mono dieta

pytanko miałem za sobą z 3 cykle na mono 3 na Cell Pumpie. Ostatni cykl był z 2 miesiące temu. chciałbym nabrać troszkę suchego mięska i przy okazji co nie co zrzucam tłuszczyku. Dieta ułożona ćwiczę ponad 3 lata. Co teraz zabrać po cell pumpie. co polecacie w dobrym stosunku ceny do jakości. Myslałęm o Nitro Boolonie, XP Pand (odpada bo różne [...]

Witam. Od tyg biore : *shock therapy (Universal) *muscletecha mono *carbo i w tym problem jest ze jestem na cos uczulony chyba;/ wyskoczyly mi pryszcze na twarzy:( nie jestem pewien co powoduje te syfy na twarzy :( kiedys jak bralem Xpanda bylo podobnie ale nie tak tragicznie jak teraz;/ jak myslicie jaki skladnik lub moze dieta bo jestem na [...]

Witam. Chciałbym zrobić sykl na: Beta-alanina 2kap przed treningiem 4g mono rano i po treningu nitrobolon2 1 dawka przed treningiem aminokwasy eaa 10g + l-leucine 10g po treningu do tego białko w prochu wedlug brakow w diecie. Moze ktos sie wypowiedziec czy dobrze rozpisalem? Czy moze tego za duzo i nadwyzka bedzie wydalana z organizmu? Czekam na [...]

Witam chcialem dowiedziec sie jak dawkowac TSE? na ulotce pisze ze 30 min przed sniadaniem i 30 min przed obiadem. dieta jest.trening jest.w dni treningowe aeroby po silowym a w dni nietreningowe na czco aeroby.moja waga to obrcnie97 kg.biore takze BCAA mono z olimpa i witaminki biogenixa.doradzcie jak dawkowac ?z gory dziki za odpowiedzi.

na 3 cykl mam zamiar wziasc mono z olimpu mega caps oraz jablczan prawdopodonie tcm mega caps tez z olimpu oraz do tego gain bolica 6000 i tu pojawia sie moje pytanie czy to dobre polczaczenie ? dobry cykl wyjdzie z tego ? wiek 17 waga 63 wzrost 172 dieta jest cel masa niemam tendencji do tycia ... dodalibyscie cos jeszce do tego cyklu ?

[...] trafilem tu przypadkiem ale nie dalo sie zalozyc tematu bez rejestracji wiec teraz: Pierwszy cykl na PH, h-drol(wiem, że krótko niestety tylko tak mogę) 1-4 50mg ed 4-8 mono w ostatnim tygodniu na h-drolu 1 listek clomidu(tylko ile dziennie?) do tego eseiv forte + omega + witaminy Nie wiem czy potrzeba ale wiek - 20 waga - 85 staż - 4 dieta [...]

Proszę o pomoc w kupnie supli. Mam 330 zł tak mniej więcej i nie mam pomysłu. Ćwiczę od roku, mam za sobą już 2 cykle na mono. Interesuje mnie masa. Myślałem nad jakimś białkiem/garnierem stackiem kreatynowym np XP no i czymś jeszcze do tego może booster testosteronu dieta i plan jest firma obejtne tylko zeby starczyło na 4 tyg lub 5 Prosze o [...]

[...] zapytac w zwiazku z jablkiem czy jest sens brac go dalej zjadłem juz ponad 90 kaps i efekty sa takie 1kg masy dieta jak najbardziej jest sila troche wskoczyła ogolnie... ale mono z vitala jak bralem byly wieksze efekty waga szla sila mnie rozpierala wiec co chlopaki radzicie?? bo szkoda mi czasu a podszedlem do tego powaznie... jak juz sie meczyc [...]

[...] przed sezonem letnim zrobic cykl na poprawe sylwetki, glownym zalozeniem jest rzezba/redukcja przy jak najmiejszej utracie masy miesniowej. Mam zamiar kupic kreatyne mono + Tight + BCAA + odzywka bialkowa do brakow w diecie. Trening silowy do tego interwaly, sztuki walki, dieta jak przy redukcji. Co sadzicie o czyms takim? Zaznaczam ze [...]

staz 2 lata dieta jest cel ostatnia masa przed wycinka. opcja nr 1 dt cp rano 10 g przed tre nitro II 20 g dnt 2 x cp opcja nr 2 dt xpand zwykly rano i przed tre dnr rano xpand popoludniu tcm. dodam ze przerwa w krecie jest ponad 2 mc. przebylem kilka cykli ostatni na noko + mono.

