mono dieta

dzieki wam Czyli małe CP+mono. Cp tylko przed treningiem a mono po treningu ?? czy jak dawki polecacie ? Do treningu nie musze isc bo sam tam jestem specjalista Dieta tip top pzdr/

[...] dieta powinna byc ciagle.... pocwicz na sucho z miesiac ,dwa (by sie rozruszac) DT: naczco nitro mono po silce tu mozesz dodac nitro przed silka (ale500gram nie wystarczy) DnT: mono naczczo lub nitro naczczo sam wybierz opcje najbardziej korzystba dla ciebie

dokładnie jak wyżej, jeżeli chodzi o dawkę mono w G6000 to nie bierz tego pod uwagę w ogóle, mono bierz w DT 10g w DNT 5g, a gainera według braków w diecie ale jak masz aż takie braki na 300g cukru to dieta leży:/ przyłóż się do niej

[...] droga 2. *****sko niedobra Probowalem pic lyzeczka i <niee> polalem nia kasze i tez buee hehe Aha, uwazasz ze te suple moga pomoc w zdocyciu masy jesli oprocz silki trenuje MT i robie jeszcze sporo aerobow na kondyche (jak bieganie itp)? Czy nie ma sensu odkladac haisu i lepiej kupic krete mono + dobra dieta (z ta oliwa z oliwek )?

wlasnie dieta podstawa bez niej nic ci nie przyjdzie po za tym ze pieniadze wywalisz w kibel dokladnie :) najlepsze mono jest olimpa te co ci napisalem ale przewaznie kazde mono jest takie same i placi sie tylko za firme

BartoO Zdaza sie, ze mono nie dziala. Dopracowana dieta, dobry trening - na cyklu te same wolne przyrosty (masy, sily, obwodow) co przed lub po cyklu. Kompletnie 0 zmian. Mono czasem nie dziala... Jak brales 4tyg, to min. tyle samo przerwy Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-12-21 22:43:25

[...] w układaniu planu rion musze sie pilnować, napewno jestem troche podatny na łapanie sadła!! mam troche cech z ekto i endo 19.07 Dieta-pilnowana na miejscu Suple-porcja GM z rana, popołudniu 5g mono Trening-brak Pełna regeneracja, a teraz za chwil kilka na browarek, też z zachowaniem umiaru Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-19 19:55:23

[...] ). Nie mówię że schleje się do nieprzytomności ale nie mówię że nie bo nie mam doświadczenia z alko. Więc czy taki jednodniowe chlanie może w mocnym stopniu zepsuć cykl ? Pewnie, zetnie całe białko i spadnie ci 2cm z łapy. ......chłopie nie martw się takimi rzeczami. No ale cykl robie na mono, a alkohol odwadnia więc chyba jednak nie za bardzo.

DT: naczczo z rana 5g mono, po treningu 6 capsow reactora DNT: naczczo rano mono 5g w czasie trena 6 capsow reactora Dieta musi byc a gainer tylko jako jej uzupelnienie, omega3 po posilkach tak zeby lacznie wyszlo 3g epa i 2g dha Zma przed snem (jeden tabs zuricas forte i 4 filomaga)

[...] Zastanawiam się nad ucięciem węgli bo brzuch nadal stoi :'-( Oraz ewentualnym zakupem johimbiny, która może ruszyłaby coś ten tłuszcz albo jakiegoś spalacza. Dieta /SFD/Images/2016/6/14/8197d1d8268d46118957c2dcdbb385ee.jpg Trening Suplementacja Rano 1xWitamina C 2xMagnez + B6 5g mono Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2016-06-14 13:45:50

[...] tez zgubienie tluszczu z okolic brzucha i tu pytanie czy warto laczyc suple na mase ze spalaczami typu L-karnityna. Moim zdaniem mozesz sobie z powodzeniem zapodac znowu mono albo np. CP+mono ,daruj sobie zrzucanie tluszczu i jedz na mase, ewentualnie mozesz dorzucic jakis spalacz (tse) zeby wiecej fatu nie przybylo i do tego jakies bialeczko [...]

Monohydrat na masę to jest dieta. a MASS XXL jako gainer bardzo dobry, mono olimpa też. Carbo jako izotonik.

gainer+mono albo białko +mono+cabo ) a przedewszystkim trening + dieta !!!!

Jak dieta jest w miarę dobra to możesz zakupić zielone mono z Vitalmaxu właśnie. Ewentualnie mogę polecić jeszcze mono z Universala.

Waga 4/5 kg do przodu, bic +1 cm, siła ok 10 kg a nawet na barki 15 kg...całkiem nieźle wg mnie, po cyklu clostilbegyt 10 tabs, kreatyna mono z NAG, cały czas tribulus, glukozamina z msm, białko jajeczne na noc, dieta z dużą ilością białka, węgli umiarkowanie 250-300 g. Dobry PH

[...] założenie mam powyżej 200g ale tutaj zawsze miałem problem aby to pochłonąć. Suplementacja: W zasadzie standardowo tj. omega 3 x 5cap, Witaminy, Chrom, Potas, Magnez + 10g mono kreatyna. W pierwszym poście całkowicie zapomniałem dodać jakiekolwiek wymiary, więc zamieszczę jak tylko zrobię. Z takich podstawowych to: WAGA: 82kg WZROST: 172CM [...]

bierz razem mono rano 30 minut przed sniadaniem i po treningu z dextrozą. Nitro II przed treningiem w dni nie treingowe mono rano przed sniadaniem, nitro o porze treningu. POwinno się to wszystko ladnie kopnąć, o ile dieta będzie cool

[...] 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata:95 -Udo: nie mierzyłem -Talia: nie mierzyłem 5 .STAZ NA SILOWNI: 2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono 2razy 300 g,cp 450g +300g mono,cm3 240 tabletek 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

[...] 100g kaszy gryczanej prazonej+200g kefiru+100g morszczuka+10g masla+ogorek+brukselka 100g kaszy gryczanej+200g mintaja+20g migdalow+brukselka 100g kaszy gryczanej prazonej+200g mintaja+20g orzechow wloskich+brukselka 100g kaszy gryczanej+150g mintaja+brukselka 5 jaj(3 cale)+20g nerkowcow suplementacja: 10g bcaa 5g mono 4g daa 4g beta alanina

[...] miruny+ogorek 100g kaszy gryczanej prazonej+200g miruny+3 plastry ananasa 100g kaszy gryczanej prazonej+200g miruny+ogorek+3 bialka jaj+20g nerkowcow jutro bedzie ciezko utrzymac zalozenia diety - w barku jest kilka opakowan belvity i na dodatek w zamrazarce lody cassate czuje, ze polegne :D suplementacja: 10g bcaa 5g mono 4g beta alanina 4g daa