mono dieta

Śmiało możesz brać mono Vitala :-)) Jak chcesz koniecznie to dodaj Nitro lub np. S.A.W przedtreningowo ;-) Jeśli chodzi o treningi MT to może spowolnić przyrost masy ale jak dieta będzie i na + kcal to powinno wszystko iść do przodu :-) Czytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html Dodał bym jeszcze do [...]

[...] paraboliczny? Moje myslenie uzasadniam tym, iz ektomorfik i tak nie jest w stanie sie zalac. Sproboje tego na sobie samym na pewno, lecz niedawno rozpoczalem cykl kreatynowy mono i wole teraz trzymac sie juz pewnych, utartych schematow, przynajmniej podczas trwania cyklu. s.m.p.a Jestem typowym ektomorfikiem, jestem tego pewny na 100 % nie ma [...]

nolva pod ręką,przed cyklem badania na testo i estro jak by cos sie działo powtarzasz badania i dopiero wtedy ew nolva.20 mg dziennie na 1 kontakt bedzie akurat jak dobra metka.Do metki jako osłonke daj lecytyne,po cyklu 10-12 dni na clomidzie w ostatnim tygodniu metki zaczynasz kreatyne mono,reszta to już dieta

Hej wszystkim :) a zatem, mam 18 lat, ważę 64kg i mam 180cm wzrostu.. Jestem szczupły i ćwiczyłem sporadycznie od około 3 miesięcy i chciałbym się za to zabrać na poważnie i problem mam z dietą i suplementacją. Mam na oku trening Starting Strength i raczej go nie zmienie, ale chciałbym prosić doświadczonych forumowiczów o ocenienie mojej diety. :) [...]

dieta beznadziejna płynów-pamietaj zze moze to byc nie tylko woda siła miesia zalezy od jego uwodnienia jelsi masz uwodniony to silny takze nie widze sobie tego zebys nie pił tej wody poza tymo to jest mono a woda to połowa sukcesu!! Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-04-08 13:50:35

[...] planować i dlugo; jednakze w toim przypadku nie wychodziłbym narazie poza cykl pierwszy; dieta i ew. uzupelnienie- co jest raczej stałe i jako takie nie podlega cykliczności- choć nie tylko mozna ale trzeba ja dostosowywać do wlasciwego celu. kreatyna- mono ok. bcaa- jesli nie będzie wlasciwego odżywiania to nie pociagatego 'masowego wozu"

B/t/w w diecie podaj. Jeżeli chodzi o kreatyne to na początek zwykłe mono. O ile dieta jest.

planowałem dobre suple zaaplikować na początku grudnia ale przedłużyło się wyczekiwanie na hajsik i dopiero od końca grudnia zacznę cykl na mono + aminokwasy+booster oczywiście do tego dieta nonstop witaminy itp. Zmieniony przez - zazwid w dniu 2011-12-18 23:17:56

"od końca grudnia zacznę cykl na mono + aminokwasy+booster oczywiście do tego dieta nonstop witaminy itp. " Jesli zaczniesz od konca grudnia mam rozumiec ze to bedzie 30 grudnia/ 1 stycznia? jesli tak to jakim cudem w styczniu chcesz zrobic bombe na saa jak takie bombki na suplach ww laduje sie od 5-6 tygodni?;p chyba chciales powiedziec ze od [...]

[...] kreatyn, boosterów azotu, tym bardziej bez koksów) z dobrą dietą i po tych 10 latach doszedł do maxa siły i masy mięśniowej jaki może na sucho osiągnąć. Bierze więc kreatynę mono chcąc być większy. Czy kreatyna kopnie go dalej czy nic mu nie da bo nie będzie w stanie utrzymać większej masy mięśniowej bez zwiększania poziomu testosteronu? tak [...]

[...] z klasy ktory cwiczyl 6 miesiecy i wygladal jak by cwiczyl conajmniej 3 lata (duze bicepsy, bardzo dobrze jakosciowa masa, podkreslone wszystkie partie.. Po cyklu na samym mono i gainerku mial rozstepu), ale przy naszej budowie potrzebne jest przede wszystkim dobe odżywianie i trening... "A co do Twojego produktu nie jest zły ale kup [...]

ja bym zaczał od czegoś slabszego zamiast stacku zwykłe mono gainer na uzupełnienie i dieta podstawą shock bajka ale róznie na niektórych działa.. (dla mnie był bomba) co do planu to zalezy jakim teraz cwiczysz?

[...] jest cieplo to zdarza sie na rowerze pojezdzic czy pobiegac Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga laweczka hantle obciazenie Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :nie ma Zażywane suplementy : od pon zamierzam brac N.O xploda ,mono , glute, bialko i witaminy Zmieniony przez - syntok w dniu 2010-06-23 20:18:13

dieta jest w sensie ze jem sporo i raczej zdrowo a gainera chce dorzucic jako dodatkowe kcal w robieniu masy na gainerze, jezeli skoncze cykl na mecie i nozie to po cyklu wrzucic zwykle mono czy znowu jakis stack? i wkoncu od jakiej dawki zaczac?

[...] a kreatyna jest tylko dodatkiem. Obecnie jest wiele form kreatyny i prosze o pomoc w doborze odpowiedniej. Jak napisalem moim celem jest zdobycie masy. "za mocny nie będzie - bo ta sama kreatyna w nim siedzi, a generalnie nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn" - to dlaczego na pierwszy cykl poleca sie mono, a nie np. Massacre?

Płeć :M Wiek :27 Waga :69 Wzrost :180 Cel treningowy :masa i sila Staż treningowy na siłowni :2 lata z przerwami ale od roku systematycznie Uprawiane inne sporty :K1 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :nie ma Zażywane suplementy :kreatyna mono i mass XXL

1. Dieta. 2. Jesli juz, zwykle mono. Starczy.

kup jak mówisz np. nitro2 + pojedyncza forma kretki jabłczan bądź mono jak dieta kuleje to dokup gainera/białko

nom kolega jest chyba za madry najpierw dieta mozesz dodac odzywke jesli nie masz jak uzupełnic wartosci z jedzenia potem jak bedziesz miał juz zastyj to jakies mono a skoro pracujesz fizycznie to spadki będą niestety , ale siła szybko wróci

nie chce mi sie jej szkukać;p wzrost172 waga 63 staż 1 rok dieta jest porostu zdrowo jem jestem zdrowy cel treningu masa i obwody suplementy omega 3 glukozamina colagen kreatyna mono i węglowodany