[...] Mam na wydanie 500-600 zł na suple.Chcialbym zebyscie pomogli uzlozyc mi jakis dobry zestawik.Dieta bedzie dopieta wiec mysle ze gainer i bialko sa zbedne.Myslalem zeby kupic za to kreatyne na 2 cykle. Mam za soba 2 cykle na mono Olimpa. Witaminy i ZMA mam juz kupione. Staż na siłowni: 1rok Zmieniony przez - KamilO94 w dniu 2011-08-31 22:46:28

[...] staram sie jak moge suple uzupelniaja) prosze o rozpiske supli: 1.Mutant Mass (tylko po treningu) 2.syntrex Matrix 5.0 ( dawkowanie) 3.BCAA amino anabol(Trzeba czy nie?) 4.mono vitalmax (10g DT 5g DNT) Prosze o odp czy bcaa opłaca sie wcinac przy takim cyklu, ewentualnie prosye o propozycje dawkowania czy zamiany poszczególnych supli pozdrawiam

[...] zmian. dieta w miarę tanim kosztem - student :) waga - 75kg budowa - ekto. - poziom BF 14 -15% trening masowy 3-4 razy w tyg. warzyw nie wpisywałem ani sosów. z witamin do diety omega -3 i centrum , coś dorzucić ? dorzucam na dniach bcaa, mono. pozdrawiam i czekam na opinie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a90159d662f8477faa1e9310080c679a.png

[...] 80 kilo. Mój staż treningowy to 1,5 roku z kilkoma znaczącymi przerwami. Teraz ćwicze 3 miesiąc, 3 dniowym splitem. Moja dieta jest zbilansowana. Zauważam pewnien postęp. Zastanawiam się czy warto przeprowadzać cykl na mono. W założenieach miałby trwać 5 tygodni. Byłby to mój pierwszy cykl na krecie w ogóle. Za sensowne odpowiedzi dzięki z góry!

[...] waga 105 wzrost 170 biceps 43/44 dieta typowo masowa(wegle pod kontrola~)tendencja do odkladania tluszczu trening-5/tydz 10 powtorzen,przerwy 90sekund+20 minut aero po treningu cele,,,,beztluszczowa masa jak polaczyc kreatyne mono hmb glutamine bcaa glukoze chrom tribusteron multivitaminy bialko 80 balko sojowe 40 wielkie dzieki za pomoc....

17 lat 1,5 roku staż, dieta oczywiście jest, cel - masa. Polecono mi Xpand recovery wcześniej przebyłem ok. 3 cykle mono i mam pytanie czy nie za wcześnie na ten suplement? Planowałem taki cykl: Xpand recovery + TCM + węglowodany i białko/gainer do tego witaminy. Zmieniony przez - cnr18 w dniu 2010-02-11 16:01:19

rano na czczo 1kapsuka MEGA 100 QNT 5g Mex nutrition - Pure CREATINE MONO do sniadania 5g blonnika przed treningiem 20g Trec Nitrobolon II 5g Olimp Creatine Xplode w treakcie treningu 50g Olimp ISO Plus Powder po treningu 5g Olimp Creatine Xplode do kolacji 5g blonnika suplementacja na nabijanie suchej masy miesniowej dieta jest Zmieniony [...]

witam. mam 1 puszke xp i z poprzedniego cyklu jakies 200g mono olipmu. warto to polaczyc zeby uzyskac dluzszy cykl i lepszy efekt? wiem ze lepiej by bylo dokupic 2 puche xp ale nie mam na to $$. w jakich proporcjach to łączyć ? co radzicie? staz rok,dieta jest;] pozd.

[...] cykl (masowka) na tym co mam mutant mas - to wiem ze jak sa braki w diecie bialko - jak wyzej ale zostalo mi jeszcze schock therapy i kreatyna cm3 1250 z Treck tak 100 kapsow i ok 200gram mono universal dieta jest staz 3,5 roku z malymi przerwami cel masa , ostatnia suplementacja ok 9 mies temu. jak to połączyć (schock i kreatyny)i jak dawkować?

Witam;) chciałbym się dowiedzieć czy lepsza jest kreatyna w prosku czy tabletkach? chodzi mi o mono, i znalazłem oferte http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/26/products_id/55/products_name/american-muscle-creatine-monohydrate-500-g-100-porcji.html , czy będą po tym efekty? będę oczysiście brał to z dietą;) czego moge sie po tym [...]