według tego planu http://www.fitnow.pl/pl/silownia-dla-niego/trening-z-hantlami-dla-poczatkujacych ale zastanawiam się czy nie lepiej będzie gdy będę ćwiczył całe ciało 2/3 razy w tygodniu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2014-05-12 16:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zamierzam zabrac brata na siłownie,ma 15 lat 180 wzrostu i 62 kg wagi! Doradzce jak ma zacząt trenowac i może ktoś podrzuci jakis plan treningowy dla początkujących!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2004-09-21 11:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uniwersalna dieta dla startujących z ACT....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jest uniwersalna dieta dla początkujących którzy zaczynają od ACT? Choćby taka którą można dobrać do wagi i wzrostu żeby nie być posądzonym o lenistwo....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2006-07-12 00:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie koszulke do wyciskania

    Temat
    Targowisko

    Witam Kupie koszulke do wyciskania titan/inzer najlepiej dla poczatkujacych moje wymiary: klatka luzna 111cm napieta 118 cm biceps na wyprostowanej rece 36cm na napietej 42 waga 86 kg Kontakt gg 9530442 telefon: 794133085

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2011-02-24 15:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania pełen kurs ESKK Japoński dla początkujących. Są wszystkie lekcje i nagrania na płytach. Zainteresowanych proszę o kontakt pod adresem: [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-10-05 10:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwicze od jakiegoś czasu ale niemam dokładnego planu. Chcial bym zeby mi ktos ułozył dokładnie plan dla początkujących. Z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2008-02-25 23:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W + trening w domu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam takie pytanie - czy mozna stosowac jednoczesnie plan treningowy dla poczatkujacych (z tej strony) + A6W? Czy sa mozliwe jakies skutki uboczne stosowanie tych 2 treningow naraz (np. z regeneracja)?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2011-05-03 18:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)