mono dieta

Studensky, a może dieta kulała? Mono owszem - na niektóre osoby nie działa, ale to tłumaczenie należy raczej przyjąć jako ostateczność.

[...] pamiętam/ musisz mieć- może dochodzić jeszcze porcja po treningu więc w granicach 6- 7kg tej odżywki na miesiąc/więc około 200zl/ kreatyna -na razie chyba poprzestaniemy na mono to wydatek poniżej 50zł na miesiąc, hmb w mega capsach wychodzi miesięcznie też coś koło tego, zostaje 100zł które można wydać na taurynę, omega3, zma... pozdrawiam!

j.w. głównie dieta:) a jeśli chcesz coś wrzucić to weź mono ( np mega caps olimpa ) lub jabłczan ( np cm3 treca) i napewno będziesz zadowolony z efektów, ewentualnie jeszcze białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie, jeśli będziesz miał

[...] Staż treningowy na słowni : pol roku Uprawiane inne sporty : pilka nozna wiosna jesien Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga + sztangileki Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : od marca mono + weglowodany Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-02-24 19:40:54

dobra dieta----------------PLUS--------------------------MUTANT MASS i gain fast i ****a kilogram mono

Jak pierwszy cykl na kreatynie to wez mono z vitalmaxa, dobre i tanie no i do uzupelnienia diety kup bialeczko wpc80. na mnie z dieta dzialal naprawde ekstra

a ja juz kupilem pvl mutant massa :) chyba bedzie dobry :) omega 3 dokupic i cos jeszcze do pierwszego cyklu mono bialko gainer przedewszystkim dieta i cos jeszcze ??? pozdrawiam !!!

Ja mam 185 cm wzrostu jestem rok starszy i waze teraz 78 kg ale jak zaczołem ćwiczyć warzyłem dokładnie tyle co ty teraz. No i koleś mi rozpisał cykla z mono olimpu miałem 100 tab. dokupiłem 300 jeszcze do tego aminy whey amino california fitness dobra cena 90zł i starczają na cały cykl do tego ta sama dextroza co ty, gainer 737 ale to jest jako [...]

a no rozumiem już stosuję tą co podałem i chciałbym przejść na wiekszą z 3200-3800 kcal, dlatego dięte muszę trochę pozmieniać tą co wysłałem, a gainerka chciałbym kupić ponieważ nie zawszę mogę tego kuraka jeść. A zaczynam cykl na krecie mono i chciałbym by były dobre efkty z dobra dieta

Obecnie zdecydowanie GM próbowałem innych i jak na razie ten wywarł na mnie najlepsze wrażenie. Jak zwykle mono już dla kogoś za mało to GM daje całkiem sporo siła i wytrzymałość na plus reszta to już dieta i trening. Warto spróbować i sprawdzić na sobie. Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-10-23 14:54:04

Na pierwszy cykl starczy mono. nie trzeba jabłczanu. Na brzuch to ćwiczenia i dieta a nie za spalacze odrazu Wolałbym kase zamiast na spalacz przeznaczyć na inny suplement. Zależy zresztą jakie amsz otłuszczenie, jak duże to można wrzucić. PZDR

[...] kiedy to bierze sie za doping jak nawet nie masz podstaw suplemntacji. Mam nadzieje że dieta jest ok. Dosć juz morałów do rzeczy: Zacznijmy od tego jaka chcesz kreatyne: -mono -ester -jablczan -czy tez jakis matrix I wtedy dobrzeszesz dawki. Dalej.... Cykl kreatnowy to 6-8 tyg tak więc branie jej miesiąc przed cylem mija sie z celem. Możesz [...]

[...] i juz wielu sie o tym przekonalo. Nie wdziwie sie,ze nitroII Cie zawiódł skoro jadles w ten sposob. Jezeli chcesz wykorzystac potencjal przyszlego cyku czyli to cp + mono to wez sie za miche i zajrzyj do spotow podwieszonych w dziale odzywianie. Oblicz zapotrzebowanie, pozniej dokonaj podzialu b/t/w, dobierz posilki co ok. 3h i pamietaj [...]

Zastanawia mnie jaki faktyczny wpływ mogłaby mieć na organizm monotonna dieta ciągnąca się załóżmy rok/dwa składająca się przykładowo z klasycznego stacku kurczak+ryż+warzywa %-) z tym, że warzywa byłyby zróżnicowane? Prosze o wypowiedzenie się kogoś ogarniętego a nie odpowiedzi typu "brat szwagra od strony babki tak jadł i miał sraczke w środe " [...]

Słyszałem, że jablczan jest lepszy m redukcję a mono na masie. Wiem, ze jest sporo tematów w Internecie, ale chciałem zasięgnąć rady tutaj, bo tu wiem że ktoś ma pojęcie, a niektóre artykuły krążące po necie nawet niewiadomo czasami kto to pisał. Aha czyli jednak jakas różnica jest, ale praktycznie żadna skoro tylko w rozpuszczalnosci w napoju. Ja [...]

[...] wrzucAli wyniki po tym enanie libido zero czuje się ch**owo wręcz mam depresję czuje ze coś działa dzień po zastrzyku potem coraz to większy spadek dieta nie kuleje białka nie potrzebuje więcej ostatnia bomba 2lata temu ja po mono kreatyny w 4 tyg robie więcej kg Pozatym siła zEro progreSu.. Zmieniony przez - Knnube w dniu 2015-04-07 20:36:48

[...] 'cofa' nas o 1 trening... ja zazwyczaj raz na tydzien ide na porzadna impreze, a jakos szczegolnie nie przeszkadza to w efektach i treningach... mam 20 lat i nie mam zamiaru odmawiania sobie dobrej imprezy, bo dieta, bo kreta itp... choć na cyklu z mono czy stacka pije troche jakby mniej pzdr. Zmieniony przez - dawidm w dniu 2006-11-14 17:07:06

[...] jest ale to raczej po shocku a do tego strasznie pompuje ze nawet utrudnia cwiczenia no nic zobacze w poniedzialek jak bedzie standardowo klatka robiona czy cos drygnie , ale wole przeciwdzialac i kupie te mono na wszelki wypadek , pewnie mega capsy olmpu zapodam bo chyba najekonomiczniej wyjdzie Zmieniony przez - Uner w dniu 2008-11-20 19:07:01

Mono.. Tanie sprawdzone i chyba prawie na kazdego działa. Oczywiscie dieta regeneracja i tak jak chłopaki pisza carbo białko ewentualnie gainer i efekty beda

Dieta jest? 1) tak - w takim razie mono. Witaminy i omega-3 to podstawa i napewno masz już je uwzględnione w suplementacji dotyczącej diety... 2) nie - w takim razie postaraj się o nią i narazie zaponij o kreatynie bo wywalisz kasę w błoto... A wiem, że i tak nie posłuchasz Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-11-06 11:43:00