mono dieta

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 171 Cel treningowy: regeneracja Staż treningowy na słowni: 1,5 lat Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Mam dostęp do sprzętu Dieta: Staram się trzymać Przeciwskaznania medyczne: Alergia Zażywane suplementy: kiedyś mono

[...] na słowni: 3 lata Uprawiane inne sporty: kierowca rajdowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full sprzet silownia Dieta: Intuicja Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cm3, pro rector, horse power + mono, anabolic amino 5500 Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-11-02 20:02:56

[...] podpowiedz;)a chodzi o to że mam problem w doborze supli na cykl. Przygode z silownia zaczalem ok poltora roku temu wazylem wtedy ok 66kg. Na poczatku jechalem na samym mono + odpowiednia dieta pozniej wprowadzilem cm3+HMB+glukozamina jakos tam sobie kombinowalem rezultat jakis byl:) po jakims tam czasie chcialem wprowadzic cos innego i [...]

[...] ZDROWIA: Zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie Posiadam 100 tab Naposim Methandienone Rumunia Sylimarol 3 paki Hepatil na zakonczenie Witaminy Witaral Gainer Megabol 3 kg Kreatyna mono to po cyklu mety faza nasycenia NIE POSIADAM NOLVY NA ODBLOK cykl wyglada tak piramidka 23432 1 Co sądzicie o tym cyklu Co zmienić ?

[...] Za dnia aminokwasy 9-12kaps (amino 2000). W okolicach treningu BCAA - porcja. Przed treningiem: DB + 500g witaminy C Po treningu: 100 octane rf / a w dni wolne kreatyne mono 2x5g Na noc porcja ZMA, białko. Chciałbym na pewno dorzucić do tego zestawu komplex witaminowy, żeń-szeń, magnez. Co jeszcze radzicie ? :) Czekam na porady :) Tylko [...]

[...] temu wynosiła 99,7 Kg ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, HP+XP, HP+Shotgun Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : Animal Cuts, TSE, Venom, Lewiathan suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

Siema chce zaczac nowy cykl na mase tylko nie wiem co bedzie najlepszym rozwiazaniem dla mnie. Trening jest dieta tez potrzebuje supli na cykl myslalem nad kreatyna OLIMP mono w kaps. i 3kg megabola 737 co wy na to moze jakies inne propozycje do przeznaczenia mam 150 zl pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 [...]

[...] wiosło 10-8-6 żołnierskie 10-8-6 młotki/francuz stojąc 12-10-8 brzuch/łydki Podnoszone ciężary: nie robiłem maksów Witam. Właśnie od nowego roku będę wchodził na cykl na mono i zastanawiam się jaki plan będzie do tego odpowiedni. Myślałem o FBW 5x5. Co o tym sądzicie? 5x5: A: Przysiad 5x5 Wyciskanie leżąc płasko 5x5 Wiosłowanie 5x5 + [...]

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad: 110 Witam. Jestem aktualnie na metanabolu(prawie do konca czerwca) po cyklu dam mono na utrzymanie. Poźniej chce przejsc na redukcje ale po jakim czasie od zakonczenia cyklu zeby jak najmniejsze spadki były? Na redukcji chce wrzucić tescia. Jakiego [...]

[...] lat, za soba kilka cyklow na krecie i innych suplach. Posiadam Noz Full throttle. Wydaje mi sie ze to raczej słaby stack. W pierwszej kolejnosci chcialem wlasnie ten stack + mono jednak moze cos innego. Myslalem nad Storm + Shock jednak nie pasuje mi jedna rzecz, szukam supli ktore nie maja kofeiny lub tym podobnych rzeczy ktore maja 'stymulowac [...]

[...] tak to ile powinna trwać obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): k Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono,jabłko,cell pump Uprawiane inne sporty: ---------- stosowane wcześniej spalacze : ------------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ------------- ilość [...]

[...] kregosłup a własciwie miednice... I teraz pytanie. Jesli mój trening jest okrojony o plecy,po czesci nogi to czy warto stosować wiecej serii?? w koncy organizm bez angazowanie pleców i nóg ma duzo wieksze możliwosci regeneracyjne... BTW na dodatek pływam 2 razy w tygodniu(ok.3,5km) Suplementacja: mono z universala,białko ostrowia i dobra dieta.

[...] materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nieiwm -przysiad: niewiem cykl bedzie trwal 6 tygodni cukierki : 1*epi/ winko - wlasnie tu kolega sie zastanawia 2*flexit (w czasie cyklu i po) 1*c-bol/t-bol- i tu jest dylemat (a to od razu po cyklu) 1* jablczan kreatyny cell pump, 1*mono (tez od razu po cyklu i 6 tygodni pociagnie)

Witam, mam problem, jestem w trakcie trzeciego tygodnia cyklu na kreatynie vitalmaxa (mono, zielona pucha), ale efektów na siłownie nie widzę żadnych (masa też niewiele podskoczyła, może z 1 kg) jest to mój pierwszy cykl, na dzień obecny kończę 19 dzień i kompletnie nic. Trenuję 3 razy w tygodniu splitem na masę, dieta również jest, 3.5g białka na [...]

[...] się pod MMA. Więc jaki typ treningu nadaje się pod MMA Chodzi mi też o zdobycie masy ale to kwestia diety bardziej niż treningu. Dodam,że za ok.2tyg wchodzę na cykl Nitro2+mono ;) Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu [...]

[...] w życiu nic nie jadłem dodatkowego oprócz diety.. Trening bedzie, dieta będzie także Zastanawiam sie nad kreatyna, ale nie mam pojecia od jakiej zaczac, chciałbym ominąć mono lecz nie wiem czy mi koszta na to pozwolą, oczywiscie od razu chciałbym ją czymś wspomóc, dlatego proszę Was o podanie produktów na pierwszy najlepszy cykl masowy, [...]

[...] inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : mono Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Push 1 Przysiad tylny 4x 12 wyciskanie [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Będzie z 9 mies. Uprawiane inne sporty: WF w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: JEST Przeciwskaznania medyczne: Lekka kifoza Zażywane suplementy: Mutant mass,mono Vitalmax

[...] Do dyspozycji mam jakies +/- 400zł. Proszę o porady: - odzielnie białko na dzien i na noc czy moze na dzien gainer a bialko na noc? - jaka kreatyne? jabłczan? czy jakies mono? a moze stack ? (bralem juz rozne kreatyny i stacki i najlepiej na mnie dziala jabłczan-cm3 treck-a) - jestem otwarty na propozycje wiec moze jeszcze jakies inne suple? [...]

Witam. Wzrost 186 , waga 75 kg , staz 6 miesiecy , wczesniej mono olimpu. Jaki zestaw byscie mi polecili majac do dyspozycji 2000 zl, plus minus 300 zl. Chodzi mi o cos naprawde konkretnego, nie jakies Vitalmaxy. Dodam, ze naprawde ciezko mi mase nabrac, typowy ektomorfik. Prosilbym o dokladne nazwy odzywek i ilosc. Moze to byc na 2 miesiace, moze [...]