[...] więc...) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: w chwili obecnej nie, wczęsniej było 2x mono olimpu CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie mam nadzieję, że teraz jest ok, liczę na szybką odpowiedź ***************************************************************
[...] to, że jesz 300g dziennie to już pomyłka. jak chcesz cykl na samym HP to dajesz DT: porcja rano, porcja przed treningiem DNT: porcja rano. ale lepiej wyjdzie połączyć to z mono/jabłkiem. PS. "Co brałem wcześniej? Mammutha, Mutanta i Animal Packa. " "połączenie HP z mutantem" ahh, nie ma to jak przeczytać taką wypowiedź na [...]
dokładnie dieta to najważniejsza rzecz... ja po nowym roku robie cykl krety mono... mysle ze gdy bede pilnował diety będzie dobrze... boje się tylko o rozstępy... a wy mieliscie rozstępy?
[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek-18 3) waga/wzrost-88/182 4) staż treningowy- 1,5 roku 5) cel cyklu-raczej czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy-mono,jabłko,białko,carbo. 7) stosowane wcześniej spalacze- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-białko/carbo 9) ilość dni wolnych od kreatyny-2 miechy 10) [...]
[...] laczyc suple wczesniej wzielem tylko 120 capselek kre alkynu pro i do tego 360 tab nitrixa wiecej nic a teraz wlasnie spodobal mi sie magna power bo z opisu jest lepszy niz mono a co do tego ze bialk na 30 dni to ze po 30 sobie bym dokupil ;) ale mniejsza z tym poslucham sie was skoro mowicie ze nic niepotzrbuje do manga power to luzik chodzi [...]
[...] na 1 kg. masy ciała. Wg Ciebie to jest odpowiednia dieta??? Skąd ty sie urwałeś.??? Poza tym nie sztuka jest napisać mu to co chce usłyszeć tylko dobrze doradzić. A co do tego zdania "takie rzeczy moim zdaniem połykają dzieci ..on chcial cos mocnego ..mono nie jest mocne ..." to wszystko mówi o Twojej wiedzy na temat suplementacji!!
Na wzrost siły i masy mięśniowej jest odpowiedni trening i jedzenie. Odżywki mogą troche pomóc o ile dwa wymienione warunki sa spelniane, jeśli nie to pieniądze wyrzucone w błoto. Jeżeli jest dieta i odpowiednio ułożony trening można rozważyć np. mono (monohydrat kreatyny) Zmieniony przez - naturalOne w dniu 2010-08-27 21:27:20
[...] tego zepsuc, a przy okazji wyrzucic kase w bloto.Do wakacji malo czasu, a mi zalezy na szybkich efektach. Jak juz mowilem dieta tez jest, staz odpowiedni, wiec chyba z mono nie ma problemu? A moze moznaby dorzucic do tego krotkiego planu po 1 bezposrednie cwiczenie na biceps i triceps? Prosze o odpowiedz. pzdr. Zmieniony przez - ecko unltd [...]
Dla niego przede wszystkim dieta. Jesli bedzie mial w niej luki to moze kupic bialko albo gainera w zaleznosci od brakow. Niech bierze jeszcze witaminy. Mysle ze ma dobry plan treningowy, prawda? Jak mial diete to moze teraz zarzucic krete mono najlepiej na poczatek.
poleciłbym Ci stack przed treningowy ale z uwagi że masz problemy z sercem to samo mono w połączeniu z odpowiednią dietą też zrobi swoje radziłbym Ci również skonsultować to ze swoim lekarzem
Jak dieta jest ( jak niema to szkoda kasy ) to mono np Vitalmaxa. I jesli masz jakies braki w diecie białko/gainer. Ale jak juz wspomniałem bez diety szkoda kasy. Pozdrawiam
Mastera już nie wbijaj,leć jeszcze propa tydzien 100mg e2d,drugi tydzien 50mg e2d.W tym samym czasie dajesz hcg 500j ed.Kończysz propa i hcg dajesz clom 1 tabletke na noc przez 21 dni,w tym czasie mozesz dac tez proviron albo DAA,do tego mono+przedtrengówka,dobra dieta i lżejszy trening,zdrowia.
dieta kluczowa ogranicz ww ,bialek wiecej zreszta wystarczy poszukac troche o tym ..odpowiedni trening wrzuc jeszce raz zwykle mono i gitara choc cm3 moze byc ,areoby .bieganie
gainera to sie kupuje nie cyklicznie tylko do braków w diecie. jak ważysz 72 kg w wieku 20 lat i cwiczysz 3 lata ( jednak czesto przerwy robiles ) to chyab w etiopi cwiczysz. zacznij jesć. jak juz kolega napisał wyżej DIETA z dodatnim bilansem kalorycznem, u ciebie jakies 3000kcal +++ DO TEGO CELL PUMP i zwykle mono moze byc z vitala
cykl 8-10tyg. Dawkowanie: dni treningowe 2x5g, nietreningowe 1x5g. Dieta musi byc ukierunkowana na budowanie masy, odpowiednia podaż BTW + ukierunkowany trening. Kreatyna jak kreatyna, kazde mono dobre. zdr