mono dieta

dobra dieta+dobry trening a po jakimś czasie--Cp+mono+carbo+zma+omega-3+tauryna(zestaw około 250 zł ale extra) pozdr.

a masz dietę ?? na początek bardzo polecanym zestawem jest CellPump+mono, możesz dokupić carbo pić je zaraz po treningu, a gainera to już jak wcześniej pisałem w razie braków w diecie. Pamiętaj dieta jest najważniejsza same odżywki nic nie dadzą

mam w planie cykl mono Universala 500g + glutamina 400g i jeden z supli o które pytam ;) Dieta jest;) Wczesnej brałem: AAKG, hyperfusion, kreallkyn, bcaa, hmbolon, nitrobolon, cm3 xD A w pytaniu chodzi mi który byłby lepsze do tego cyklu ?

Na pewno kreatyne jesli to bedzie twoj pierwszy cykl to moze byc mono.Do kreatynki jesli zalezy ci na masie to dokup do tego gainera ewentualnie bialko.do kreatyny oczywiscie zma moze byc apteczne i omega-3!oprocz tego musi byc porzadna dieta.pozdrawiam

dokładnie dieta użyj kalkulatora z Potreningu i sam będziesz w szoku jakie efekty Kreatyne mono zawsze można dodac , nie dość ze działa za każdym razem do dodatkowy aspekt psychologiczny:-))

carbo z mono ok i do tego dobra dieta a gluta wedlug mnie zbedna ,jednak masz kase to mzoesz dorzucic glute ale wedlug mnie jest to zbyt kosztowne przedwsiewizecie

[...] : full Dieta : staram sie jesc zdrowo i tyle ile moge .... na diete mnie nie stac iz nie pracuje Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna mono, cell pump, vitaminki Ostatnio przerabiany plan: 2-3 partie(duza z mała) 3x w tygodniu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

Jasne, że dieta jest. Potrafię nią operować - zobacz profil Dietetyka to moje hobby. Odczuwalnie działało na mnie tylko mono. Ale już ta bajka się skończyła.

Na hmb szkoda kasy tym bardziej przy twojej wadze, Bcaa uwazam ze nie jest Ci potrzebne. Tak jak napisalem DIETA mono gainer do uzupelniania diety jak masz braki a pewnie masz i ewentualnie MZB na regeneracje. Nic wiecej Ci nie potrzeba

rzeźba to przede wszystkim dieta do tego jakieś termogenik+antykatabolik np bcaa mono oczywiście również się sprawdzi nie radzą Ci stosować no xploda z efedryną, bo możesz mieć problemy z ciśnieniem

Płeć : M Wiek : 18lat Waga : 78 Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : ponad rok*********e inne sporty : od września znów MMA Dostęp do sprzętu -full Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : od lipca Nitrobolon II+Mono

[...] i na niej musisz skupic glowna uwage 2. dobry trening jakos tak te 1,5 h 4* w tygodniu wydaje sie duzo (ale jeszcze w koncowych granicach rozsadku) 3. podstawe suplementy kalorie - gainer bialko - wysokobialkowe odzywki kreatyna - mono lub stack np cellpump witaminy - np VITA-MIN PLUS omega3 - Gold Omega3 to to na czym powinines sie skupic

mozesz brac obie jednoczesnie po jednej porcji dziennie mozesz tez barc najpierw mono a pozniej przejsc na Cp. Gainer jesli dieta tego wymaga

kup se mono + gainera/białko, witaminy, carbo, tayryne i wiele wiele innych specyfików Tzw. dieta słyszałes cos takiego??

Powiedz coś o sobie ile lat, jak długo ćwiczysz, jaka dieta... Jeśli będzie to twój pierwszy cykl może skusisz się na same mono + gainer 2 jako uzupełnienie diety...

jak chodzi o kreatyne to bylo mono ktore nic nie dalo potem prubowalem z lepszo formo juz niepamietam jako troche po nitrze sie zpompowalem to wrzystko dieta napewno dobra a czemu meta ma mi nic nie dac przeciez to nietosamo co kreatyna?

no to diete dopracuj - poczytaj sobie w dziale odzywianie (dieta jest najwazniejsza) a staz w sam raz na mono - nawet moglbys jeszcze poczekac jesli dobrze ci rosnie bez supli.

04mike po co mu bcaa na masie? Jeśli masz tylko jedną puche hp to dokup jeszcze jakąś kreatyne np. mono. Jeśli dieta ma luki to mozesz tez dokupic ew. białko. Pozdrawiam

gain bolic hahahhaa ;-pp Dobra słuchaj jedziesz z tym "koksem" ;) Sam jem cm3 teraz + mono vitala z dietą nawet coś idzie. Czuję to troszkę ale to dopiero lekko ponad tydzień więc zobaczymy. Morał jest taki bez diety gó*** zdziałasz.

dieta - pewnie jej nie masz - odwiedz dzial odzywianie a tak to kreatyna np mono vitalmax